Onlarla Artık Başa Çıkamıyorum

Beni gerçekten üzen bir şeyden bahsettiğimde, babam ve erkek kardeşlerim bunu aktif olarak görmezden geliyorlar ve duygusal olarak istismar eden annemin beni aşağılamasına izin veriyorlar. Hangi konuyu tanıttığım önemli değil, her zaman benim ne kadar nankör, affetmez ve sorumsuz olduğumu ve bu yüzden ailemin durumundan şu anda tek memnun olmayan ben olduğumu öğrenmesiyle bitiyor. Davranışımın hangi kısımlarının ailemden öğrenildiğini (özür dilememe, uygunsuz ve yetersiz sevgiler, vb.) Belirleyebilmek için "babanın günahlarına" sıkı bir şekilde inanıyorum, ayrıca bunu bize ne kadar kötü davrandıklarını kendim görebiliyorum köpekler (hizmetçi onları besler ve ben onları gezdiririm ve ailenin kendisi "itaatkar" olana kadar şefkat göstermez).

Ebeveynlerim sorumsuzdu (ve belki ebeveynleri de öyleydi) ve çocuklar bunu aldı ama kimse harekete geçmiyor. Konuyu açtığımda annem bunu reddediyor, "Ben şimdi yetişkinim, bu yüzden bizi suçlama" ve "yoksa [sorumluluk] veremezsin" diyerek babam ve kardeşlerim Katılıyorum çünkü dramayı yeniden karıştırdım. Söylediklerim, sadece beni suçluyorlar, bu yüzden nankör, affetmeyen, sorumsuz ve derecesiz (üniversiteyi bıraktım) ve işsiz ve genel olarak yetersiz ve dolayısıyla geçersiz olan tek kişi benim. Gerçekten döngüsel ve gerçeğin ne olduğu konusunda kafam karıştı ve kimsenin umurunda değil.

Bu ailenin zulmünü kalıcı olarak kendime yerleştirmeden önce gerçekten çıkmak istiyorum; Arkadaşlarıma ve çocuklarıma sahipken ihmal eden, taciz eden ve zehirli biri olmak istemiyorum. Ama terapi ve bağımsız barınma için param yok ve köpekleri bu hastalıklı ortamdan çıkarana kadar "temas kurmamayı" düşünemiyorum.İlgi arayan bir kurban gibi görünmeliyim (ailemin beni etiketlediği şey budur) ama gerçekten sıkıştım ve buna artık gerçekten katlanamıyorum.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Mektubunuzu gönderdiğiniz için teşekkür ederiz. İhtiyacın olduğuna inandığım şey bir plan. Artık tüm koşullar o kadar iyi ki, zamanınızı beklemeniz gerektiğini hissediyorsunuz ve geleceğe geçmenize yardımcı olacak önemli bir araç, üzerinde çalışacağınız bir hedefe sahip olmaktır. Amaç basit: kendi başına olmak. Zaman ayırır ve çeşitli seçenekler ve bir zaman çizelgesiyle neye ihtiyacınız olduğunu düşünürdüm.

Araştırmalar, net ve sabit bir hedefe sahip olmanın, ona doğru ilerlerken yol boyunca daha iyi hissetmemize yardımcı olduğunu gösteriyor. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz. Anne babanızdan fazla yardım almayacak gibi göründüğünüz için, önemli olan, halihazırda destek aldığınız yerlere duygusal veya başka türlü bakmak ve destek ağınızı artırmak için bunlardan yararlanıp yararlanamayacağınızı görmek olacaktır. zaten sahip olduğunuz bağlantılar.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @