Podcast: Bipolar ve Şizofreni Hakkında Bu Kadar İlham Verici Nedir?
Hayatımız boyunca, ebeveynlerimizden öğretmenlerimize, ünlülerden geçmiş ve günümüzün büyük düşünürlerine kadar pek çok insandan ilham alıyoruz. Ve bazen kendimizi başkaları için bir ilham kaynağı olarak buluruz. Ayrıca bazen bu gerçek bizi şaşırtıyor. Bu bölümde Gabe ve Michelle, hem başkalarından ilham aldıklarından hem de başkalarına ilham olmanın nasıl bir his olduğunu anlatıyorlar.
ABONE OL & İNCELE
Doğru ışıkta hepimiz harikayız. Doğru ışıkta hepimiz berbatız. "
- Gabe Howard
"İlham" Bölümünden Öne Çıkanlar
[00:30] Michelle harika mı?
[3:30] Gabe bir ilham kaynağı mı?
[7:00] Gabe, Michelle'den daha organize.
[9:00] Ama başarı nedir?
[12:00] Kimse hokeyi duymak istemez.
[14:00] Harika sosyal medya havası.
[18:00] Gabe’in kahramanı o kadar da harika değildi.
[19:00] İyileşme,% 100 semptomsuz anlamına gelmez.
[22:00] Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın.
"Bipolar ve Şizofreni Hakkında Bu Kadar İlham Verici Olan Nedir?" Şovu için Bilgisayar Tarafından Oluşturulan Transkript
Editörün Notu:Lütfen bu transkriptin bilgisayarda oluşturulmuş olduğunu ve bu nedenle yanlışlıklar ve dilbilgisi hataları içerebileceğini unutmayın. Teşekkür ederim.
Spiker: Katılan herkesten tamamen kaçan nedenlerden dolayı, A Bipolar, bir Schizophrenic ve bir Podcast dinliyorsunuz. İşte ev sahipleriniz Gabe Howard ve Michelle Hammer.
Michelle: Merhaba, A Bipolar, a Schizophrenic ve bir Podcast'e hoş geldiniz. Ben Michelle, şizofrenim.
Gabe: Benim adım Gabe Howard ve bipolar bozuklukla yaşıyorum.
Michelle: Evet. Merhaba Gabe. Merhaba Gabe.
Gabe: Gösteriye başladığını seviyorum çünkü her zaman kafan karışmış gibisin, şimdi konuşmam gereken o bok var. Gabe'e tekrar merhaba diyeceğim.
Michelle: Gabe'e selam söylemeye devam edin.
Gabe: Selam Michelle.
Michelle: Gabe. Gabe. Gabe, kafamı karıştıran bir şey, bu mesajları senin ilham kaynağın gibi internetten alıyorum. Tek yaptığın o kadar harika ki, çok harikasın. Ve herkes her zaman benim bu harika insan olduğumu düşünmek gibidir, ancak gerçekten o kadar harika olduğumu düşünmüyorum. Bu yüzden kendimi dengeledim, havalı mıyım? Ben havalı değil miyim? İnanılmaz doğru sosyal medya dengesi nedir?
Gabe: Orada çok şey açtın. Bunu almanın pek çok yolu var. İlk olarak, insanların zaman, çaba, enerji harcadığınız ve neyi yayınlayacağınıza karar verdiğiniz, kasıtlı bir moda bildiğiniz ve havalı olduğunuz sonucuna vardıkları, küratörlüğünü yaptığınız sosyal medya sayfanıza bakacağını söylediniz. Harika. Harika. İnsanları belirli bir fikre yönlendirmek için küratörlüğünde olmayan birinin sosyal medya sayfasını bulmakta zorlanacağınızı düşünüyorum ve herkes kendini bu şekilde canlandırmak istiyor.
Michelle: İyi. Asla bilemezsin. Bana çok mesaj atan bu iki kız kardeş gibi Instagram'da büyük bir hayranım var. Bunlardan biri Facebook'ta bana mesaj attı. Mesela konuşmanın tam ortasında, "Aslında benimle konuştuğuna inanamıyorum" diyor. Ve gerçekten hoşlanıyorum? Ve o, "Evet, dünyadaki en büyük ilham kaynağım sensin. Benim kahramanım olduğunu biliyorsun. " Ve ben ne düşünüyordum? Ben sen nesinmişim gibi? Demek istediğim, büyürken kimse benden hoşlanmadı. Ve sonra bir şekilde şimdi insanlar havalı olduğumu düşünüyor ve sanki lisedeki en düşük özgüvenimden hiç kurtulmamışım ve sonra kendime güvenimi geliştirdim ama yine de o düşük benliğe geri dönüyorum. saygı çünkü nasıl birinin ilham verici kahramanı olabilirim? Bildiğiniz için zihinsel sağlıkla ilgili bütün bir konuşma başlatmak ve şizofreni hakkında açılmak bu gerçekten ilham verici mi? Gabe, kendimi aşağı mı bırakıyorum?
