Depresif ve Reddedici Yardım

Merhaba, ben ilkbaharda lisans diploması alan bir 4. sınıf psikoloji öğrencisiyim. Yüksek okula gitmeyi ve klinik psikolog olmayı umuyorum, ancak mevcut durumumla ilgili biraz yardım istiyorum.

Nişanlım ve ben son 2 yıldır birlikte yaşıyoruz ve çoğu zaman her şey yolunda gidiyor. Yaklaşık bir buçuk yıl önce depresyon ve öfke nöbetleri için bir psikolog görmeye başladı.

Lisedeyken, bir psikiyatrist tarafından Prozac'a takılmıştı, ancak bu arada, kendisini daha iyi hissetmekten çok daha kayıtsız hale getirdiğini fark etti. Şimdi hiçbir ilacın kendisini daha iyi hissettirmeyeceğine yemin ediyor ve ona ihtiyacı olan şeyin bir anti-depresan olduğunu söyleyen herhangi bir doktoru reddediyor.

Sorun şu ki, son zamanlarda işler onun için daha da kötüye gidiyor. Bu bahar, 3 yıl mücadele ettikten sonra üniversiteyi bıraktı (notları çok iyi ama sanat okulunda "sevdiği hiçbir şeyi bulamıyor"). O zamandan beri, ona korkunç davranan bir restoranda barmen olarak çalışıyor, ancak öğrenilmiş bir umutsuzluk geliştirmiş gibi görünüyor ve başka bir fırsat olmadığını düşünerek ayrılmayı reddediyor (haftada 40 saatten fazla çalışıyorlar, çeklerini geçersiz kılıyorlar. çünkü "asgari ücreti karşılayacak kadar bahşiş veriyor", mesai dışında çalışmasını sağlıyor veya onu işten çıkarmakla tehdit ediyor, planlanan sürelerinden daha uzun süre tutuyor, vb.). Buna ek olarak, evimizde yeniden bitirdiğimiz için artık rahat hissetmiyor ve bana "[onun] daha rahat olduğu başka bir yere taşınmamız gerektiğini" söylüyor, ancak beklentileri fiyat yeteneklerimiz açısından gerçekçi değil. Ayrıca, geçen ay kadar, seks hayatımız neredeyse yok oldu. Gerçekten fiziksel olmak istediğini iddia ediyor, ancak söz konusu olduğunda, "vücudunun sadece titrediğini ve durması gerektiğini söylediğini" hissediyor. Artık ona dokunamıyorum. Beni hala sevdiğine ve benimle birlikte olmak istediğine dair güvence veriyor, ancak tüm bunlar yüzünden işler inanılmaz derecede gerginleşiyor.

Buna ek olarak, bana artık hiç mutlu olmadığını ve birkaç kez burada olmamasını dilediğini söyledi (kendisiyle intihara meyilli olursa yardım istemem gerektiğini tartıştım ve bana asla intihar edemeyeceğini garanti eder). Çoğu zaman umutsuz, çoğu gün yorgun, arkadaş olamayacağını veya gerçek bir arkadaşlık kuramayacağını düşünüyor. Halka açık bir yere çıkmakta büyük zorluk çekiyor ve sadece 2 arkadaşıyla olmadığı veya tamamen özel olmadığı sürece (örneğin benimle bir film) neredeyse tüm sosyal ortamlardan kaçınıyor. Böyle zamanlarda bile, kendisini üzen, somurtan ve gitmeyi talep eden bir şey bulacaktır.

Onun için inanılmaz derecede endişeleniyorum ve ona yardım edecek seçeneğim olmadığını hissediyorum. Onunla bilişsel davranışçı terapi üzerinde çalışacak bir psikolog bulmayı önerdim, ancak reddediyor. Ayrıca, bana depresyon için herhangi bir ilaç almayacağını söyledi, bu yüzden başka hangi seçeneklerin kaldığı hakkında hiçbir fikrim yok.

Yapabileceğim bir şey var mı yoksa bu tamamen ona mı bağlı? Ona, ister çiftler, ister grup, bireysel isterse başka herhangi bir şey olsun, onunla danışmanlığa gitmeye istekli olduğumu söyledim, ancak hiçbirini takip etmedi.

Lütfen nişanlımın mutlu olabileceğini göstermeme yardım et!

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Yaşam tarzınızı, onun değişen ihtiyaçlarına uyacak şekilde değiştirdiniz. Destekleyicisin ve seveceksin. Onunla tedaviye bile katılacaksın. Nişanlınıza yardım etmek için elinizden gelen her şeyi açıkça yapıyorsunuz. Böyle bir durumla karşılaşıldığında her sevgi dolu partnerin yapması gerekeni yapıyorsunuz, ancak bu noktada yardım kabul etmek istemiyor.

Bir çıkmaz içindesin. Kendini depresyona sokmadı ama yardım isteyip istemediğine karar vermek ona kalmış. Birini yapmak istemediği bir şeyi yapmaya zorlayamazsınız.

Çok fazla seçeneğiniz kalmadı ama deneyebileceğiniz başka bir şey var. Ona bir ültimatom verin: en az altı ay terapiye katılmayı kabul edin, yoksa evlenmeyeceksiniz. Bu sert bir taktik gibi görünebilir ancak seçenekleriniz sınırlıdır. İlişkiyi ve onun refahını kurtarmak gerekli olabilir.

Nihai kararı, yardım istemeye isteksiz olmasıysa, bu ilişkide kalmak isteyip istemediğinize karar vermelisiniz. Duygusal açıdan dengesiz ve kendine yardım etmeye isteksiz olan biriyle bir ilişki sürdürmek zor olurdu. Kalman kolay olmayacak ve ona kızmaya başlayabilirsin. Yardım aramadaki isteksizliği şüphesiz ilişkiyi ve mutluluğunuzu etkiliyor.

Nasıl ilerleyeceğinizden eminseniz, bir terapiste danışmayı düşünün. Hassas bir durum ve zor bir ikilem olduğu için depresyonda olan nişanlınız olduğunda bir terapist görmenizi öneriyorum, özellikle nişanlınız yardım etmeyi reddetmeye devam ederse. Bu en önemli ilişkide nasıl ilerleyeceğiniz konusunda objektif, sağlam klinik tavsiyeniz olsaydı çok daha iyi hissedersiniz. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle
Ruh Sağlığı ve Ceza Adaleti Blogu