Duygusal Vampirlerin İş Stresi Yaratmasının 3 Yolu
Eminim öyledir - ÖZELLİKLE düşmanca bir işyerinde çalışıyorsanız! Duygusal bir vampirin tanımı ve muhtemelen iş stresinizin birincil nedeni budur.
İşte duygusal vampirlerin enerjinizi emmek için kullandıkları üç yaygın taktik ve ayrıca nasıl güvende kalacağınıza dair bazı ipuçları:
1. Elektrikli Süpürge Gözler
Duygusal bir vampir, gözlerini vücudunuzdaki yaşam gücünü vakumla emen derin, karanlık bir girdaba çekmek için kullanabilir. olmadan senin anlaşman. Bu taktik, "Benim için üzülüyorum" diyen yalvaran bakışıyla uygulanıyor ve siz de öyle, ama aynı zamanda kendinizi garip hissediyorsunuz, sanki yapmanız gerekiyormuş gibi yapmak bir şey ama emin değilim ne.
Dayanılmaz göz temasından koptuğunuzda, kendinizi suçlu hissetmeye başlarsınız ve o size sitemle bakar, sonra size daha da yakınlaşır. Mantıklı zihniniz, ona bir şey vermekte neden bu kadar isteksiz hissettiğinizi açıklayamıyor, sonuçta o iyi ama çok zor zamanlar geçiriyor, değil mi?
Onun taleplerini kabul ederseniz, itici olduğunuz için kendinize kırgın ve kızgın hissedeceksiniz. Eğer teslim olmazsanız, şefkat ve cömertlik eksikliğiniz için kendinizi azarlamış olursunuz: "Wbende sorun mu var?Her iki durumda da kendinizi tükenmiş hissedersiniz.
2. Ses Tonu
Topraklanmış ve dengeli biri karnından gelen ve enerji yansıtan daha derin, daha yavaş bir ses tonuyla konuşma eğilimindedir (Oprah'ı düşünün).
Duygusal bir vampirin, göğsünden veya boğazından (bir çocuk gibi) çıkan, genellikle yumuşak veya tiz, bağlantısı kesilmiş bir sesi vardır. İçinizde yoğun tahriş gibi güçlü bir duygusal tepki uyandırabilir.
Ses, uyuşmazlığı gösterir, yani kişinin bir şeyi aktarmaya niyetli olduğu anlamına gelir (ör. "Ben öyle Güzel) süre Gerçekten mi tamamen başka bir şey hissetmek (sana kızgın olmak gibi). Sinirli tepkiniz muhtemelen sizi manipüle edilme gerçeğine götürüyor.
3. Enerjik Suck
Bir denge hali, enerjinizi sonsuz olan Evrensel Enerji Alanından çektiğiniz yerdir. Tersine, duygusal bir vampirin tanımlayıcı kimliği enerji, kaynak, sevgi veya bağlantı eksikliğidir. Bu korkulu ve çaresiz durumdan, en iyi enerji kaynağının sen ve erzaklarını yenilemek için enerji alanınıza bir kablo bağlayacak.
Ne yapabilirsin:
Yapabileceğiniz en önemli şey, size bir şey söylemeye çalışan bedeninizi dinleyerek farkındalık geliştirmektir. Bir şey kötü hissediyorsa - öyle.
1. Farkındalık Pratiği Yapın
Bunu yapmanın en iyi yolu, düzenli bir farkındalık uygulamasıdır. Bu konuda size yardımcı olmak için, "Farkındalığın Sessizliği: İç Huzur ve Duygusal İyilik için Basit Bir Kılavuz" adlı ücretsiz bir rehber oluşturdum, bu rehber tarafından verilen daha ince sinyaller konusunda farkındalığınızı artırmanıza yardımcı olacaktır. duygusal vampirler.
2. Kordonu Kes
Gözlerinizi kapatın ve şu anda neyin yaratıldığına odaklanın. Ne görüyorsun? Hayal gücü, enerjiyi beş duyunuzun algısının ötesinde algılamanın anahtarıdır.
Enerji alanınıza kaç kordonun bağlı olduğunu görün ve bunları birer birer kesin. Ardından, bu yerlere bir sevgi ve ışık mührü yerleştirin, böylece duygusal vampir artık enerji alanınıza kablo bağlayamaz. Esansiyel yağlar, leke çubukları, çanlar, ilahiler veya kristaller kullanarak kendinizi bağlardan kurtarmak için ritüelleri de kullanabilirsiniz.
3. Şefkati Bilgelikle Dengeleyin
Duygusal bir vampir tarafından tüketilmeye yatkınsanız, bunun nedeni muhtemelen empatik bir kişi olmanız ve sizi kullanmak isteyen biriyle uygun sınırlar koyma pahasına başkalarını çok fazla önemseme eğiliminde olmanızdır.
Eylemdeki bilgelik, ayırt etmeyi geliştirmektir. Birine verebileceğiniz en iyi hediye, büyüme fırsatıdır - bu, duygusal vampire "hayır" dediğinizde olur. Buna karşılık, biri duygusal olgunlukta büyüdüğünde, yıkıcı davranışlarda bulunma olasılığı daha düşüktür.
