Kendimden ve Başkalarından Korkuyorum: Bir Akıl Hastanesine mi Gitmeliyim?

Nadiren birkaç günde bir 3 saatten fazla uyurum ve sonunda uyuduğumda, uyuyormuş gibi bile hissetmiyorum. Orada tamamen uyanık uzanıp uyanana kadar dakikaların geçmesini izliyormuşum gibi hissediyorum. Hiçbir şey dışında daha fazla uyumaya çalışıyordum. Bazen şiddetli bir şekilde seğireceğim ve kasılacağım. Çok uzun süre yalnız kalırsam, boğuk bir ses duymaya başlarım ama yine de bana bir şeyler anlatmak için net. Anlamsız olduğumu ve diğer büyük dehşetlerimi söylüyor. Bir hafta uyumayacak kadar ileri gittiğimde 10 dakika boyunca bayıldım ve çığlık atarak ve zıplayarak uyandım. Sanırım birinin mağaramı kesip soğuk elleriyle kalbimi çıkardığını hissettim. Bunun görsel yönüne tarafsız davrandım, ama parıldayan kan ve bedenler görüyorum ... Bir keresinde kapıyı açtım ve insan kafalarının kanamasını ve katımda acı içinde çığlık attığını gördüm. Korku içinde dizlerimin üstüne çöktüğüm sayısız zamanım oldu çünkü kaldırımda bir grup çocuğun bedenleri üst üste yığılmış ve kanla kaplıydı. Neredeyse 7 yıldır tam olarak uyumamıştım. Merdivenlerde kovalandığımı düşündüğüm noktalar vardı ve onlara bir kitaplık fırlattım. Gözümü kırptığımda ölümü görüyorum ve daha ne kadar dayanabileceğimi bilmiyorum… Akıl hastanesine gitmeli miyim?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Evet, hastaneye gitmelisiniz ama psikiyatri hastanesi olması gerektiğinden emin değilim. Tıbbi bir sorun yaşıyor olabilirsiniz ve mümkün olan en kısa sürede değerlendirilmeniz gerekebilir.

Uykusuzluk ciddi hale gelebilir. Beyin işleyişi azalır. Uygun uyku olmadan konsantre olmak ve mantıklı kararlar vermek zordur. Uyku eksikliği, bağışıklık sisteminizi de bozabilir ve diğer fiziksel sağlık sorunları ile ilişkilidir.

Semptomlarınızın tamamen ciddi bir uyku eksikliğinden kaynaklanması mümkündür. Ayrıca teşhis edilmemiş bir uyku bozukluğunuz veya altta yatan bir tıbbi probleminiz olması da mümkündür.

Neyin yanlış olduğunu ve hangi tedavinin en uygun olacağını kesin olarak bilmenin tek yolu, tıbbi yardım almaktır. Artık beklemeyin. Derhal tıbbi yardım isteyin. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle