Erkek Arkadaşım Depresyonda ve Benimle Bu Konuyu Konuşmayacak

Erkek arkadaşımla bir yıldır birlikteydim ve son birkaç aydır mesafeli ve stresli davranıyordu. Sorduğumda depresyonda olduğunu itiraf etti. Beni sevdiğini ama neden mutsuz olduğunu ve ne istediğini bilmediğini söylüyor. Onun mutlu olmasını istiyorum ve eğer bu benden ayrılmak anlamına geliyorsa sorun değil, ama ayrılmanın onu daha mutlu edeceğini sanmıyorum, çünkü bu düşünceye ağlıyor ve hiçbir şey yapmadı. ben henüz ..

Bu kadar genç bir ilişki içinde olma taahhüdü nedeniyle mutsuz olduğunu düşünürdüm, ancak altı ay önce onunla taşınmamı istediğinde böyle hissetmediğini (kapana kısılmış, stresli, mutsuz) söyledi. sadece yeni bir gelişme. Tabii ki, aslında olmadığı bir şeye hazır olduğunu düşünmüş ve birlikte taşınmaktan pişmanlık duymuş olabilir, ama benimle yaşamaktan hoşlandığını ve neden mutsuz olduğundan emin olmadığını söylüyor. Onunla bunun hakkında konuşmaya çalıştım ama tek söylediği, ne istediğini veya neden böyle hissettiğini bilmediği.

Gerçekten birisiyle konuşmasını istiyorum ve bir doktora görünmesini istedim ama istemediğini söyledi, ağladı ve bağırdı. İlişkimizin ilk sekiz ayı mükemmeldi, birbirimize açıktık ve gerçekten bir takım gibi hissettik. Bana güvendi, ben ona, birbirimiz için oradaydık, inanılmaz derecede uyumluyuz, bu da birkaç gün önce hile yaptığını öğrendiğimde ondan ayrılmamamın birkaç nedeninden biri. ben mi.

Bunun gerçekten kötü bir dürtü kontrolü olduğunu düşünüyorum. İlişkimiz açık, benim tek kuralım iş arkadaşı olmamak ve bir iş arkadaşıyla birkaç kez bağlantı kurdu. Başka birine sahip olabileceği şey seks değildi ve bunu kendi bitirdiği hisler de değildi. Sanırım hayatta hissetmek için bir şekilde ihtiyacı vardı ve beni incittiği için özür diledi. Kendini daha iyi hissetmenin yollarını arıyor olabilir ve bence tüm bunlar daha iyi olabilir. Yardım almasına nasıl yardımcı olabilirim?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Açıklamanızın hiçbir yerinde kendi iyiliğiniz için endişenizi okumuyorum. Her şey onu daha iyi hissettirmek için neler yapabileceğinizle ilgili. Bu sizin için sağlıklı değil ve öğrenirken bu arzu işe yaramıyor. Size daha fazla acı veriyor olabilir. Yaptığı şey için sizi incitecek bahaneler uydurmak ikinize de yardımcı olmaz.

Acısını gösterme şekli, siz vazgeçip ondan kopana kadar bunu yapmaya devam edeceğini gösterir. Bu konuda kesinlikle yanılıyor olabilirim, ancak her halükarda burada ilişkiye devam etmenizi önerecek kadar yeterli değil. Onu daha iyi hissettirecek şeylere odaklanmak ve yaşadığınız acıyı en aza indirmek, ikiniz için de daha fazla acı için bir reçetedir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @