Neredeyse her zaman yalnız hissediyorum

… Ve midem ağrıyacak kadar ilişki yaşayan insanları görmek kıskanıyor.

Bunun bir bozukluk olup olmadığını bilmiyorum, bu yüzden cevap verebilirseniz lütfen yapın. Teşekkür ederim, minnettarım. Şu anda lisede ikinci sınıf öğrencisiyim. Sanki arkadaşlarım varmış gibi hissediyorum (çok sayıda) ve okulda onlarla takılıyorlar ama benimle hiç iletişim kurmuyorlar ve bir film seyretmek için dışarı çıkmak için benimle iletişime geçmiyorlar… Sanki her zaman sormam gerekiyor. Ve hayır derler ya da yapamazlar. Yalnız hissediyorum. Ve buna ek olarak. Okuldayken sürekli öpüşen ve el ele tutuşan erkek ve kız arkadaşları olan insanları görüyorum ve mideme depresif ve hasta olup gittiğim noktaya kadar kıskanç oluyorum. İnsanların bazen etrafımda olmak istemediğini hissediyorum ve insanlar bana falan bakıyorlar ... İki kulübe dahil oluyorum ama artık neredeyse hiç toplantı yapmıyoruz ... Ara sıra beni önemseyen ama yeterli olmayan insanlar oluyor tatmin edici bir miktardır. Sadece kendimi yalnız hissediyorum ve her zaman mutlu değilim. Okulda insanlarla konuşmaya ve heyecan yaratmaya çalışıyorum ama garip bir nedenden ötürü işe yaramıyormuş gibi hissediyorum… Bu beni bazen üzüyor ve kıskandırıyor… Bozukluk gibi bir şey var mı, lütfen bana yardım edin!

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Kıskançlık ortak bir duygudur. Hemen hemen herkes hayatının bir noktasında bu duyguyu yaşamıştır. Genel olarak, kıskançlık tek başına herhangi bir akıl sağlığı bozukluğunun belirtisi değildir.

Özellikle genç yetişkinler arasında duygularınızın nispeten yaygın olduğuna inanıyorum. Başkalarıyla yakın ilişkiler geliştirmeyi istemek insan doğasıdır. Sosyal ağların bu kadar popüler olmasının nedeni muhtemelen budur. İnsanların başkalarıyla bağlantı kurmak için güçlü bir istekleri vardır.

İnsanların etrafınızda olmak istemediğini hissettiğinizi söylediniz. Sırf böyle hissetmen, bunun doğru olduğu anlamına gelmez. Sizde "yanlış" bir şeyler olduğunu varsaymayın. İnsanlar etrafınızda olmak istiyor, ancak kendi sosyal becerilerine güvenmiyor olabilir. Belki de utangaç veya içe dönükler. Sizinle bağlantı kurmak isteyebilirler, ancak ne söyleyeceklerini veya sosyal durumlara en iyi nasıl yaklaşacaklarını bilemezler.

Mümkünse, daha aktif olan diğer gruplara katılmayı düşünebilirsiniz. Bu yeni insanlarla tanışmanın harika bir yoludur. Yeni insanlarla tanışmak için diğer yerel topluluk gruplarına katılmayı da düşünebilirsiniz. Bu sorun olmaya devam ederse, bir terapiste danışmak isteyebilirsiniz. Bir terapist, başkalarıyla olan etkileşimlerinizi nesnel olarak değerlendirebilir ve gerekirse etkileşim tarzınızı nasıl geliştireceğiniz konusunda önerilerde bulunabilir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle