Erkek Arkadaşımın Cinsel Geçmişini Nasıl Aşarım?

İtalya'daki genç bir kadından: Genellikle hiçbir zaman çevrimiçi yardım istemem ama bu konu beni gerçekten rahatsız ediyor ve üstesinden gelemiyorum. Şu anki erkek arkadaşımla neredeyse bir yıldır birlikteyim, ancak geçmiş cinsel hayatı midemi bulandırıyor, iğrenç bulduğum için değil, güvensizliğimi artırdığı için.

Ben ve erkek arkadaşım bir araya gelmeden önce üç yıl arkadaştık. Benimle tanışmadan önce çok aktif bir cinsel yaşamı olduğunu biliyorum, sorun arkadaşken bile bana deneyimlerini ve çoğunun nerede olduğunu ortak arkadaşları ile anlatırdı. Bazıları hala iletişim halindeyim.
Tanıdığım bu kadar çok insanın erkek arkadaşımı çıplak gördüğü ve ona dokunduğu gerçeğini aşamıyorum.

Beden dismorfik bozukluğum var ve gerçekten güvensizim çünkü o sadece ikinci cinsel partnerim.

Şimdi hayatını değiştirdiğimi ve geçmiş ilişkilerini bile hatırlayamadığını söylüyor çünkü ona her zamankinden daha fazla zevk veriyorum, beni sevdiğini ve arkadaş olduğumuzda bile beni sevdiğini söylüyor ama kayboldu, bu yüzden o birçok kızla dışarı çıktı.

Dürüst olmak gerekirse artık neye inanacağımı bilmiyorum ve deliriyorum.
Yardımınız için şimdiden teşekkür ederim.

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2020-04-21 tarihinde cevaplandı

A.

Erkek arkadaşın sana güven vermek için elinden geleni yapıyor. Sen sevmesen de seni ve vücudunu seviyor. Doğruyu söyleyip söylemediğini sorgulamanıza neden olacak hiçbir şey yapmadı. Eski ortakları, hepsinin yerine seni seçtiğini biliyor. Bunu kutlamaktansa, onun tarihine negatif olarak odaklanıyorsun. Bana çok "deli" hissetmen mantıklı geliyor. Bu yaşamanın çok zor bir yolu.

Önerdiğiniz gibi, sorununuz, bir zihinsel sağlık bozukluğu olan Beden Dismorfik Bozukluğu (BDD) ile birlikte öz saygı ve güvensizliklerden biridir. Daha fazlasını bilmeden, sadece bunun nasıl hissettiğinize katkıda bulunan önemli bir faktör olduğunu tahmin edebilirim.

Vücut Dismorfik Bozukluğu (BDD), algılanan kişisel fiziksel kusurlara veya kusurlara mantıksız odaklanma ile karakterizedir. BDD'ye katkıda bulunan nedenler, düşük benlik saygısı, mükemmeliyetçilik ve başkalarıyla rekabettir. BDD'li insanlar genellikle algılanan fiziksel kusurlarıyla meşgul olurlar ve kendilerini fiziksel olarak daha çekici olduğuna inandıkları başkalarıyla sürekli olarak olumsuz bir şekilde karşılaştırırlar. Sana benziyor, değil mi?

İyi haber, BDD'nin Bilişsel Davranışçı Terapi ve ilaç kombinasyonuna yanıt vermesidir. BDD'yi “iyileştiren” hiçbir ilaç olmamasına rağmen, seçici serotonin geri alım inhibitörlerinin (SSRI'lar) çoğu durumda yardımcı olduğu bulunmuştur. CBT, vücudunuz hakkında sahip olduğunuz olumsuz düşüncelerle mücadele etmenize ve başkalarıyla olumsuz karşılaştırmalar yapmayı bırakmanıza yardımcı olacaktır. Dürtülerinizi yönetmenin ve olumsuz düşünceler ve hislerle başa çıkmanın yeni yollarını öğreneceksiniz.

Şu anda bir terapistin bakımında değilseniz, sizi hemen şimdi bir randevu almaya çağırıyorum. Randevu beklemeniz gerekiyorsa, kitapçılardan alabileceğiniz CBT ve Vücut Dismorfik çalışma kitaplarından birini kullanarak iyi bir başlangıç ​​yapabilirsiniz.

Sadece 20'li yaşlarındasın. Şimdi tedavi, yıllarca aşağılık ve sıkıntılı hissetmenizi önleyecektir. Bence tedavi olmadan hayatının aşkını kaybetme riskine girersin.

Umarım iyisindir.

Dr. Marie