İşiniz Hakkında Blah Hissettiğinizde Ne Yapmalısınız?
Ya da belki de tam olarak korkmuyorsunuz. Bunun yerine belirsiz bir duygudur. Umutsuzluk ve zevk arasında bir şey - belki de kayıtsızlık. İşin için pek heyecanlı değilsin. Ama aynı zamanda tepelere de koşmuyorsun.
Her iki durumda da işiniz sizin için yapmıyor: Hissediyorsunuz falan.
Ve yalnız değilsin. Danışmanlık şirketi Accenture tarafından yapılan 2011 anketine göre, kadınların yüzde 57'si ve erkeklerin yüzde 59'u işlerinden memnun değildi.
Falan hisler pek çok anlama gelebilir. Anahtar, daha derine inmek ve iş durumunuzu ve nihayetinde hayatınızı nasıl iyileştirebileceğinizi görmektir. Aşağıda, iki tecrübeli koç ne yapacaklarına dair bilgeliklerini paylaşıyor.
Blah Duygularınızı Keşfedin
Yeni başlayanlar için, işten sonra falan filanların sizi takip edip etmediğini düşünün. Yaşam koçu ve geri çekilme lideri Rachel W. Cole, "Check-in yapın ve hafta sonları tatildeyken ve iş dışında canlandırıcı ya da eğlenceli şeyler yaparken kendinizi kötü hissedip hissetmediğinizi görün," dedi.
Diyelim ki öyle değiller. Diyelim ki falan hisleriniz işinizle izole edilmiş. Ama mesele bir bütün olarak mesleğiniz mi yoksa özel işinizle ilgili bir sorun mu?
"İnsanlar, görevler, konu, saatler, sıkı bir son teslim tarihinin baskısı, bilgisayar ekranına çok fazla zaman yapıştırılmış mı?" Yüzlerce insanın sahip olamayacaklarını düşündükleri veya ilk etapta keşfettiklerini düşündükleri kariyeri oluşturmalarına yardım eden Büyüdüğüm Zaman Koçu Michelle Ward dedi.
Örneğin Ward, yeni bir kariyer yolu bulmada yardımını isteyen bir öğretmenle çalıştı. Ancak altı seanstan sonra kariyerini değiştirmesine gerek olmadığını fark etti; işleri değiştirmesi gerekiyordu. Ward, bugün, Ward’un müşterisi "personelin nazik ve yeni fikirlere açık olduğu başka bir okulda çalışıyor" dedi.
İşinizin hangi bölümlerinin sorunlu olduğundan emin değilseniz, birkaç gün boyunca çalışırken yanınızda bir defter tutun, dedi. Ne zaman kendini kötü hissedersen, tam olarak ne yaptığını not al. Ward, Olabildiğince spesifik ol, dedi.
Açlıklarınızı ve Değerlerinizi Belirleme
Gerçek değerlerinizi ve arzularınızı belirlemek, tatmin edici bir kariyer ve yaşam gerçekleştirme yolunda önemli bir adımdır. Mevcut işiniz en derin değerleriniz veya arzularınızla uyumlu mu?
Cole, açlıklarını belirlemek için müşterileriyle birlikte çalışır, böylece iyi beslenmiş hayatlar sürebilirler. "Neyin iyi hissetmediğini [veya] doğru olmadığını, [ki bu genellikle] açlığa işaret ediyor" dedi. Ayrıca şu günlük istemlerini yanıtlamayı önerdi:
- Korkarım alamam / alamayacağım, ama asıl arzuladığım şey ...
- "Hayatımda kimse gizlice aç olduğumu bilmiyor ..."
- "Kendime karşı dürüst olursam, derinden ve gerçekten açım ..."
Ward müşterilerinden bu sitede bir "Değerler Oyunu" tamamlamalarını ister. "[Bu] değerlerinizin neler olduğuna odaklanmanıza - ve sonra öncelik vermenize - yardımcı olur," dedi.
Ayrıca okuyucuların hayatlarındaki anlamlı anlar üzerine düşünmelerini önerdi. "Eğer netleşirlerse neden o anlar onlara öyle geliyordu, o zaman değerleri çok geride kalmaz ”dedi.
Kariyer Değiştirmek veya Yan Tutkuları Takip Etmek
Şu anki kariyerinizde mi kalmalısınız yoksa tamamen meslekleri mi değiştirmelisiniz? "Sizin için anlamlı olana, yeter, "Dedi Ward.
Bazı insanlar iyi oldukları işleri yapmaktan son derece mutlular - ve sonra gönüllü olarak, dikiş dikiyor veya yandan stil veriyorlar, dedi.
Ancak, diğerlerinin mesleği olarak tutkulu oldukları şeyleri yapmayı özlediğini söyledi. Bu bireyler için bir yan iş yeterli değildir.
Ancak, elbette, kariyer değiştirmek kolay değil. Bu yüzden "gerçekten sadece Sahip olmak to, ”dedi Ward. "Bu acıya ihtiyacın var, pişmanlık duygusu eğer yapma Göreyim seni."
Yine, kendi kendine düşünme, bu zor kararı vermede sana yardımcı olabilir. Cole kendinize şu soruları sormayı önerdi:
- "İş beni nasıl hissettiriyor?"
- "Benim için işe yaramayan benim özel iş yerim mi yoksa kariyerin kendisi mi?"
- "İş, işten sonra tutkumu sürdürmek için bana yeterli zaman ve enerji bırakıyor mu?"
- "Mevcut işimi, ihtiyaçlarımın bir kısmını veya tamamını karşılayacak şekilde değiştirmenin yolları var mı [örneğin] başkalarına yetki vermek, uzaktan çalışma istemek, vb."
- "Yaşayacak bir yılım olsaydı ve hala çalışmam gerekirse, burada kalır mıydım yoksa ayrılır mıydım?"
Hala şaşkınsanız, bir koç tutmak inanılmaz derecede yardımcı olabilir. (Ayrıca, 2008'den beri yeni işler bulan veya kendi işini kuran kişilerin ilham verici hikayelerini içeren Ward serisine göz atın.)
Cole, "Fikrinizi değiştirmek, yolları değiştirmek, yeni bir şey denemek, yeniden fikrimizi değiştirmek, U dönüşü yapmak veya keskin bir sola dönmek için hayatta asla çok geç değildir," dedi. Doğrusal kariyer yolları nadirdir, dedi.
"Hayatınızı şu an olduğunuz kişiye ve kendiniz hakkında bildiklerinize uyacak şekilde değiştirin," dedi.
