Kız Arkadaşım İstediğini Almadığında Öfke Nöbeti Atar

ABD'den: Kız arkadaşımı seviyorum ama sık sık kavga ediyoruz. Aynı sayfada olmadığımızda ya da istediğini alamadığında üzülüyor. Bu, en azından benim için küçük, gerekli olmayan konularla ilgili. Ne tür bir çörek satın alacağımız için otobandaki hangi çıkışa götürmek için kavga ediyoruz.

Onunla konuşmaya çalıştım, elbette aynı şeyi her zaman% 100 beğenmeyeceğiz, ya da birimiz diğeri için ödün vermek zorunda kalabilir, bu nedenle birimiz istediğimizi% 100 elde edemeyebiliriz. Sırf dramatik öfke nöbetlerinden kaçınmak için çok ödün verdiğimi hissediyorum.

Bana bir şeyleri filtre uygulanmadan açabileceğimi ve söyleyebileceğimi / yapabileceğimi söyledi, ancak bunu nasıl söyleyeceği ile uyuşmayan bir şey söylediğimde üzülüyor. Örneğin, ona kardeşimin eve gitmesi için uçak bileti için biraz para isteyebileceğini söyledim. Ona yetişkin olduğu için hayır diyeceğimi söyledim, ama hayır diyerek kendimi kötü hissedeceğimi ifade ettim. Kızdı çünkü görünüşe göre kendimi kötü hissetmemeliydim. Bu konuşmanın tam anlamıyla bir tartışma olacağını hissettim, bu yüzden ona artık konuşmayı bırakacağımı söyledim.

Birkaç dakika sonra ona tepkisini beğenmediğimi, bunun duygularımı azaltıyormuş gibi hissettirdiğini söyledim. Ona sadece ne düşündüğümü ve hissettiğimi söylediğimi ve sadece dinlemesini istediğimi söyledim. Ona aklımı söylemenin benim için zor olmasının sebebinin bu olduğunu söyledim çünkü üzülüyordu.

Durumu kabul etti ve biz barıştık. Kavga ettiğimiz zaman sahip olduğumuz döngü budur. Bir şey söyledim, sonra kızdı, sonra tartıştık / birbirimizle konuşmayacağız, sonra ona seslenmem gerekiyordu. Bazen beni kabul ediyor, bazen daha çok üzülüyor. Benim en büyük sorunum, tartıştığımız şeylerin gerekli olmamasıdır; Bence kavga ettiğimiz şeyler, günlük yaşamın sıradan bir parçası. Kendisi hakkında iyi olmadığım zihnini okumaya beni zorlayan her şeyi bilmemi bekliyor. Onunla tartışmaktan nasıl kaçınırım? Nasıl kireç çözerim? Nasıl daha iyi hissetmesini sağlayabilirim?

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-01-25 tarihinde cevaplanmıştır.

A.

Bunun çok sinir bozucu olduğuna eminim. Sana sorduğum soru, neden onunla savaşmaya devam ediyorsun? Kavga iki kişi alır. Kavgalardan kaçınmanın yolu, onun davetlerini reddetmektir. Şimdi söyleyebileceğiniz hiçbir şey yeni bilgi değildir. Bu noktada yapabileceğiniz şey, ona kavga etmek istemediğinizi ancak her zaman pes etmek istemediğinizi hatırlatmaktır. Ondan duygularınızı onurlandırmasını ve en iyi olduğunu düşündüğünüz şeyi yapmasını isteyin.

Bu sürekli bir kargaşaya neden oluyorsa, bu ilişkiyi yeniden düşünmeniz gerekebilir. Kız arkadaşın, sevginin iki kişinin "bir" olması anlamına geldiğini düşünüyor. Değiller. Sağlıklı bir ilişkide, her bir kişi diğerini memnun etmek için elinden gelenin en iyisini yaparken bireyselliğini korur. Bireysellik, bir ilişkiyi zengin yapan ve her bir kişinin büyümesine yardımcı olan şeydir.

Her zaman aynı fikirde olduğun konusundaki ısrarının bazı güvensizliklere dayandığından şüpheleniyorum. Farklılıkların birlikte olamayacağınız anlamına gelmesinden korkuyor olabilir. Ona ihtiyacı olan güvenceyi verebilirsiniz. Aksi takdirde, onun diğer niteliklerinin anlaşma taleplerine katlanmaya değer olup olmadığına yalnızca siz karar verebilirsiniz.

Umarım iyisindir.

Dr. Marie