Gabe: Yani öylesin ve değilsin. Çok incelikli bir konuşma çünkü iki şey olabilirsiniz. Üç şey olabilirsin. Hepimiz yapabiliriz. Michelle Hammer'ın şizofreniyle iyi yaşamak söz konusu olduğunda kesinlikle bir ilham kaynağı olduğunu düşünüyorum. Yönetilmesi zor bir hastalıktır. Çok zaman ve enerji gerektirir. Doktora gitmelisin, ilacını almalısın, doğru ilacı bulmalısın, intihar girişimlerinden kurtulmalısın ve aileleri idare etmelisin. Ve sonra diğer taraftan çıktığın gerçeği. Bu inanılmaz derecede ilham verici. Ama sen bir salaksın. Düzensizsin.
Michelle: Hey!
Gabe: Bunların hiçbiri hakaret değil. Diyorum ki, biri beğenildiyse, bence Michelle Hammer bir işin nasıl kurulacağına dair bir ilham kaynağıdır. "Bak, bilmiyorum. Odasının her yerinde yığınla eşya var ve veritabanı kelimesinin ne anlama geldiğini bilmiyor. Yani bunların hiçbiri.
Michelle: Veritabanının ne olduğunu biliyor muyum? Neden bahsediyorsun?
Gabe: Tamam tamam. Buna ne dersin? Benim için aynı şey. Bipolar bozuklukla iyi yaşamak söz konusu olduğunda kesinlikle bir ilham kaynağım olduğunu düşünüyorum ama hiç kimse, hiç kimse, aklı başında olan Gabe Howard'dan ilişki tavsiyesi almamalıdır. Şimdiden iki kez boşandım. Üç kez nişanlandım. Şey, onlardan biri nişanlanıp nişanlanmadığımı bile bilmediğim, sanki evlenecekmişiz gibi taşınmalıyız çünkü eşlerimden birini aldattım. Gerçek gibi. Biri, "Gabe benim ilham kaynağım, tüm evliliklerimi onun gibi halletmek istiyorum" diyorsa. Bunun ilham verici olmadığını düşünüyorsunuz, ancak biri "İyi yaşamak ve içimdeki şeytanlarla ve zihinsel sağlık sorunlarımla savaşmak istiyorum, Gabe bir ilham kaynağıdır" derse. Doğru olabilirler ama aynı adamdan bahsediyorlar.
Michelle: İlham kaynağı olduğunu söylüyorsun ama yanılıyorlar. Yanlış ilham. Sen mükemmel değilsin Gabe. Söylediğin bu mu?
Gabe: Doğru ışıkta hepimiz harikayız ve doğru ışıkta hepimiz berbatız diyorum. Birinin hikayesindeki düşmansınız ve başkasının hikayesindeki kahramansınız.
Michelle: Ve pek çok kişinin hikayesinde ben düşmanım çünkü bana birçok kez sahtekar deniyor. Bu aslında dün gece olan komik bir hikaye. Ortağım şöyle dedi, "Biliyorsun, bunun gibi insanlar sana, iyileşeceğim gibi olduğunu bildiğini ve şizofreninizle iyi yaşadığınızı ve çok iyi işlev gördüğünüzü yazıyor. . Ama biliyorsun, seninle yaşıyorum ve seni her zaman deneyimliyorum ve sen kesinlikle şizofrensin. " Demek istediğim, Gabe aynı şeyi düşünürdün.
Gabe: Ben seninle çalışıyorum Benim evimde kal, ülkeyi gezelim. Kesinlikle delisin. Bunun şizofreninizle ilgisi yok. Bu aslında çok iyi yönetiliyor. Sanırım kişiliğin benim gibi berbat durumda. Bence şizofreniyi tedavi etmek zorunda kaldık, böylece tanrınıza tanıdığım ve sevdiğim korkunç kişiliğine kavuşabilelim.
Michelle: Harika bir kişiliğim var.
Gabe: Seninle arkadaş olur muydun
Michelle: Evet.
Gabe: Gerçekten mi?
Michelle: Evet.
Gabe: Öyleyse sana bana davrandığın gibi davranmaya başlarsam, havalı olursun, değil mi?
Michelle: Biz çalışma arkadaşıyız Gabe. Biz çalışma arkadaşıyız. Aradaki fark bu.
Gabe: Yani işte senin iş yerinde davrandığın gibi davranmaya başlarsam, bu hoş olur muydun?
Michelle: İş yerinde harika zaman geçirirdik.
Gabe: Asla bir son teslim tarihini karşılamadığınız hiçbir şeyi yapamayız.
Michelle: Bu doğru değil. Perşembe son teslim tarihleri. Onları perşembe günleri bitirdim son perşembe günü yapıyorum.
Gabe: Sana kaç defa hatırlatmam gerekiyor?
Michelle: Önemli değil, halledilir. Bunun önemi yok çünkü bazı şeyler bana geç postalanıyor ve bana geç veya sonra geliyor. Ve biliyorsun, bana bir daha “yanlış yönetim” demeye zorlama ve sonra yine ağlamaya başladın çünkü birinin bir projeyi yanlış yönettiğini söyledim ve sonra sinirleneceksin. Ben menajerdim! Şimdi herkes bana ve ben menajer olduğum için bağıracak. Blah, blah, blah, blah, blah. Mızmız Gabe, mızmız Gabe, ben müdürüm.
Gabe: Yani bu senin yönetim tarzın mı? Bana mızmız Gabe demek için mi?
Michelle: Dinle, kendimi idare ediyorum. Kendi işime sahibim ve tek çalışan benim, bu yüzden bana göre.
Gabe: Çünkü 11 işten kovuldun.
Michelle: Sekiz!
Gabe: Bunu doğru anladığımdan emin olmak istiyorum. Sekiz işten kovulan kadın bana bir işi yürütmekte iyi olmadığımı mı söylüyor?
Michelle: Bir işi yürütmekte iyi olmadığını asla söylemedim. Bana acele acele acele acele acele söyleyen bir proje gönderdiğini ve bir kağıt parçası ve bilginin yarısı üzerine karalamalar yaptığını söyledim.
Gabe: Bu doğru. Al işte ozaman, buyur. Bir zamanlar aldığınız e-postanın genel olarak bu kadar kısa ve öz bir şekilde ifade ettiği bir örnek var, neden Gabe ile çalışıyorsunuz? Çok organize olmalı. İkimiz arasında daha organize olan benim. Buna katılır mısın?
Michelle: Evet, en fazla organizasyona sahipsiniz.
Gabe: Tamam. Ama az önce verdiğin bu örnek benim tamamen düzensiz ve tamamen batmış olmamın bir örneğiydi, değil mi?
Michelle: Evet.
Gabe: Ama bir hata yapmış olsam da hala daha organize olan benim ve buradaki sosyal medya meselesiyle bağlantınız bu. Sen bir ilham kaynağısın, Michelle. Ancak birine ilham vermek mükemmellik demek değildir. Ve başkalarının hikayenizi ilham verici bulması, öz saygınız olduğu anlamına gelmez.
Michelle: Sanırım bu doğru çünkü WebMD videomla ilgili bu mesajı alıyorum. Bir video çekmeniz, dijital dünyaya açılma konusunda da beni teşvik etti. Keşfettiğim bilgiyi aktarın. Bir iz bırakmıyorum. Senin gibi insanlar bunu yaptı. Başkalarının işini kolaylaştırmak için yolu geçmeye çalışıyorum. Tekrar teşekkürler. Bir çığır açıyorum. Gabe, öncü olduğumu düşünüyor musun? Çünkü Instagram'daki bu kişi yaptı.
Gabe: Öncü olup olmadığınızı gerçekten tartışmak zorunda değiliz çünkü o kişi için sizsiniz.Biliyorsunuz, başarı bir fikirdir. Bazı insanlar dinler gibiler Asgari ücret aldığım için çok başarılı olduğumu düşünüyorum. Ve yaşayacağım sübvansiyonlu bir yerim var ve çok mutlular ve yalan söylemiyorlar. Başkaları buna bakar ve bunun başarısız olduğunu düşünür ve onlar da yalan söylemiyorlar. Bazı insanlar on milyon dolarlık bir evde yaşamazlarsa değersiz olduklarına inanırlar. İnsanlar başarının gerçekten de bir tür kesin anlamı olduğunu düşünüyorlar ve öyle değil.
Michelle: Bilmiyorum. Ne zaman bir e-postayı yanıtlasam ve.
Gabe: Bir ilham kaynağı hissetmedikçe ilham olamayacağınızı söylüyorsunuz. Tıpkı insanların başarı tanımlarına uymadıkları sürece başarılı olamayacaklarını söyledikleri başarı kelimesi gibi. Ve bu gerçekten benim görüşüm. Başarının tanımı kişiden kişiye değişir. Başarılı bulduğunuz şeyi yapamayabilirim. Seni yanlış ve beni doğru yapmaz. İlham kaynağı olmadığına karar verdin, Michelle. Yani, ilham olduğunu düşünen birinin yanlış olduğunu düşünüyorsun. İkinizin de haklı olabileceğinin farkında mısınız?
Michelle: Sanırım haklısın çünkü insanlara geri e-posta gönderdiğimde, ana web siteme e-posta gönderen herkese e-posta gönderiyorum ve adımı yazıyorum, Michelle. İnsanlar, onlara e-posta göndermenin benim olduğumu fark ettiklerinde çok heyecanlanıyorlar ve o zaman neden bu kadar heyecanlanıyorlar ki, onlara e-posta gönderiyorum? İnsanların benimle konuşmak için heyecanlanmaları bana garip geliyor çünkü bunun neden bu kadar iyi olduğunu bilmiyorum. Ama başarı, başarı, ilham verici başarı diyorsunuz. Başarının zirvesi nedir? Asla öyle olduğunu düşünmediğim için başarının bir sınırı yok. Beyonce değilseniz sonsuza kadar ve sonsuza dek devam eder. Ama o da asla durmaz.
Gabe: Bir keresinde konuşma yaparken kürsüye çıktım ve konuşmamı yaptım ve herkes alkışladı. Her zaman yaptıkları gibi biliyorsun. Güzeldi, güzel bir konuşmaydı. Çok mutluydum. Ben her zaman podyumdan yürürüm ve sahnedeki insanlara sorular için sizinle önceden buluşacağımı bildiğinizi söylüyorum. Ve bir kadın bana doğru yürüdü ve bir selfie çekip çekemeyeceğini sordu. Ve elbette dedim. Yanımda durdu ve bu özçekimi çekmek için telefonunu uzattı ve daha önce hiç bir ünlüyle tanışmadım. Ona baktım ve "Ah tatlım, hala yapmadın" dedim.
Michelle: Vay canına, bu çok komik.
Gabe: Kendimi ünlü olarak görmüyorum. Yapmıyorum. Ve kendimi ünlü olarak görmek benim için saçma olur. Ama bu kadınla konuştum ve o görünüşe göre, ben dizinin büyük bir hayranıyım. Ayrıca Michelle'in nerede olduğunu sordu? Oraya vardığımda nerede olduğunu soran ilk insanlardan biriydi. Bir gabilyon dinleyicimizin veya bir dinleyicimizin olması umurunda değil. Onun için çok anlamlıyız ve önemli olan tek şey bu. Tüm dünyadaki en sevdiğim grup 20 milyon kopya satmadı. 50000 kopya sattıklarını bile sanmıyorum ama onları seviyorum. Onlar, Ohio, Columbus'ta Watershed adında yerel bir gruptur. Yaklaşık dokuz albüm çıkardılar, 25 yıldır aktifler. Hepsinin günlük işleri var. Bunları WatershedCentral.com adresinden kontrol etmelisiniz. Kesinlikle harika.
Michelle: Utanmaz fiş. Utanmaz fiş.
Gabe: Ama evet, Ohio dışında asla başaramadılar. Muhtemelen onları hiç duymamışsınızdır, ancak yine de en sevdiğim gruptur.
Michelle: Onları hiç duymadım. Asla asla asla asla asla.
Gabe: Kesinlikle. O halde dinleyin ve spor hakkında düşünün. Ne zaman istersen.
Michelle: Şimdi spordan mı bahsediyorsun, Gabe? Sporla ilgili söylediğim her şeyi hep çıkarıyorsun.
Gabe: Hayır, lakros hakkında söylediğin her şeyi kestim, ama hadi hokey konuşalım. New York'ta yaşıyorsunuz, bu yüzden bir hokey hayranı olsaydınız, muhtemelen en sevdiğiniz takımın olduğunu söylerdiniz.
Michelle: Korucular. Korucular.
Gabe: Evet, çünkü New York'ta yaşıyorsun.
Michelle: Sağ.
Gabe: Columbus'ta yaşıyorum. Bu yüzden favori hokey takımım Columbus Blue Jackets. İkimizin de bu isimleri vermesinin tek sebebinin yaşadığımız yerin orası olduğunun farkında mısın? Kelimenin tam anlamıyla coğrafi konumdaki favori ekibimiz var.
Michelle: The Islanders'ı da sevebileceğimi hissediyorum Gabe.
Gabe: Bu doğru. İki seçeneğiniz var. Doğru. Hepimizden daha kolaysın.
Michelle: Bunun nasıl bir bağlantı olduğunu bile anlamadım, Gabe? İlham veren insanlardan bahsediyoruz ve şimdi hokeyden bahsediyoruz. Kimse hokeyi duymak istemez.
Gabe: İlgili çünkü The Islanders veya The Rangers'ı sevmenizin tek nedeni, bunun sizin yaşanmış deneyiminiz, bir New York'lu olarak yaşanmış deneyiminiz olmasıdır. Ev sahibi takımı destekliyorsunuz. Columbus Blue Jackets'i sevmemin nedeni, ev sahibi takımı desteklemem. Hangimizin haklı, hangimizin yanlış olduğunu anlamaya çalışabiliriz. Ya da ikimizin de haklı olduğunu kabul edebiliriz. Sosyal medyaya geri dönmek için, insanların sosyal medyanızı okuduğunu ve bir şekilde harika olduğunuzun sonucuna vardığını söylüyorsunuz. Bırak onları!
Michelle: Bırak onları? Sırf herkes harika olduğumu düşündüğü için onlara izin vermeliyim? Sanırım düşündüğümden daha havalı olduğumu tahmin etmenin kendi anlayış sorunum olduğunu düşünüyorum.
Gabe: Bazı yönlerden düşündüğünden çok daha havalı olduğunu düşünüyorum. Ve başka şekillerde, evet.
Michelle: Düşündüğümden daha mı az havalıyım? Gabe, senden çok daha havalı olduğumdan eminim.
Gabe: Bu adil. Ama olmak ne kadar zor? Gerçekten mi? Açık olmak istiyorum, kazanmakla övündüğünüz yarışma, New York'ta yaşayan genç ve güzel bir kadın olan Michelle Hammer'ın Ohio'lu 43 yaşındaki kilolu bir kızdan daha havalı olması mı?
Michelle: Sen sadece ceketimdesin Gabe.
Gabe: Neden bir yürümeye başlayan çocuğu dövüp kendini ağır siklet şampiyonu ilan etmiyorsun?
Michelle: Sadece bir saniye, sponsorumuzdan haber almamız gerekiyor.
Spiker: Bu bölüm BetterHelp.com sponsorluğundadır. Güvenli, kullanışlı ve uygun fiyatlı çevrimiçi danışmanlık. Tüm danışmanlar lisanslı, akredite profesyonellerdir. Paylaştığınız her şey gizlidir. Güvenli video veya telefon seansları planlayın, ayrıca ihtiyaç duyduğunuzda terapistinizle sohbet edin ve mesajlaşın. Bir aylık çevrimiçi terapi genellikle tek bir geleneksel yüz yüze seanstan daha ucuzdur. BetterHelp.com/ adresine gidin ve çevrimiçi danışmanlığın sizin için uygun olup olmadığını görmek için yedi günlük ücretsiz terapi deneyimini yaşayın. BetterHelp.com/.
Gabe: Ve yine sosyal medyadan bahsediyoruz, bir sahtekar gibi hissediyoruz, Michelle bir ilham kaynağı, bu noktada her yerde var. Michelle, onu sosyal medyaya geri getiriyor.
Michelle: Sosyal medyaya geri mi getiriyorsunuz?
Gabe: Dürüst ol. Hiç sosyal medyaya kötü şeyler koydunuz mu? Yaptığın tüm hatalar, incittiğin insanlar ya da içine girdiğin kavga gibi mi? Sosyal medyanızı düzenlediğinizde, ilham verici ve olumlu şeylere bağlı kalmıyor musunuz?
Michelle: Her zaman değil. Demek istediğim, o gülünç hanım pazarda yalancı olduğum için bana bağırdığında tweet atmaya başladım çünkü tweet atmak gibi hissettim. Bazen ekran görüntülerini kötü yorumlar gibi severim ve bunları Twitter'a da koyarım. Ve sonra iyi dostum Rachel Star Withers benim Instagram'ıma gidecek ve tweet atmaya başlayacak ve onlara mesaj göndermeye başlayacak ve bunun gibi şeyler.
Gabe: Sonra tekrardan.
Michelle: Çoğunlukla soğuk tutmaya çalışıyorum. Yeni görünmesini sağlamaya çalışıyorum, harika görünmesi için nasıl modaya uygun hale getireceğimi biliyorum çünkü harika fotoğraflarım var. Harika şeylerim var. İşleri nasıl havalı göstereceğimi biliyorum, ama çirkin bir fotoğraf paylaşmanı bilmenden hoşlanmayacağım. Bu aptalca.
Gabe: Ama neden olmasın?
Michelle: Neden çirkin bir fotoğraf paylaşayım? Bu aptalca.
Gabe: Ama benim amacım bu. Baktığınız her fotoğrafta gülen, sevimli, güzel, seksi göründüğünüzden emin oluyorsunuz. Resim bunu tasvir etmiyorsa, onu yayınlamazsınız. Ona bakan kişi ilham verici, harika, sevimli ve havalı olduğunuzu düşünüyor çünkü gördükleri tek şey ilham örnekleri, müthiş ve havalı, benim kadar iyi biliyorsunuz ki, kötü bir fotoğraf çektiniz.
Michelle: Elbette.
Gabe: Sadece yayınlamıyorsun.
Michelle: Sağ.
Gabe: Öyleyse, ona bakan insanlara söylediğim şey, neden ilham olduğunu düşündüklerini soruyorsun çünkü onlara sadece ilham verici şeyler gösteriyorsun ve insanlar benim hakkımda kötü yorumlar yaptığında onlara olumsuz şeyler gösteriyorum dedin. Ben gönderiyorum. Evet, ama kötü yorumlar yazıyorsun ve sonra onunla savaşmak için ayağa kalkıyorsun. Kendinizi onun üzerinde yükselirken, savaşırken, hainleri uzaklaştırırken ve trolleri yenerken gösterirsiniz. İnsanlar sana hakaret ettiğinde daha harika görünüyorsun, daha az şaşırtıcı değil.
Michelle: Sanırım, nefret edenlerin ne olursa olsun nefret edeceklerini düşünüyorum. Ama nefret edenlerden daha çok sevgilim olduğunu düşünüyorum.
Gabe: Aşırı cinsellik bölümünü dinlediğimi söyleyebilirim. Bir çok sevgilin var.
Michelle: Oh, kapa çeneni pislik.
Gabe: Bir keresinde e-posta aldım. Oldukça sert şeyler söyleyen birinden e-posta aldım ve ağladım. Beni gözyaşlarına boğdu ve ayağa kalktım ve karımla konuştum ve ona e-postayı gösterdim ve o Oh Gabe gibi. Ama neden bu kadar üzgün olduğumu ve o gece uyuyamadığımı anladı. Yani ertesi gün gerçekten zordu çünkü işe gitmem gerekiyordu, bu yüzden bu tür bir karmaşıklık oldu. Bu e-postanın başlangıcından itibaren önümüzdeki dört veya beş gün boyunca gerçekten çok kötüydü. Gabe için iyi bir akıl sağlığı zamanı değildi. Sonra üstesinden geldim ve iyiydim. Ve bu, bundan ilk kez bahsediyorum ve kasıtlı olarak birçok ayrıntıyı dışarıda bırakıyorum çünkü benim amacım bu. Bunu asla göndermedim. "Sert bir e-posta aldım, çok ağladım" diye göndermedim. Birinin bana bipolar pislik dediğini ya da sahtekar olduğumu ya da Michelle'in bir kaltak olduğunu yazacağım. Bunu paylaşacağım ve uyumakta güçlük çektiğimde veya depresyon ya da buna benzer şeyler yaşadığımda paylaşmaya çalışıyorum ama yine de bundan sonra sadece bundan sonra konuşacağımdan emin olmak için onu seçiyorum.
Michelle: Evet.
Gabe: Mantıklı geliyorsa? Geçen hafta depresyonda olduğumu biliyormuşsunuz gibi olacağım ama şimdi harika gidiyorum, bu yüzden şu anda bununla ilgili bir gönderi bile yayınlamıyorum. O anki mutlulukla ilgili yazılar yazıyorum, o anki başarı hakkında yazıyorum, ama yokuş aşağı giden şeyler hakkında yazıyorum, onlar bittikten sonra onlar hakkında yazıyorum ve şimdiden yeniden yükseldim ve senin yaptığını biliyorum o da. Kasıtlı olarak yapmasanız bile yaparsınız.
Michelle: Yaparım. Demek istediğim.
Gabe: Hepimiz yapıyoruz.
Michelle: Mean Girls'den nefret edenlerin işini yapmanı engellemesine izin vermediğini bildiğini söyleyen bir alıntı gönderiyorum.
Gabe: Michelle, sana ilham veren biriyle hiç tanıştın mı? Özellikle harika olduğunu düşündüğün ve onlarla tanıştıktan sonra, parıltısının onlardan mı kaynaklandığı? Kahramanlarınızla asla tanışmamalısınız diyen bir ifade var.
Michelle: Benim kahramanım? Hiç bir kahramanımla tanışmadım. Buffy the Vampire Slayer ile hiç tanışmadım.
Gabe: Şimdi gerçekten harika bir öğretmenim vardı. Ve isimlerini söylemeyeceğim ama okulda gerçekten harika bir öğretmenim vardı ve onları inanılmaz derecede sevgiyle hatırladım. Çocukken ve yetişkin olduğumda bu öğretmenle tanıştım. Onlarla bir yetişkin olarak tanıştım ve sonra onlar sadece bir yetişkindi ve ben bir yetişkindim. Onlarla tanıştığımda otuzlu yaşlarımın çok üzerindeydim ve bu öğretmenin inanılmaz bir öğretmen olduğunu bildiğini ve onlarla ilgili harika anılarım olduğunu fark ettim. Dostum, keşke onunla tanışmasaydım. Gerçekten, çünkü onlar deliydi.
Michelle: Whoa.
Gabe: Kesinlikle çılgın. Hâlâ inanılmaz bir öğretmen olduklarını düşünüyorum ama evet bu kişinin boktan arkadaşı olmak istemiyorum. Peki şimdi ne yapacağım? Bence bu kişi arkadaş olmaktan hoşlanan iyi bir insan değil ama bence bu kişi harika bir öğretmen. Bir zihinsel sağlık ilham kaynağı olabilirsiniz ve ayrıca tanrı korkunç ve sinir bozucu ve diğer şeyleri de biliyor olabilirsiniz. İki şey olabilirsin, Michelle. Herkes yapabilir.
Michelle: Sanırım. Sanırım her şey iyileşmiş şizofreni olduğunu biliyormuşsun gibi. Deniyorum. Michelle şizofreniyi ve buna benzer her şeyi kurtardı ama insanların benim de acı çekmediğim izlenimine kapılmasını istemiyorum. Çok mücadele ediyorum ama her zaman böyle çıkmadığını hissediyorum ve bir ilham kaynağı olduğumu seviyorum. Ama herkese yanlış umut vermek istemiyorum. Bu soruların hepsinin hangi ilaçları kullanıyorsun? Bildiğin tüm o şeyler senin gibi birine nasıl yardım edebilirim? Ve yardım etmeye çalışabileceğim gibi ve bunun gibi her şey ama sırf ben olduğum ve verdiğim görünüşler ve insanlarla nasıl konuşabildiğim için bu, geceleri eve gitmediğim ve hayatım boyunca hızlanmadığım anlamına gelmez ya da ileri geri gidiyorum ve ilacımı alıyorum ve sonunda yatağa dönebiliyorum.
Gabe: Bu çok zor bir denge. Kesinlikle haklısın. İnsanların iyi yaşadığımı, normal bir hayatım olduğunu ve hayatımı sevdiğimi bilmesini istiyorum. Ancak iyileşmenin neye benzediğine dair gerçekçi olmayan bir beklentiye sahip olmalarını da istemiyorum. İyileşme, yüzde 100 semptomsuz anlamına gelmez. İyileşme asla kontrolsüz bir şekilde ağlamamak ya da asla mani, hipomani ya da depresyon ya da semptomatik olmamak anlamına gelmez. Doktora gitmemek anlamına gelmez. Tüm bunların anlamı. Ve bazen, sadece hayatımızda yaptığımız harika şeyler hakkında konuşma eğilimimiz olur çünkü odak noktamızı oraya koymak istiyoruz. İster sosyal medyada ister bu podcastte olsun, izleyicilerimizin onlar gibi acı çekmediğimizi düşünmesini istemediğimiz harika şeylere odaklanmak istiyoruz çünkü onlar gibi acı çekiyoruz ve biz de yaptık. onlar gibi acı çekiyorlar. Ve eğer iyileşmenin neye benzediğine baktığınız tek yer birinin Facebook sayfasındaysa, Facebook sahte olduğu için hayal kırıklığına uğrayacaksınız.
Michelle: Belki altı ay kadar önce bir ilaç şirketinde bir reklam panosundaydım.
Gabe: Tüm düşünceler ve görüşler kendisine aittir.
Michelle: Evet. Ve ilk kalktığımda, kendim hakkında küçük bir şey okudum ve benim gibi ve bazı psikologlar, psikiyatristler, her neyse ve öğle yemeğine gidiyoruz ve adı Bob olabilir ya da Bob olmayan bu adam bilmiyorum. Ona Bob diyelim. Bob öğle yemeğinde yanıma geliyor ve yanımda kalıyor ve bana dönüp şöyle demeye karar veriyor, "Pekala, sen gerçekten acı çeken bir şizofren değilsin. Sen gerçekten kötü bir şizofren örneğisin çünkü gerçekten acı çekmiyorsun. " Şimdi hiç bu kadar kırılmamıştım. Acı çeken bir şizofreni olmadığımı ve kötü bir şizofreni örneği olduğumu söyledi. Hangi sebepten? Beni üç saat deneyimledi ve iyi bir örnek olmadığımı söyledi. Hiç bu kadar kırılmamıştım ve Reklam Panosu'nun geri kalanı için çok kızgındım. Ona pis, iğrenç bakışlar verdim. Söylemeye çalıştığı her şeyi bölmeye çalıştım. Söylediği her şeye katılmadığımı söyledim ve ondan nefret ettim. Ve sonra oradaki bağlantıma bir e-postada bana inanılmaz derecede hakaret ettiğini ve onunla bir daha asla bir şey yapmak istemediğimi söyledim. Ve son zamanlarda bana bir mektup gönderdiler, eğer bilmeni istersem, onlarla daha fazla şey yapabilirsin, bunu imzala. Evet. Yani o şirkette hala iyiyim. Ama Bob kimdi belki ama gerçek adı ise bir pisliktir.
Gabe: Ama bir örnek var. Üç saatinize baktı ve bir karar verdi.
