İnternette Psikoloji: 5 Ekim 2019
Bu haftaki Psychology Around the Net, müzik ve kişilik özelliklerini içeren yeni araştırmalara bakıyor, kendinize şefkatle nasıl konuşacağınızı, hava kirliliği ile şiddet arasındaki olası bağlantıyı ve daha fazlasını öğreniyor.
Yeni Psikoloji Araştırması, Asi Olmayan Muhafazakar Müziği Uyumsuz Kişilik Özelliklerine Bağlıyor: Müzik Psikolojisiyoğun ve asi müzik türleri - heavy metal ve rap gibi - uyumsuz kişilik özellikleriyle bağlantılı görünmüyor; bununla birlikte araştırma, diğer eğlence medyası tercihleri ile nevrotik, düşmanca ve eksantrik eğilimler arasında bazı "mütevazı bağlantılar" olduğunu gösterdi. Psikoloji doçenti ve çalışma yazarı olan Pavel S. Blagov şöyle diyor: “Genel olarak, bazı uyumsuz özellikler, insanların zevk aldığı müzik ve film türleriyle bağlantılı gibi görünüyor, ancak bağlantıların nispeten zayıf olduğunu hatırlamak önemlidir. Örneğin, alışılmadık bir şekilde içe dönük veya içine kapanık olma eğiliminde olan insanlar, sosyal toplantılarda çalınan uyarıcı, iyimser müzik türlerinden veya korku ve gerilim türlerinin yoğun filmlerinden hoşlanmıyor gibi görünüyor. "
Kendine Şefkatle Nasıl Konuşulur: Başkalarının söylediklerinden hoşlanmadığınızda gidebilirsiniz. TV veya radyoyu kapatın. Podcast'i atlayın. Telefonu kapat. Metinleri engelleyin. Başkaları sizi inciten, sizin katılmadığınız ya da algınızı çarpıtan şeyler söylüyorsa, dinlemeyi bırakabilirsiniz - bu şeyleri söyleyen kişi siz değilseniz. İç diyaloğunuz sizinle her zaman, hepsinden sonra. Ondan kaçamazsın ama sen Yapabilmek değiştir. İç diyaloğunuzu, bunun sizi nasıl hissettirdiğini ve alternatifi kontrol etmenin zamanı geldi. daha nazik kendinizle konuşmanın yolları.
Görünüşe göre Sır Ne Kadar Su İçtiğinize Bağlı: Yakın zamanda yapılan bir OnePoll araştırması 2.000 Amerikalıyı su alımı ve mutluluk seviyelerine göre araştırdı: "gereğinden fazla" su içtiklerine yanıt veren katılımcıların% 67'si kendilerini "çok mutlu" olarak tanımladı; Su miktarı azaldıkça mutlu yanıt verenlerin yüzdesi de azaldı.
Hava Kirliliğine Maruz Kalmak Şiddetli Suç Oranlarını Artırıyor: Colorado Eyalet Üniversitesi'nin yeni araştırmasına göre, kirli hava solumak sizi daha agresif hale getirebilir. Araştırmacılardan oluşan bir ekip, günlük suç faaliyetlerini (Federal Soruşturma Bürosu'ndan), günlük ilçe düzeyindeki hava kirliliğini (ABD'den) çapraz analiz ettikten sonra, kısa süreli hava kirliliğine maruz kalma ile saldırı şeklindeki saldırgan davranış ve diğer şiddet suçları arasında bağlantılar buldu. Çevre Koruma Ajansı) ve günlük orman yangını duman dumanları (Ulusal Okyanus ve Atmosfer İdaresi'nin Tehlike Haritalama Sisteminden). Çalışmanın ortak yazarı Jude Bayham şöyle diyor: "Hikaye, daha fazla kirliliğe maruz kaldığınızda, marjinal olarak daha agresif hale geliyorsunuz, bu yüzden bu tartışmalar - bazı şeyler tırmanmamış olabilir - tırmanıyor."
Dr. NerdLove'a Sorun: PTSD'li Partnerimi Nasıl İlgilendiririm? Bu haftanın Dr. NerdLove köşesinde, flört koçu Harris O'Malley, TSSB'den muzdarip biriyle bir ilişkide gezinme konusunda bazı fikirlerle “Sadece Bakıcı Değil” e yardımcı oluyor ve TSSB olmayan ortağın desteğe sahip olmasının önemine dikkat çekiyor ilişki dışındaki ağ.
Zor İnsanlarla Başa Çıkarken Kendinize Nasıl Bakmalısınız: Aile üyeleri, arkadaşlar, romantik partnerler, iş arkadaşları - duygusal olarak rahatsız olan insanlarla herhangi bir şekilde ilişki kurmak zor olabilir. Davranışlarının sizin hatanız olmadığını öğrenmek, sınırlar koymak ve bunlara bağlı kalmak ve kendinizi savunurken emin ve tutarlı olmak önemlidir.
