Başarısızlık

Herkes özgüvene ihtiyaç duyduğunu duymuştur. Kendin hakkında iyi hissetmiyorsan, hayatında nasıl bir şey başarabilirsin?

Ama bilmeyebileceğiniz şey başka bir şeye ihtiyaç duymaktır ki bu daha da önemli olabilir - öz yeterlik. Yani, başarılı olmak için ihtiyaç duyduğunuz şeye sahip olduğunuz inancı (her zaman bunu yapmasanız bile).

Öz-yeterliği olan insanlar genellikle kendileri için çok yüksek standartlara sahiptir, bu da bir paradoks doğurur - her zaman en yüksek öz saygıya sahip olmayabilirler veya her zaman başarılı olamazlar (kendi standartlarına göre). Yaptıkları şey asla pes etmemek, kendilerine ve yeteneklerine inanmaya devam etmektir.

Wall Street JournalMelinda Beck'in bugün öz-yeterliğin hayatımızdaki rolü ve önemi hakkında bir köşe yazısı var:

Yine de, bu tür insanlar başarılıdır çünkü ısrarlı çabanın başarılı olmalarına izin vereceğine inanırlar. Aslında, başarı çok kolay gelirse, bazı insanlar asla eleştiriden öğrenme yeteneğine sahip olamazlar. Prof. Albert Bandura, "İnsanların başarısızlığı nasıl yöneteceklerini öğrenmeleri gerekiyor, bu yüzden bilgilendirici ve moral bozucu değil" diyor.

Albert Bandura, bu kavramı 1970'lerde ilk kez tanımlayan ve halen Stanford Üniversitesi'nde öğreten psikologdur.

Öz yeterlik, genel bir öz-değer duygusundan ziyade belirli yeteneklere ilişkin bir yargı olması açısından öz-saygıdan farklıdır. Prof. Bandura, "Yüksek özgüvene sahip olmak kolaydır - sadece düşük hedefleyin" diyor

Köşe, Michael Jordan ve Steve Jobs'tan Harry Potter yazarı J.K.'ye kadar bazı ünlü kişilerin yaşadığı tüm aksiliklere işaret ediyor. Rowling ve Walt Disney. Bu insanların her birinin başarısının anahtarı, kendi yeteneklerinden asla şüphe etmemeleri ve kendilerine ve katkılarına inanmalarıdır.

Öz yeterlik, günümüzde pozitif psikoloji hareketinin ve "dirençlilik" kavramının bir parçası haline geldi. İyi haber şu ki, bugün çok fazla öz yeterliliğiniz veya dayanıklılığınız olmasa bile, bu becerileri öğrenebilir ve kendi hayatınızda daha öz-yeterlik sahibi olabilirsiniz.

Böyle bir kararlılık nereden geliyor? Bazı durumlarda doğuştan gelen bir iyimserliktir - bazı çocukların aşırı yoksulluktan, trajediden ya da tacizden yara almadan çıkmasını sağlayan türden bir dirençlilik. Öz yeterlik, bir görevde ustalaşarak da elde edilebilir; başarılı olan başkalarının davranışlarını modelleyerek; ve Prof. Bandura'nın “sözlü ikna” dediği şeyden - boş övgüden ziyade başarıya bağlı etkili bir teşvik elde etmek.

Başkalarında beğenmiş olabileceğimiz, ancak ne olduğunu ya da bir kısmını kendi yaşamlarımızda nasıl elde edeceğimizi tam olarak bilmediğimiz bir yaşam becerisini ve kişilik özelliğini anlatan iyi bir makale.