DEPRESIF BIR EBEVEYNI TEK ÇOCUK OLARAK YöNETMEK

Depresif Bir Ebeveyni Tek Çocuk Olarak Yönetmek

Ben her zaman çok iyimser bir insan oldum… hayatın tüm yönlerini dört gözle bekliyorum ve hiçbir şeyi hafife almıyorum. Geçenlerde evden uzaklaştım. Ben tek çocuğum ve ailem sürekli yanımda olmadığım için benimle geçinmekte zorlanıyorlar. Evde kişisel bir ilişkim var, bu yüzden sevgilimi ve ailemi ziyaret etmek için sık sık geri geliyorum. Annem her zaman duygusal bir tip olmuştur. Sık sık ağladı; daha gençken bile. Ancak, son zamanlarda ağlama hamleleri dayanılmaz hale geldi. Bazı sağlık sorunları var ve eskisi kadar iyi dolaşamıyor. İşinden nefret ediyor ve üstelik babam inanılmaz derecede destekleyici olamadı. Ayrıca evin gitmesine izin verdi ve şimdi dağınıklık her yerde. Eğer evdeyse günün çoğunu uyur ve babamı daha da sinirlendirir. Sonra ona sorarsak ağlar. Yeni evime beni ziyarete geldi ve çoğu zaman, oda arkadaşlarımın önünde bile rastgele ağladı. Bana hayatından nasıl nefret ettiğini ve "orta yaş krizi" nden nasıl geçtiğini anlattı. Annesi gittiği ve hiç kız kardeşi olmadığı için konuşacak kimsesi olmadığını söyledi. Kendimi kötü hissettim çünkü tek düşünebildiğim, konuşacak kardeşim olmadığı ve hala benimle olan annemin ağlamadan benimle vakit geçiremeyeceğiydi. Üzerime takıyor. İnanılmaz derecede duygusallaşmadan onu hiçbir olaya götüremem. Duyarsız olmak istemiyorum ama utanç verici olmaya başladı. Hayatta evlilik, çocuklar, mülk satın alma gibi büyük, harika olayların gerçekleşeceği noktaya geliyorum… ve annemi orada istiyorum. Başka kimsem yok, ona destekleyici biri olarak ihtiyacım var ve şimdi ne yapacağımı bilmiyorum. Ona nasıl yardım edeceğimi bilmiyordum ve şimdi beni de korkutuyor. Babamla konuşamıyorum çünkü o duygusal bir birey değil ve ailenin yanında başka, güncel sorunları var. Ben ne yaparım? Birisiyle konuşmaya ihtiyacı olabileceğini ve hiçbir şekilde duymayacağını söyledim. İyi olduğunu düşünüyor. Buna devam edemem. (25 yaşında, ABD'den)

Kendinizi bu zor durumda bulduğunuz için üzgünüm. Küçük aileler harika bir şekilde yakın ve samimi olabilirler, ancak bazen bu boğucu da olabilir. İnkar ediyor olsa da, anneniz depresyon yaşıyor gibi görünüyor, ancak onun için düzeltemezsiniz. Yapabileceğiniz şey, aile dışında profesyonel yardım almasını önerme konusunda acımasız davranmaktır. Size iyi olduğunu söylerse, onunla burada anlattıklarınızla yüzleşin, bu kadar ağlayıp uzakta geçirdiği zamanı uyumak normal değildir.

Gerçekten dışarı çıkmak istiyorsanız, memleketinizdeki bir terapistten randevu alabilir ve aile terapisi talep edebilirsiniz. Siz (ve belki babanız bile) onunla giderseniz, daha az korkutucu görünebilir ve kendi başına devam etme olasılığı daha yüksek olabilir. Ayrıca onu doktoruyla “orta yaş krizi” olarak adlandırdığı şey hakkında konuşmaya teşvik edebilirsiniz. Doktoruna onlardan bir terapiye yönlendirmek veya ilaçları denemek için yeterince güveniyor olabilir.

Ama annene ne kadar yardım etmeye çalışırsan çalış, hayatına devam etmelisin ve onun boşlukları kendi başına doldurmanın yollarını bulması gerekiyor. O bir yetişkin, sen de öylesin. Bunun hakkında babanla konuşamayacağını söylediğini biliyorum ama katılmıyorum. Başka sorunları olabilir ama kendisi eşidir ve bu nedenle onun da bir numaralı desteği olmalıdır. En azından endişelendiğinizi ona bildirin.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar