Bağımlılık Yapan İlişkiler Psikolojisi

Aşk bağımlıları genellikle en iyi niyetlere sahiptir. Mutlu ve sağlıklı ilişkiler kurmak istiyorlar. Ancak, bu iyi niyetlerin altında yakınlıkla gizli bir mücadele yatar. Seks ve aşk bağımlılığında, güvensizlik hislerine dayanan ihtiyaçların karşılanması için her zaman gizli bir gündem vardır.

Menşe ailede işlevsizlik olduğunda, aşk nesneleri bilinçsizce, çocukluktan itibaren bitmemiş işleri yeniden canlandırmak amacıyla aranır.

Tekrarladığımız şey her zaman bir ebeveyn ile bir ilişki değildir; herhangi bir aile üyesiyle çözülmemiş bir ilişki olabilir. Çocukluk çağı kayıplarının yasını tutmak ve geçmiş acıların acısını işlemesine izin vermek bizi daha olumlu ilişkiler seçmekte özgür kılar.

Bunu başarmanın bir yolu, partnerlerimizle cinsel ya da romantik bir ilişki kurmadan önce onları tanımaya zaman ayırmaktır. İşlevsiz evlerden çıkarsak, onlarla tanıştıktan hemen sonra birine aşık olmak vizyonumuzu bulandırabilir ve bizi tanıdık, sağlıksız kalıpları tekrarladığımız bir partnerle olma riskiyle karşı karşıya bırakabilir. Cinsel olarak çekici bulduğumuzu hissettiğimiz birini cinsel olmadan tanımak zor bir iştir, ancak aşk bağımlılarının uyması inanılmaz derecede önemlidir.

Aşk bağımlılarının gerçekte yaşaması gerekir. "Bu kişi beni mutlu edebilir" gibi yoğun fantezileri tanımlamaları ve düşünmeleri gerekir. Birini iyi tanımadığımızda, ona her türlü arzumuzu yansıtabiliriz. Bu olumlu duygular vücutta kimyasal tepkiler yaratabilir, ancak bu kişinin kim olduğuna dair gerçek bir bilgimiz olmadığı için gerçeğe dayanmayabilir. Yalnızca başka bir kişiyle geçirilen zaman ve deneyimler bize bu bilgileri sağlayabilir.

Bağımlılık yaratan ilişkiler, eşleştirme sırasında "yüksek" ler yaratmaya dayanır. Bu nedenle, bağımlılık yapmayan bir ilişki zamanla büyüyecek ve daha yerleşmiş hale gelirken, bağımlılık yapan bir ilişki tükenecektir. Bağımlılık yapan bir ilişkideki partnerler, ortaya çıktıkça normal ilişkisel zorlukların üstesinden gelmekte son derece güçlük çekerlerken, sağlıklı ilişkilerdeki partnerler genellikle baştan itibaren zorlukların üstesinden gelirler. Aşk bağımlısı bir ilişkide dürüstlük eksiktir ve ilişkinin dinamikleriyle ilgili temeldeki gerçek hakkında açıkça konuşmak güvenli değildir. Bu gerçek yakınlıktan yoksun bir ilişki.

Gerçek yakınlık, yüzeyin ötesine geçen ve tartışılması riskli olan korkular, endişeler ve konular hakkında açıkça konuşma yeteneğini içerir. Bağımlılık yaratan bir ilişkinin karakteristiği olan sorumluluk almaktan kaçınmak suçlamayı veya yönünü değiştirmeyi içermez.

Erken çocukluk döneminde, bağımlılar genellikle başka bir kişiyle otantik ve gerçek olmanın güvenli olmadığını fark ettiler. Daha ziyade, başa çıkma mekanizmaları olarak, bu çocuklar duygularından koparak kendilerini korumayı öğrendiler. Bu başa çıkma tarzını yetişkin ilişkilerine getirmek potansiyel olarak toksik dinamikler yaratır.