Yaşlılarda Depresyon: Bilmeniz Gerekenler
Göz alıcı mükemmel kitabında Sonraki Yaşamda Depresyon: Temel Bir Kılavuz Psikolog Deborah Serani, Psy.D, bu yaygın rahatsızlığa ışık tutuyor. Yaşlılarda depresyonun neye benzediğine ve tedavi edilmesine neyin yardımcı olduğuna dair bir dizi hayati bilgi, araştırma ve vaka çalışmasını paylaşıyor. Aşağıda, Serani’nin kitabından herkesin bilmesi gereken beş önemli fikir var.
Depresyon yaşlılarda çok yaygındır.
Depresyon, dünya çapında yaşlıların yaklaşık yüzde 7'sini etkiler. Amerika'daki yaşlıların yaklaşık yüzde 15'ini etkiliyor. Yine de yüzde 90'ı teşhis edilmiyor veya uygun şekilde tedavi edilmiyor. Serani, sorunun bir kısmının, depresyonun hafıza kaybı, kas veya eklem zayıflığı ve ilaçların yan etkileri gibi yaşla ilgili diğer sorunlarla karıştırılması olduğunu yazıyor.
Depresyon yaşlılarda farklı şekilde ortaya çıkabilir.
Daha genç bireyler gibi, yaşlılar da uyku sorunları yaşayabilir ve daha önce zevk aldıkları aktivitelere ilgi kaybı yaşayabilir. Ancak Serani'ye göre, "Araştırmalar yaşlıların beyinde ve vasküler sorunlarda daha fazla yapısal değişiklik yaşadığını ve depresyonda hissettiklerinin farkında olmadıklarını gösteriyor."
Depresyonu olan yaşlılar, depresif olmaktan çok rahatsız hissetme eğilimindedir. Daha somatik şikayetleri rapor ediyorlar. Kaygı, huzursuzluk veya korku veya güvensizlik duyguları yaşarlar. Yaşlılar daha az yemeyi veya yemeyi unutabilir. Serani, "Depresyondan kaynaklanan nörolojik değişiklikler, koku ve tat alma duyusunu sık sık körelten beyin yapılarını bozar, bu da yaşlıların daha az yemek keyfi bırakmasına neden olabilir" diye yazıyor.
Depresyonu olan yaşlılar daha sık düşünme, muhakeme, hafıza ve sürekli çabada bozukluklara sahiptir. (Bu, depresyonun neden hafıza kaybıyla karıştırıldığını açıklar.) Onlar da kendilerini boş, uyuşmuş ve umutsuz hissederler. Bazıları ağlayamıyor.
Subklinik depresyon, yaşlılarda majör depresyondan daha yaygındır.
Bu yaşlıların deneyimlediği anlamına gelir biraz ama depresyon tanısı almak için gereken tüm belirtiler değil. Aynı zamanda hala acı çektikleri anlamına gelir. Belirtiler hala rahatsız edici ve zahmetli. Yaşlıların yaklaşık yüzde 25'i subklinik depresyona sahip. Bazen semptomlar kendiliğinden düzelir. Diğer zamanlarda büyük depresyona yol açarlar. Bu yüzden nasıl hissettiğinizi paylaşmanız ve endişelerinizi bir kenara atarsanız ikinci bir görüş almanız önemlidir.
Aslında yaşlılar intihar için en büyük risk altındadır.
Özellikle 85 yaş ve üstü erkekler en yüksek intihar oranına sahiptir. İntihar sonucu ölen kişilerin öykülerine ve intihar girişiminde bulunan yaşlılarla yapılan görüşmelere göre, beş ana risk faktörü tespit edilmiştir. Bir risk faktörü psikiyatrik hastalıktır. Yaklaşık yüzde 80'i depresyonla mücadele ediyor. İkinci bir risk faktörü, stres faktörleriyle baş edememektir. Risk altındaki yaşlılar zayıf problem çözme, kaygı ve takıntılı özelliklere sahip olabilir.
