Unutamıyorum veya Affetemiyorum

Erkek arkadaşımla neredeyse 2 yıldır birlikteyiz ve 4 aylık bir beraberiz ve benim de lise sevgilimden bir çocuğum var. Şu anki erkek arkadaşım ve evlenmeyi umduğum, geçmişte başka kadınlarla konuşmak ve ne hakkında konuştukları konusunda bana yalan söyledi. Doğruyu söylediğini söyledi ama ben hala ona tam olarak inanmıyorum. Ayrıca, bir dişinin kendisini ona teklif ettiği birkaç örnek olduğunu ve onu orada durdurması ve benim onuruma onu düzeltmesi gerektiğini düşünüyorum. Örneğin:
kız: kız arkadaşın uyuduğunda takıl
erkek arkadaş: Sabah işe kalkmam gerekemiyorum

Kimseyle herhangi bir soruna başlamak istemediğini ama daha önce yalan söylediğini düşünerek bunun beni ne kadar etkilediğinin farkında olmadığını söylüyor. Ayrıca benden tam zamanlı çalışmamı ve tüm ev işlerini yapmamı ve çocuklara en az yardımla bakmamı bekliyor. Ve bana yardım etmesinin tek yolu, çok yalvarmaktır. Sonra "yardım" yaptığında işi yarı yolda yapıyor, bu yüzden ilk seferinde doğru yapmış olabilirim. Büyürken şımarıktı ve hala öyledir ve bunun bununla bir ilgisi var mı bilmiyorum ama başka ne yapacağımı bilmiyorum !! Onunla bu konu hakkında konuşmaktan çığlık atmaya geçtim. Hiçbir şey yardımcı olmuyor ve bu kötü durumlardan kaçınması için ona verdiğim tavsiyelerin hiçbirini almıyor.
Sanırım bu noktada kendimi ondan nefret ederken buluyorum? Yapılacak başka ne var bilmiyorum!

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Başa çıkması çok zor bir şey gibi görünüyor. Sorunun temelinde, desteklenmediğini ve onurlandırıldığını hissetmiyorsun. Bunlar daha iyi hissetmek için sahip olmanız gereken iki önemli unsurdur. Her ikisinin de terapide gerçekleşmesi muhtemeldir.

Bölgenizde konuşmaya başlayabileceğiniz kişileri aramak için sayfanın üst kısmındaki "Yardım Bul" sekmesini kullanırdım. Para veya sigorta bir sorunsa, bölgenizdeki kadın merkezini veya toplum hastanesini kontrol etmenizi tavsiye ederim. Genellikle çok az ücret karşılığında veya ücretsiz olarak sunulan terapi hizmetlerine sahiptirler.

Birincil insanlarımız bizim için orada olmadığında, bu çok yorucu. Bir terapist size destek sunabilir ve mevcut erkek arkadaşınızla başa çıkma konusundaki seçeneklerinizi belirlemenize yardımcı olabilir. Karşılaştığı bu destek duygusu olmadan, değişimi yönetmeye çalışmak zor olabilir. İlişkilerle ilgili video dizimiz yardımcı olabilir. Şuna bir bakın.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @