Bu Sadece Stres mi Yoksa Endişe Edilecek Bir Şey mi?

ABD'deki bir gençten: Merhaba, rahatsız ettiğim için üzgünüm ama son zamanlarda gerçekten rahatsız edici rüyalar görüyorum. Küçük bir geçmişim olarak normal, sevgi dolu bir ailede büyüdüm, haftada iki kez egzersiz derslerine katılıyorum ve düzenli olarak günlük tutuyorum, bu yüzden zihinsel olarak oldukça iyi bir yerde olmam gerektiğini hissediyorum. Ama gerçekten rahatsız edici şeyler yaptığım bu rüyalar görüyorum, burada birkaçını anlatacağım. Birinde aşık olduğum kızın cesediyle seks yapıyordum (eğer önemliyse, dolabın içindeyim), bir diğerinde ise bir okul tuvaletinde küçük bir çocukla seks yapıyordum. Cesetlerle ya da çocuklarla birlikte olma arzum yok, ama bu rüyalardan uyarılmış bir şekilde uyanıyorum. Asla, asla gerçek hayatta böyle bir şey yapmayı düşünmem, ama bu endişelenmem gereken bir şey mi?

Ayrıca son zamanlarda insanların insanlara benzemediğine dair en tuhaf hissi yaşıyorum ?? Mesela, egzersiz dersi hocamın yüzüne bakıyordum ve yüze benzemiyordu, bir şeyler yanlıştı, belki gözleri baş aşağı bakıyordu ya da başka bir şey? Ve günlük hayatta insanların yüzleri tuhaf göründüğü gibi, genellikle gözlerin yanlış bakmasıyla bir ilgisi vardır… sadece yanlış.

Son zamanlarda hayatım hakkında stresliyim, biliyorsunuz, son yılımın sonu hızla yaklaşıyor ve hayatımla ne yapacağıma karar vermem gerekiyor. Sadece bu mu? Bunların hepsi stresli olduğum için mi?

Aptal sorunumu okuduğunuz için teşekkürler, sizden gerçekten haber almayı umuyorum.

Not: Benim bir terapiste gitmemle ilgili bir şey söyleyecekseniz, bu çok yardımcı olmaz çünkü bunun için param yok ve ailemle bu konu hakkında gerçekten konuşmak istemiyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Birincisi: Rahatsız değilsiniz ve sorunuz aptalca değil. Endişeleriniz başkalarınınki kadar meşru. O halde canınızı sıkan şeye gelelim:

Rüyalar sadece rüyadır. Tahminim, kendi cinselliğinizle yüzleşiyorsunuz. Bir zamanlar olduğundan daha kolay olmasına rağmen, bazen ortaya çıkmak hala çok zordur - hem kendine hem de başkalarına. Tahminlerden biri, rüyaların bunlardan herhangi birini yapma arzusuyla ilgili olmadığı, bunun yerine cinselliğinizin bazı insanlar için kabul edilemez olduğu fikrini işlemenizin bir parçası olduğudur.

İnsanların gözlerine gelince - bu aynı zamanda bir metafor mu merak ediyorum. Başkalarının size baktıklarında ne gördükleri konusunda endişelenmeniz mümkün mü?

Bunlar sadece tahminlerdir. Kendinize ne anlattığınızı gerçekten anlamanıza yardımcı olmak için hakkınızda daha fazla bilgiye ihtiyacım var. Evet, bir terapiste görünmeni söylememi istemediğini biliyorum. Ama gerçekten, bir terapist tüm hikayenizi duyabilir ve hayallerinizin ve "vizyonlarınızın" anlamını geliştiren sorular sorabilir.

18 yaşında, parasını ödemelerini istemediğiniz sürece ebeveynlerinize bir terapiste gitmek istediğinizi söylemenize gerek yoktur. Bir okul danışmanıyla görüşebilir veya yerel bir kliniğe gidebilir ve gizlilikten emin olabilirsiniz.

Bu arada: Hiçbir şeyin "sadece" stres olduğu fikrine inanmıyorum. "Sadece" yok. Stres aslında streslidir. Sorunlarınız stresle ilgiliyse, kendinizi yok etmenin bazı yeni yollarını öğrenmekten fayda sağlayabilirsiniz. Bu, bir terapistin size yardımcı olabileceği başka bir şeydir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie