Erkeklerde Doğum Sonrası Depresyon
Doğum sonrası depresyonun sadece kadınlarda etkili olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Hayır, erkekler de bebek doğduktan sonra depresyon yaşarlar. Daha nadir bir durum olsa da, tedavi edilmezse hem yeni doğan bebeği hem de anneyi doğum sonrası depresyonu kadar etkileyebilir. (Doğum sonrası depresyon, bebek doğduktan sonra yaşanan bir klinik depresyon olayını ifade eder.)
ABD Haberleri ve Dünya Raporu hikayesi var:
Norfolk, Va'daki Eastern Virginia Medical School'da pediatri profesörü olan psikolog James F. Paulson, yeni babaların yüzde 10'u ve yeni annelerin yüzde 14'ünün depresyondan etkilendiğini söylüyor. ortaya çıkar. Semptomlar her iki cinsiyette de benzerdir, ancak nedenleri farklı olabilir. Hormonal değişiklikler bir kadının acı çekmesine katkıda bulunabilir, uzmanlar şüphelenirken ani ve beklenmedik yaşam tarzı değişikliklerinin babanın depresyonunu tetiklediği düşünülmektedir. APA atölyesinin organizatörü ve Camden'deki Cooper Üniversite Hastanesi psikiyatri şefi Thomas Newmark, "Bebek doğduktan sonra aile yapısında bir değişiklik oldu" diyor. “Çocuğa ekonomik bakımdan bakma baskısı olabilir. Adam alışık olduğu karısının dikkatini çekmeyebilir. Ve tabii ki uykusu da etkileniyor. "
Depresif babaların artan alkol veya uyuşturucu kullanımı, öfke gösterileri, çatışmalara dahil olma ve dikkatsiz araba kullanma veya evlilik dışı seks gibi risk alma gibi yıkıcı davranışlar sergileme olasılığı annelere göre daha fazladır. Hyman gibi bazıları daha uzun saatler çalışmayı seçiyor.
Diğer belirtiler: depresif veya hüzünlü bir ruh hali, ilgi veya zevk kaybı, kilo alma veya verme, aşırı uyku veya uyumakta zorluk, huzursuzluk, yorgunluk, değersizlik veya suçluluk duyguları, bozulmuş konsantrasyon ve intihar veya ölüm düşünceleri. Depresyon, doğumdan sonraki günler veya haftalar içinde başlayabilir ve bir yıl veya daha uzun sürebilir.
Depresyondaki babayı ilk kim tanır? Tabii ki eşindeki davranış değişikliklerini gören ve bir şeyler olduğunu anlayan anne.
İyi haber şu ki, hem erkeklerde hem de kadınlarda doğum sonrası depresyon hemen tedavi ediliyor. Birkaç ay içinde doğum sonrası depresyon yaşayan çoğu insan genellikle daha iyi hisseder.
ABD Haberleri ve Dünya Raporu ayrıca doğum sonrası depresyona yardımcı olmak için şu 7 ipucu sunar (erkeklerde ve kadınlarda):
- Hastane destekli ebeveynlik kurslarına katılmak.
- Bebekle ilgili beklenen harcamaları ele almak için bir finansal plan tasarlamak.
- Paylaşılan çocuk bakımı sorumlulukları için stratejiler geliştirmek. Örneğin baba, mama veya pompalanan anne sütü kullanarak gece beslenmesini idare edebilir.
- Evlilik veya ilişki sorunlarını çocuk doğmadan önce ele almak.
- Evde yardım almak veya bir aile üyesinden haftada bir bebek bakıcılığı yapmak.
- Cinsiyet yaşamlarının doğumla değiştiğini ve bir yıl veya daha uzun süre normale dönmeyebileceğini anlamak.
- Yeni babalar için bir destek grubuna katılmak veya erkekler için bir tarama testi içeren PostpartumMen.com gibi web sitelerinde depresyon hakkında okumak.
Bebek sahibi olmak, hayatında büyük bir değişimdir - ilk kez geçiren çoğu insanın farkına vardığından çok daha büyüktür. Hazırlıklı olun ve doğum sonrası depresyonun hem anneler hem de babalar için gerçek bir olasılık olduğunu bilin.