Michelle: Evet.
Gabe: O zaman sosyal medyayı okuyup bir karar vereceğim. İnsanların daha geniş düşünmesine ihtiyacım var. Lütfen sadece Michelle’in sosyal medyasından veya Gabe’nin sosyal medyasından bahsettiğimizi düşünmeyin. İnsanların bunu her zaman yapma eğilimi vardır. Tıpkı iyi olan o kadar çok insanla konuştum ki arkadaşlarımı Facebook'ta görüyorum ve onlar benden çok daha iyisini yapıyorlar. Evet, Facebook'ta herkes herkesten daha iyisini yapabilir. Dalgamı geçiyorsun? Kendimi Facebook'taki Bill Gates'ten daha iyi gösterebilirim. O hala Amerika'nın en zengin üçüncü adamı. İyi olduğunu düşünüyorum ama filmlerde dinozorlar yaptıklarını düşünüyorum. Dinozorlar hala gerçek değil. Sahte olduğunu söylemek istemiyorum çünkü insanlar sahte değil ama küratörlük yapıyor. İşte sosyal medya budur. Bizim kontrolümüzde. Doğru olduğu anlamına gelmez. Sahte olduğu anlamına gelmez. Ancak buna göre kararlar vermeyin. Ve kesinlikle kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın. Başkalarının başarısı, sizin başarınız ile aynı değildir. Michelle umutsuzca ünlü bir sanatçı olmak istiyor. Yarın ünlü bir sanatçı olursam perişan olurdum. Yani bunun sadece gerçek olduğunu biliyorsunuz. Bu, Michelle’in amacının kötü olduğu anlamına gelmez.
Michelle: Yani, eğer diğer insanlar benden ilham alıyorlarsa, gerçekten kendimden ilham almam ve kendime inanmam gerekiyor, gerçekten.
Gabe: Bu inanılmaz derecede doğru. Düşüncelerinizle baş başa kaldığınızda, kendinize inansanız iyi olur çünkü orada tek kişi siz olacaksınız.
Michelle: Bu doğru.
Gabe: Son sözlerimizi atlamadan önce Michelle?
Michelle: Ben gerçek bir ilham kaynağım olduğuna inanıyorum ve bunu bana söylemeye devam edebilirsiniz.
Gabe: Son sözlerin bunlar mı? Çok alçakgönüllüsün. Şimdi tevazu gerçekten böyle ifadelerle ortaya çıkıyor. Herkese teşekkürler.
Michelle: Şimdi sadece aptalca şeyler söylüyorum. Her şey yolunda, millet. Herkesi seviyorum.
Gabe: Açıkçası, Michelle'e güzel şeyler söylemek istiyorsanız bir şizofreniye gidebilirsiniz.NYC. Tasarımlarından, sanatından, kıyafetlerinden herhangi birini satın alabilirsiniz. Gerçekten harika. Beni seviyorsan GabeHoward.com'a gidebilirsin. Harika bir kitap yazdım, Zihinsel hastalık bir Pisliktir, her şey gibi Amazon'da da mevcuttur. Ancak GabeHoward.com'da ücretsiz çıkartmalarla imzalanmış olarak da mevcuttur. Lütfen şovu beğendiyseniz Facebook'ta paylaşın, tanıdığınız herkese söyleyin, Instagram ve sosyal medyada paylaşın.Büyükannenize bir mektup yazın, ona bir podcast'in ne olduğunu söyleyin, ona açıklayın, ihtiyaç duyduğu tüm araçları verin ki dinleyebilsin. Anne ve büyükanne demografisinde gerçekten iyiyiz, değil mi?
Michelle: Öyle inanıyorum. O anneleri ve büyükanneleri sevmelisin.
Gabe: "Anneleri ve büyükanneleri seviyorum" mu dedin?
Michelle: Anneleri ve büyükanneleri seviyorum.
Gabe: Herkese teşekkürler. Ve gelecek hafta görüşürüz.
Michelle: A Bipolar, a Schizophrenic ve bir Podcast dinliyorsunuz. Bu bölümü seviyorsanız abone olmak, oy vermek ve yorum yapmak için iTunes'a veya tercih ettiğiniz podcast uygulamasına gitmeyin. Gabe ile çalışmak için GabeHoward.com'a gidin. Michelle ile çalışmak için Schizophrenic.NYC'ye gidin. Ücretsiz akıl sağlığı kaynakları ve çevrimiçi destek grupları için .com adresine gidin. Bu dizinin resmi web sitesi .com/BSP'dir. Bize [e-posta korumalı] adresinden e-posta gönderebilirsiniz. Dinlediğiniz için teşekkürler ve geniş bir şekilde paylaşın.
Bipolar ve Şizofreni Konakçılarınızla Tanışın
