Yeni Yılda Haberdar Olmanın Yaratıcı Bir Yolu

Pek çok insan Yeni Yıl kararlarını belirlemekten vazgeçti. Çünkü geleneksel kararlar can sıkıcı, cezalandırıcı, sönük ve bunaltıcı olabilir. Bunun yerine, birçok kişi gelecek yılı özetlemek için bir kelime seçmeye başladı.

Kitabın yazarı Rosie Molinary, "Yıl için bir kelime iddia etmenin gücü, yaptığınız işe değerinizi ve refahınızı temel almak yerine, dünyada kim olmak istediğinizi iddia etmenize izin vermesidir" dedi. Güzel Sen: Radikal Kendini Kabul Etmek İçin Günlük Bir Kılavuz.

Bir kelime seçmek, kendiniz için hayal ettiğiniz bir hayatı yaşamanın yolunu çizmenize yardımcı olur, dedi.

Sözünüzü, sonraki adımlarınıza rehberlik eden ve aydınlatan bir el feneri olarak düşünün. Size ilham veren ve canlandıran bir kelimedir. Günlerinizi nasıl geçirmek istediğinizi özetleyen bir kelimedir.

Geçtiğimiz yıllarda Molinary’un sözleri şunları içeriyordu: gelişmek; akış; yürekten; genişleme; refah ve barış. Hâlâ 2015 için sözüne karar veriyor ama şu sözler onunla yankılanıyor: kıvılcım; parlamak; bolluk; yaymak; parıltı; belirgin; ve somutlaştırın.

Ayrıca yılın diğer kelimelerinin örneklerini paylaştı: bağlantı; taahhüt; sıçrama; büyümek; sabır; basitleştirmek; keşfetmek; ve şimdi.

Esasen, yılın kelimesi herhangi bir şey ve herhangi bir biçimde olabilir - bir fiil, isim veya sıfat.

İşte ek örnekler: oyun; amaç; kalp; Şükran; cömert; ruh; duygulu; dinle; Aşk; seyahat; ritim; anlam; teslim; aptalca; yavaş; odak; lezzet; besleme; hissetmek; takdir; iyileşmek; merak etmek; büyü.

Molinary, okuyucuların yılın kelimesini tanımlamalarına yardımcı olmak için bu yönlendirmeleri önerdi:

• 2014'ü düşünün. Size hediyesi neydi?
• 2015'i düşünürken aklınıza hangi duygular veya fikirler geliyor?
• Hayatında daha çok hangi duyguyu istiyorsun?
• Hangi değişim veya odaklanma size hayatınızda daha büyük bir esenlik veya tatmin duygusu getirir?
• 2015'te neler yaşamak istersiniz?
• 2015'inizi tarif edeceğini umduğunuz kelimelerden bazıları nelerdir?
• Bu cevapları göz önünde bulundurduğunuzda, 2015'te mihenk taşı ve rehber olarak kullanmak mantıklı hangi kelime?

İşte kendinize sormanız gereken diğer sorular: Size ilham veren nedir? Hangi kelimeler doğru veya anlamlı geliyor? Yeni Yılda kendinizi neyle kuşatmak istersiniz? Enerjinizi nereye odaklamak istersiniz? 2014'te hangi dersleri öğrendiniz? 2015 yılında dikkatinizi neye odaklamak istersiniz?

Molinary yılın sözünü aldığında, şu ek soruları değerlendiriyor: “Bu kavram hayatıma ne getirecek? Bu kelimenin niyetiyle yaşamak hayatımı nasıl gösteriyor? Bu kelimeyi gerçekten yaşamak için ne tür seçimler yapmam gerekiyor? "

Ayrıca kritik kararlar vermeden önce sözünü dikkate alır ve sözünün kapsadığı birçok eylemi tanımlar.

Molinary'e göre, “Her yıl için bir duygu ön planda olmak, o sırada başıma gelen çoğu şeye yaklaşımımı gerçekten geliştiriyor. O an için dünyada kim ve nasıl olmak istediğimi şekillendirmeme olanak tanıyor. "

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!