Patronunuza Söylemek Veya Söylememek: İş Yerinde Bipolar ve Depresyon

Lawyers With Depression sitesinin yaratıcısı Daniel Lukasik, bir süre önce iş ve depresyon üzerine bir konuk yazısı yazmamı istedi. Orijinal yazıyı okumak için buraya tıklayabilirsiniz.

Tam da dünyamızın, akıl hastalığı anlayışımızla ilgili olarak bir bebek adımını doğru yönde hareket ettirdiğini düşündüğümde, bana aksini söyleyen başka bir darbe alıyorum. Örneğin, bir süre önce, popüler bir kadın dergisinde kendisi iki kutupluyken iki kutuplu bir erkekle çıkma hakkında bir makale yazan zeki bir kadından alıntı yapmıştım. Kısa bir süre önce, bir iş olasılığını tehlikeye attığını keşfetti, çünkü makale ortaya çıktı - ve Beyond Blue gibi, ona atıfta bulunan herkes - adını Google'da aradığınızda. Bu yüzden, bu makaleyi alan herkesten geri dönüp gerçek adını takma adla değiştirmelerini istedi.

Çünkü işyerinde bipolar bozukluktan bahsetmek, yüz yıl önce ofiste AIDS hakkında şarkı söylemek ya da belki 60'larda medeni hakları savunmak gibi.

Bu kadının neden bir takma ad yarattığını tamamen anlıyorum. İnanın bana, psikiyatrik tablomu halka atmaya karar verdiğimde bu olasılığı değerlendirdim. Riskli. Son derece riskli. Her kişinin durumu benzersizdir, bu nedenle genel bir "evet" veya "hayır" tavsiyesinde bulunamam. Her ne kadar kurumsal Amerika'nın bir duygudurum bozukluğuyla mücadele eden kişiyi kucaklayacağını ve onu bir dizi sevgi dolu elin etrafına saracağını söylemeyi sevsem de, gerçeğin daha çok üzerine tükürülen, suçlanan ve dalga geçen iki kutuplu veya depresif bir varlık gibi olduğunu biliyorum. patronu ve iş arkadaşları tarafından. Çünkü günümüz profesyonellerinin çoğu bunu anlamıyor.

Bir şey değil.

Dünya Sağlık Örgütü, 2020 yılına kadar akıl hastalığının kalp hastalığından sonra dünya çapında engelliliğin ikinci önde gelen nedeni olacağını öngörse de anlamıyorlar; Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü tarafından finanse edilen yeni bir araştırmaya göre, başlıca akıl hastalıklarının yalnızca kaybedilen kazançla ülkeye yılda en az 193 milyar dolara mal olduğu; ABD'de depresyonun işyerinde kaybedilen zaman açısından doğrudan maliyetinin yılda 172 milyon gün olduğu tahmin ediliyor.

Şiddetli düşünceleri, ölüm düşüncelerimi ve beynimin rasyonel kısmını kullanmanın zorluğunu anlattığım kişisel bir blog yazısı yayınladığım her seferinde fark ediyorum - gelecekte kazançlı iş bulma olasılıklarımı tehlikeye atıyorum. Neredeyse tüm devlet çalışmalarını yazabilirim, çünkü bana söylenenlere göre, psikiyatrik hastalık geçmişiniz olmadığını ifade etmek için bir grup insan bulmanız gerekiyor (ve yine, tek yapmanız gereken, deli olduğumu kanıtla).

Bu kesinlikle haksızlık.

Şeker hastalarını insüline ihtiyaç duydukları için cezalandırıyor muyuz veya artriti engelleyen kişilere bunun üstesinden gelmelerini söylüyor muyuz? Kanser mağdurlarına, zayıf ve acınası olarak etiketlenme korkusuyla kemoterapileri hakkında yazarlarsa bir takma ad kullanmalarını tavsiye ediyor muyuz? Önyüklemelerinden kendilerini kaldırabilmeleri ve her şey kafalarında olduğu için kendilerini iyileştirebilmeleri gerektiğini gerçekten mi?

Ama bir takma adın arkasına saklanmak istemiyorum. Gerçek adımı kullanıyorum çünkü bana göre, yalnız olduğunu düşünen birini rahatlatmanın yararı, gelecekteki işsizlik riskinden daha ağır basıyor. Kay Redfield Jamison yaptı. O iyi. Robin Williams da öyle. Ve Kitty Dukasis. Ve Carrie Fisher. Bu dört kişinin hepsinin de onları güzel bir ücret karşılığında konuşmacı olarak ayırmaya hazır yetenek temsilcilerine sahip olduğu verildi.

Chelsea Lowe ve Bruce M. Cohen, MD, Ph.D., "Bipolar Bozuklukla Yaşayan Biriyle Yaşamak" adlı kitaplarında, bir duygudurum bozukluğu ile halka açılmanın artılarını ve eksilerini listeliyorlar. Biraz açıklıyorum, ama işte artıları:

• Durumda, kanser veya kalp hastalığından daha fazla utanç verici bir şey yok.
• Sır taşımak çok büyük bir yük. Paylaşmak onu aydınlatır.
• Ne kadar çok insan sizi bilen ve arıyorsa, sorunlar ciddileşmeden yardım alma olasılığınız o kadar artar.
• Bilgi derslerini paylaşmak partnerinizin üzerindeki yükü.
• Pek çok insanın psikiyatrik sorunları vardır; belki patronunuz veya aile üyeniz de öyle.
• Teşhisi ele almak, başkalarını eğitmek için bir fırsattır.

Yazarlar, bu koşullar altında işvereninize şunları söylemenizi önerir:

• Yeni bir ilaç alıyorsanız ve ayarlama için zamana ihtiyacınız varsa.
• Programınız düzenli, dinlendirici bir uykuya izin vermiyorsa - ki bu, bozukluğu kontrol etmede önemli bir faktördür - ya da programınızda evden çalışma gibi belirli ayarlamalar talep etmeniz gerekiyorsa.
• Hastaneye kaldırılmanız veya izin almanız gerekiyorsa.
• Bozukluk davranışınızı veya iş performansınızı etkiliyorsa.
• Yardım taleplerini sigorta şirketi yerine işvereniniz aracılığıyla sunmanız gerekiyorsa veya işvereniniz uzun süreli izinler için tıbbi formlar talep ediyorsa.

Ve eksileri:

• Psikiyatrik bozukluklarla ilgili önyargı ve damgalanma toplumumuzda hala yaygın. Bipolar bozukluğun [veya herhangi bir akıl hastalığının] ifşa edilmesi, kaçınılmaz olarak işvereninizin ve iş arkadaşlarınızın iş performansına ilişkin algılarını renklendirecektir: "Jerry o toplantıyı otobüs geç kaldığı için mi yoksa ilaçlarını bıraktığı için mi kaçırdı?" Olası sorunlar arasında ayrımcılık, damgalama, korku ve fiili iş kaybı yer alır.
• Bir sırrı söyleyemezsin.
• Terfi etme şansınız zarar görebilir.
• İşverenin durumunuzu gizli tutma yükümlülüğü yoktur.
• Ayrımcılık yasa dışıdır ancak kanıtlanması zordur.
• "Deli" olarak yazılabilirsin.

Şimdi kafanı iyice karıştırdığıma göre, bu çok tartışmalı konu hakkında sizden görüşlerinizi isteyeceğimi düşündüm. Artıları ve eksileri olarak ne görüyorsunuz? Örneğin, oğlunuza veya kızınıza bir duygudurum bozukluğu olan halka açılmasını tavsiye eder misiniz? Neden ya da neden olmasın? (Cevap verirken elbette takma ad kullanabilirsiniz).