Üçüncü bir faktör kronik hastalık ve ağrıdır. Yakın zamanda hastaneden veya huzurevinden taburcu edilen yaşlıların intihar riski artmıştır. Serani'ye göre acı "müdahaleci, dikkat gerektirir, huzur duygusunu bozar, yaptığınız herhangi bir faaliyeti durdurur, fiziksel olarak dayanılmaz ve zihinsel olarak kaçınılmazdır. Acı, çaresiz, çaresiz ve çaresiz bir üst düzey duygu bırakır ve bu da çoğu kez intiharla ölme kararına yol açabilir. "
Dördüncü faktör sosyal kopukluktur. Sosyal destekten yoksun yaşlılar veya hissetmek sanki hiç destekleri yokmuş gibi ve sert ilişkiler özellikle savunmasızdır. Son bir risk faktörü, fonksiyonel bozukluktur. Yani, kendilerine eskisi gibi bakamayan veya temel görevler için başkalarına güvenmek zorunda kalan yaşlılar kendilerini yetersiz hissederler. Öz saygıları düşebilir. Depresyonu olan ve fiziksel veya bilişsel yeteneklerini kaybeden yaşlılar için de risk önemli ölçüde artar.
İntihar sıklıkla uyarı işaretleriyle birlikte gelir, ancak genellikle gözden kaçarlar.
İntihar sonucu ölenlerin yüzde yetmiş beşi uyarı işaretleri sergiliyor. Sorun, sevdiklerinizin ve hatta profesyonellerin yaşlılarda bu belirtileri gözden kaçırması, yanlış anlayabilmesi veya en aza indirmesidir. Çaresiz hissedebilirler ve ne yapacaklarından emin olamayabilirler. Ölme arzularını anlayabilir ve sessizce karşılık verebilirler.
Ancak Serani, her türlü uyarı işaretinin acil durum olarak görülmesi ve bu şekilde davranılması gerektiğinin önemini vurguladı. Yaşamının sonundaki intihar için şu uyarı işaretleri listesine sahiptir:
- Kaçınan, gizli
- Tıbbi rejimleri bozmak veya tedavileri durdurmak
- Kullanıldığı takdirde öldürücü olan eşyalar satın almak: ip, zehir, benzin, plastik torbalar, aspirin
- Dini veya inanç temelli faaliyetlerden uzaklaşmak
- Bir şeyler vermek; para, mülk
- Alkol veya uyuşturucu kullanımının artırılması
- Başkalarının ilgileneceği konular için düzenlemeler yapmak
- Vasiyetnamede değişiklik yapmak
- Artık kişisel bakım ve tımarla meşgul değil
- Ateşli silah satın almak
- Ölümle meşgul olma
- Kişisel güvenlikle ilgili endişelerin olmadığını yansıtan açıklamalar veya ifadeler: Emniyet kemeri takmazsam önemli değil. Bence bu günlerde insanlar çok uzun yaşıyor.
- Yaşamakla ilgili bir zaman sınırını yansıtan açıklamalar veya ifadeler: Bu Noel'de olacağımı sanmıyorum. Bu beni son görüşün.
- Çevrimiçi arayarak ölmenin yollarını araştırmak
- Öfke göstermek veya intikam almaktan bahsetmek
- Stok-tüylenme ilacı
- Aniden daha mutlu, daha sakin
- Aniden insanları ziyaret etmek veya aramak istemek
- Başkalarına yük olmaktan bahsetmek
- Umutsuz hissetmekten veya yaşamak için hiçbir nedenim olmadığından bahsetmek
- Kapana kısılmış hissetmekten veya dayanılmaz bir acıdan bahsetmek
- Evrakların, vasiyetnamelerin, banka hesaplarının vb. Nerede bulunacağı hakkında konuşmak.
- Ölmeyi istemek hakkında konuşmak
Depresyon, zor ve yıkıcı bir hastalıktır. Ama yine de oldukça tedavi edilebilir. Anahtar, kapsamlı bir değerlendirme için bir terapist ve / veya birinci basamak hekimiyle görüşmektir. Yukarıdaki belirtilerle mücadele ediyorsanız, lütfen yardım isteyin. Sevdiğiniz kişi zorluk çekiyorsa, lütfen yardım istemelerine yardım edin.
Her zaman umut vardır. Her zaman. Lütfen atışınızı atmayın.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
