Verimlilik Engellerinin Üstesinden Gelmek
Pek çok projeye başlamak istiyoruz ama zaman bulamıyoruz. Belki de çok meşgulüz, bir projenin kapsamından bunaldık veya günün sorumluluklarını tamamladıktan sonra bitkin düşmüşüzdür.
Ancak üretkenlik koçu ve yazar Hillary Rettig'e göre genellikle bundan daha fazlası var. İnsanların en heyecanlı oldukları projeleri takip etmelerine bile engel olabilecek üretkenlik karşıtı tuzakların üstesinden gelme konusundaki görüşlerini paylaşıyor.
Görevinizi netleştirin. Rettig, insanların değerleri veya kimlikleri çeliştiğinde sıkıştığını söylüyor. Şu örneği veriyor: "Çocuklara veya diğer sevdiklerine bakmaya önemli ölçüde zaman ayırabilen, ancak daha sonra bu sorumlulukları üstlenmemiş kişiler kadar başka alanlarda üretken olmadıkları için kendilerini cezalandıran" insanlar.
Journal. Günlük tutma, engellerin ne olduğunu daha iyi anlamana yardımcı olur. Daha derine inmenize ve verimsiz olmanızın bariz nedenlerinin ötesine geçmenize yardımcı olur.
Listenizin başında bunalmış ve bitkin bir halde olsa da, "bunalımınızın veya yorgunluğunuzun belirli doğasını tanımlamanız gerekir" diyor, aynı zamanda yakında çıkacak kitabın yazarı olan Rettig Üretkenliğin Yedi Sırrı: Ertelemenin, Mükemmeliyetçiliğin ve Yazarın Engellenmesinin Üstesinden Gelmek İçin Kesin Kılavuz.
Hırıltılarınızı belirleyin. İlerlemenin önüne çıkan tek büyük sorun değil. Rettig, "dev bir monolit" değil, diyor.
Bunun yerine, şeylerin bir kombinasyonudur. "Çoğu insan için bu daha çok bir spagetti hırlamasına benziyor - verimsizliği yaratmak için bir araya gelen birçok küçük engel."
Bu yüzden, "hırlamanızdaki ipleri tespit etmek için - tipik olarak 2-3 düzine vardır - ve etraflarında problemleri çözmek için" günlüğe kaydedin.
Kendinize zaman ayırın. Rettig, ertelediğimizde çoğumuz tembel olduğumuzu veya öz disiplin ya da motivasyonumuzun eksik olduğunu düşünüyoruz diyor. Ancak erteleme bunların hiçbiri değildir. Bunun yerine, insanların problem çözme becerilerini sabote eden "korkunun neden olduğu yetkisizlik" dir.
Bu korkunun arkasında ne var?
Rettig'e göre mükemmeliyetçilik suçludur. Toplumumuz mükemmeliyetçiliğe batmış, diyor ve bu, başarılı ve başarılı olmanın ne anlama geldiğine dair yanlış fikirler yaratıyor. Böylece insanlar ulaşamayacakları çok yüksek beklentiler belirler.
Mükemmeliyetçilik "hem başarısızlığı aşırı geniş tanımlamamıza hem de algılanan herhangi bir başarısızlık bir tür ego yıkımı olduğu ölçüde projelerimizle aşırı özdeşleşmemize neden olur."
Rettig, “tedavinin” zamanlı egzersizler yapmak olduğunu söylüyor. Ertelediğiniz şeyi yapmak için, bir zamanlayıcı kullanın ve beş dakika gibi kolayca elde edebileceğiniz bir zamana ayarlayın.
Göreve şefkatle yaklaşın ve yargılamaktan kaçının. Rettig'in dediği gibi, süreli egzersiz sırasında başardığın şey önemli değil. Önemli olan faaliyete mükemmeliyetçilik olmadan yaklaşmanızdır.
Bunu yaptıktan sonra, zamanlayıcınızın aralıklarını artırabilir ve istediğiniz kadar çalışabilirsiniz.
Kendinizi destekleyici bir toplulukla çevreleyin. İyi bir topluluğun parçası olmak ve akıl hocalarına sahip olmak, üretkenlik tuzaklarının üstesinden gelmek için önemlidir.
"Birisi izole edilmişse veya yanlış kalabalığa takılmışsa (destek vermiyorsa veya kendisi engellenmişse veya başarısızsa), verimsiz olacağını hemen hemen garanti edebilirim."
Daha fazla öneri için Rettig’in ücretsiz e-kitabına bakın, Erteleme, Mükemmeliyetçilik ve Engellerin Üstesinden Gelmek İçin Küçük Kılavuz, buradan çeşitli e-kitap formatlarında indirebilirsiniz.
