Sanırım Kompulsif bir Yalancı olduğumu ve Depresif Olabilirim

23 yaşındayım ve ailemle yaşıyorum. Onlara üniversite hakkında yalan söylemeye devam ediyorum. Diyetetik alanında uzmanlaşmak istiyorum, ancak kimyayla ilgili problemlerim var ve ona diyetetik uzmanlığım olduğunu iddia etmem gerekiyor ve bu arada bunun için gerekli beslenme kurslarını alıyorum. Sorun şu ki, diyetetikte deneyim kazanmak için bir staj yapmam gerekiyor ve kimya bitene kadar staj yapamam. Mezuniyet tarihim hakkında aileme yalan söylemeye devam ediyorum. Ben düşünmeden bile olur! Yalanlar yeni çıkıyor. Bazen sadece ortadan kaybolmak istiyorum ve kendime olan güvenim ve özgüvenim her zaman düşük. Acınası hissediyorum çünkü 19 yaşındaki kuzenimi ve 14 yaşındaki erkek kardeşimi de kıskanıyorum. Kendileriyle ne yapmak istediklerini biliyorlar ve ne yapmak istediğimi anlamam bu kadar uzun sürdü. Kardeşim sorunları için bir terapistle görüşüyor ve ben de sorunlara bir şey eklemek istemiyorum. Ailemi onları incitmek istemeyecek kadar çok seviyorum ama ne zaman şüphelerim aklıma gelse, tüm ailemin beni azarlıyor ve bunu yapmayacaklarını bilmeme rağmen beni parçalıyor gibi geliyorlar. Kendimi çıldırtacakmışım gibi hissediyorum! Onları hayal kırıklığına uğratmak en büyük korkum ve bunu yaptığımı hissettiğimde nefret ediyorum. Onlara bir yıl önce okulda başarılı olmak konusunda yalan söylediğimi itiraf ettim ve şimdi onlara yine yalan söyledim. Üzgünüm, sadece nefes almam gerekti. Genelde amcamla bunun hakkında konuşurdum ama tüm bunları çoktan atlattığımı sanıyordum. Ailem daha iyi bir kızı hak ediyor. Tüm bu sorunlara sahip olmayan biri.

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-03-28 tarihinde cevaplandı

A.

Tahminimce, ebeveynlerin üniversite masraflarını karşılamaya yardım ediyor ve senin için en iyisini istiyorlar - ve bu senin başarılı olman anlamına geliyor. Eğer gerçekten bir profesyonel olacaksanız, insanlarla nasıl dürüstçe ilgileneceğinizi öğrenmeniz ve dürüstçe geri bildirim almanız gerekir. Bunu yapmakla ilgili daha fazla şey öğrenebileceğiniz yer burasıdır.

Buraya kadar geldin ve görünüşe göre kimyadan daha kolay olan kursları alarak doğru şeyi yapmışsın. Ebeveynlerinizle kimya öğretmenine ihtiyaç duymanız hakkında konuşmanızı tavsiye ederim - bu düşündüğünüzden daha zor. Üniversite danışma merkezinden de biraz danışmanlık alırdım.

Zamanla her birimiz, istediğimizi elde etmek için başkalarının yardımına ihtiyacımız var. Duygusal destek için biraz terapi almak ve kimyanız için biraz yardım alırken benlik saygınızı artırmak, bunun üstesinden gelmenin yoludur.

Ayrıca Marie Hartwell-Walker'ın Kendine Saygı üzerine yazdığı müthiş bir kitap da var, bence iyi iş çıkaracaksın. Dr. Marie, 'da benlik saygısı konusunda büyük içgörüye sahip bir Terapist olarak görev yapmaktadır. Kitabın yardımcı olacağını düşünüyorum.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @