Bağlılık ve Bağımlılık Arasındaki Fark
Bağlanma seviyeniz ne kadar sağlıklı?
Sağlıklı bir ilişkide her iki insan da birbirine bağlıdır. Bu karşılıklı bağımlılık, hem ilişkideki insanları güvende hissettirir hem de bu güvenlik duygusu, becerikliliklerini ve dirençlerini besler.
Partneriniz güvenilir olduğu için daha korkusuz ve kendi kendinize daha yeterli olabilirsiniz. Partneriniz sizdeki gücünüzü ve bağımsızlığınızı kutluyor ve siz de onlarınkini kutluyorsunuz.
Ama birbirine bağlı bir ilişki içinde olmak ne anlama geliyor?
Bu tür bir ilişkide, ilgili iki kişi bağımsızlıklarını teslim eder ve bunun yerine, her iki kişinin de büyümesine izin vermeyen sağlıksız bir bağımlılık geliştirir.
Bir partner, diğer partnerin ihtiyaçlarına, kendi ihtiyaçlarını göz ardı edecek kadar sağlıksız bir şekilde takıntılıdır. Eş bağımlı kişiler, mutluluk ve tatmin bulmak için gerçek ve otantik benliklerinin dışına bakarlar. Kendi içlerinden gelebileceğine inanmıyorlar.
Bağımlı Bir Evlilikte Olmak Nasıl Bir Şey
Eş bağımlılar, başka bir kişinin hayatında kendilerini kaybederler. Çekirdek varlıklarını birbirine bağlı ilişkilerine bağlarlar. Kendi kimlikleri için partnerlerinden onay almaya bağlıdırlar. Amaç duygularını, başkalarının ihtiyaçlarını karşılamak için fedakarlık yapmaktan alırlar.
Ne yazık ki bu, başka birini - onları desteklemeyen birini - destekleyerek mutluluk ve tatmin aradıkları anlamına gelir. Ve bu hayal kırıklığı için bir reçete.
Bağımlılık, bazı insanların evlilik ve ilişki bağımlısı olmasına neden olabilir - eşleriyle ilgilenmeye takılıp kalan insanlar. Bu saplantı, çılgınca bir ilişki içinde olma ihtiyacından ve ilişkiyi kontrol edememe korkusundan kaynaklanıyor. Diğer kişiyi tamamen ona bağımlı kılmak, kontrolün kendisinde olduğu yanılsamasını yaratır. Takıntılı bir şekilde, "Bu kişi beni asla terk edemez çünkü onlar için her şeyi yapıyorum ve ayrılırsa dağılacaklar" diye düşünüyorlar.
Sürekli güvensiz hissettiğinizde ve kesinlik için umutsuz bir ihtiyaç duyduğunuzda birbirine bağlı bir ilişki içinde olduğunuzu bilirsiniz. Terk edilme, reddedilme ya da ilişkinin uzun sürmeyeceği korkusuyla dolusun. İlişkinizin başının dertte olduğuna dair işaretler konusunda aşırı uyanıksınız.
Partneriniz için her şeyi feda ederek ilişkiyi kontrol edebileceğinize bir şekilde inanıyorsunuz. Amaç, birini size o kadar bağımlı kılmak ki asla ayrılamayacak. Ancak bu, hiçbir kimsenin gerçekten beslenmediği ve kimsenin gerçekten ihtiyaç duyduğu şeyi alamadığı özgün olmayan bir ilişkiye yol açar. Birbirine bağımlı çiftler şu anda kendilerini dengeli hissedebilirler, ancak gerçek güvenliğin olduğu yer burası değildir.
Bağımlı Bir İlişkide Olduğunuzun Kesin 10 İşareti
Bunun sizi tanımladığını düşünüyorsanız, yardımcı olabilecek Anonim Ortak Bağımlılar adlı bir kuruluş var.
İlişkinizi tersine çevirin ve sınırlar ve saygı üzerine inşa edilmiş güvenli ve özgün bir ilişki kurmak için ihtiyacınız olan yardımı alın.
Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Partnerinize Bağlı Olmakla Sağlıksız Bir Bağımlı İlişkide Olmak Arasındaki Fark.
