Relapse, Bu Deneyimleri Daha Kötü Hale Getiriyor

Onu nasıl dilimlediğiniz önemli değil, nüks bir engeldir.

Bırakma kararını vermek kolay olmadı. Hayatın bir süredir doğru yönde gitmemişti. Pek çok şey ters gidiyordu ve bunların çoğu uyuşturucu, alkol veya diğer bağımlılık davranışlarından kaynaklanıyordu. Hayatındaki insanlar sana kızmaya ve beladan başka bir şey olmadığını düşünmeye başladılar ve biliyor musun? Muhtemelen yanılmadılar.

Sonunda kendiniz ve etrafınızdakiler için doğru kararı verdiniz ve temizlendiniz. Farklı görünüyordun, farklı hissettin ve hayatında önemli olan insanlar seninle gurur duyuyordu.

Sonra nüksettin.

Nüks, herkes için iyileşmenin bir parçası değildir, ancak son derece yaygındır. Ulusal Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü'ne göre, alkol dahil tüm madde kullanım bozuklukları için nüks oranları yüzde 40-60'tır.

İçmeyi veya kullanmayı bırakıp asla arkasına bakmayanlardan biriyseniz, sizin için iyi. Pek çok insan için ilham kaynağısınız ve kendinizle gurur duymalısınız.

Ama nüksediyseniz, pes etmeyin. İyi bir şirketsiniz. Ve anlayacağınız şey, bir kez temizlenip nüks ettiğinizde, artık neredeyse hiç eğlenceli olmayacak. Barda oturmak ve dövülmek farklı hissettiriyor; bir çizgi yapmak farklı hissettiriyor; Sabah uyanmak bir şaka gibi farklı hissettirdi. Demek istediğim, kocaman bir dilim pastaya sahip olmak bile farklı hissettiriyor.

İşte tekrarlamanın hayal kırıklığı yaratan 10 yan etkisi:

1. İki Günlük Akşamdan Kalma

Bütün gece -veya daha kötüsü, bütün gün ve gece- içtiyseniz ve akşamdan kalmanın o kadar da kötü görünmediğini düşünüyorsanız, muhtemelen hala sarhoşsunuzdur. Akşamdan kalmalar ikinci seferde o kadar sevimli değil. Eskiden kendinizi profesyonel bir içici olarak görürken, artık tekrar yaşadığınıza göre, çok fazla içen, bayılıp aptal gibi davranan bir aptal olduğunuzu biliyorsunuz. Artık kendini biraz insan bile hissetmeden önce bir gün beklemelisin. Tabii eğer şanslıysan. İki günlük akşamdan kalma, ne kadar içtiğinize bağlı olduğu kadar yaşla da ilişkili görünüyor. Birinci gün, başınızın bir kalp atışı gibi çarptığı ve ağzınızın bir üçlü devre kutusunun içindeymiş gibi hissettirdiği, ikinci gün ise sadece yorgun olduğunuz ve IQ'nuzdan 40 puan kaybettiğiniz zamandır.

2. İnsanları Yüzüstü Bırakmak

Oh hey, insanlar aslında sana güvenmiyordu, değil mi? Bazı süper tuhaf konuşmalara hazır olun. İlk temizlendiğinde, birçok insan seninle gurur duyuyordu. Sevdikleriniz, arkadaşlarınız veya iş arkadaşlarınız olabilirdi. Bunların çoğu muhtemelen bir sorununuz olduğunu farketmediğini düşündüğünüz kişilerdi. Bu iyi hissettirdi. Biraz gurur duyuyordun ve bir kez olsun başını dik tutabildin. Artık nüksettiğine göre kendini daha aptal hissedemezdin. Çünkü işi bıraktığınızda, bir sorununuz olduğunu ve onu çözmeye çalıştığınızı herkese itiraf ettiniz. Ama yaptın mı? Hayır!

3. Parti Artık İş Gibi Hissediyor

Partiye ilk başladığınız günü hatırlıyor musunuz? O zamanlar güzeldi ya da en azından bir kısmı öyleydi. Parçası olduğun sahneler eğlenceli ve kutlamaydı ve havada iyi ve şaşırtıcı bir şey yolunuza çıkacakmış gibi bir beklenti vardı. Ya da belki sadece kovaladığınız bir duyguydu ve içtiğinizde veya kullandığınızda sonunda kendinizi iyi hissettiniz. Evet, nüksettiğinde o günler biter. İster bara gidin, ister ateş etmeye hazırlanın, neredeyse saatin üzerindesiniz. Şimdi parti yapmak, baretinize bağlanıp işe gitmek gibidir.

4. Mahvolmuş İlişkiler

İlk kullanmaya başladığınızda, bağımlılıklarınızın ilişkilerinizi etkileyeceğini bile düşünmemiştiniz. Belki de en az senin kadar parti veren birini buldun ya da belki seni düzeltmek ve sana bakmak isteyen birini buldun. Sonra hayatınızda ilerlerken, başarısız ilişkilerin biriktiğini görmeye başladınız. Nüks ettiğin zaman, artık kendinle dalga geçmiyorsun. Bağımlılığınızın her şeyi alt üst edeceğini tamamen biliyorsunuz ama yine de yapıyorsunuz. Yakalanmadan önce dolandırıcılığı kaldırmanız daha uzun bir mesele.

5. Sevmediğiniz İnsanlarla Takılmak

Her zaman parti yaparken her türden arkadaşın vardı. Sonra durduğunuzda çoğunun kaybolduğunu fark ettiniz. Ama önemli değildi çünkü zaten onlardan pek hoşlanmadığınızı da fark ettiniz. Mesela cidden, neden o adamla takılıyordun? Bu, nüksettikten sonra çok daha belirgin hale gelir. Mürettebatınızın israflardan, dolandırıcılardan ve dolandırıcılardan oluşan bir kadro olduğunu biliyorsunuz, ancak yine de onlarla takılmaya devam edersiniz çünkü başka biri davranışınız hakkında sizi çağırabilir ...

Düzeltmede Nüks Ettiğinizde Çok Daha Kötü Olan 10 Deneyim başlıklı orijinal makaledeki nüks ettiğinizde daha kötü olan beş deneyime daha göz atın.