Rahatsız edici Belirtiler

15 yaşındayım ve son zamanlarda çok depresyondayım. Boş hissediyorum. Umutsuz. Yorgun ama uyuyamıyorum. Hayatımdaki bir şey eksik gibi geliyor ve ne ya da kim olduğunu bilmiyorum. Bir zamanlar sahip olduğum tüm ilgimi kaybettim ve uyku sorunlarım oldu. Hep yorgun uyanıyorum. Bazen üzgün, sinirli, kızgın, boş ve duygusuz hissediyorum. Ama bazen mutlu oluyorum. Gerçi gerçek mi bilmiyorum .. Gülebilir, eğlenebilir ve komik şeyler yapabilirim. Ağlayana kadar gülebilirim. Durmadan konuşabilirim. Ben sadece .. Bazen çok mutlu oluyorum. Sanırım buna manik mi diyorsun? Yani evet .. Bazen kızgın, sinirli, bazen üzgün, depresif, boş ve bazen mutlu, gülen, sinirli hissediyorum. Neden bilmiyorum

Ve depresyondayken kestim, kendimi dövüyorum, ağlıyorum. Temelde kendime zarar veriyorum. Bunun ilginç olup olmadığını bilmiyorum ama eskiden sesler duyar ve bir şeyler görürdüm. İnsanların bana dokunduğunu da hissettim. Bir keresinde biri kulağıma üfledi (insan değildi). Her gece uyumadan önce bir kadının ağladığını duyardım. Ve beyaz adamlar gördüm. Hayalet gibi görünüyorlardı. Ve sese karşı çok hassasım. Beklenmedik bir ses beni paniğe sokabilir ve sesi çıkaran kişiye saldırabilir. Sanırım çok agresif olabilirim .. Bazen sesler zihnimde yankılanıyor.

Neden böyle olduğumu bilmiyorum. Garip olmak istemiyorum. İnsanlar her zaman arkamdan konuşuyormuş gibi geliyor. Ne kadar aptal ve tuhaf olduğumdan bahsetmişken .. Böyle olmasını istemiyorum .. Lütfen bana yardım et. Gerçek hayatta biriyle yüz yüze konuşmaktan çok korkuyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Biriyle yüz yüze konuşmak tam olarak yapmanız gereken şeydir. Bununla çok uzun süredir acı çektin. Bir mektuptan uyku bozukluğunun duygusal karışıklığa ve halüsinasyonlara neden olup olmadığını ya da uyku bozukluğuna neden olan başka bir şey olup olmadığını anlayamıyorum. Her iki şekilde de gidebilir. Sorunu tam olarak anlamadan, sana sağlam bir tavsiye veremem.

Ama size söyleyebileceğim şey şudur: Değerlendirme için profesyonel bir akıl sağlığı danışmanına gitmeniz gerekir. Başlamak için mektubunuzu danışmanla paylaşın. Tam olarak ne kadar uyuduğunuzu ve ne sıklıkla uyandığınızı konuşun. Sorun bir uyku bozukluğuysa, danışman size normal bir uyku döngüsüne nasıl döneceğiniz konusunda tavsiye verecektir.

Öte yandan, uyku sorunları ortaya çıkan bir akıl hastalığının bir sonucuysa, o zaman bunun için tedavi seçeneklerini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Yazarak önemli bir ilk adım attınız. Şimdi lütfen kendinizi ciddiye alın ve ihtiyacınız olan yardımı alın. Böyle yaşamak zorunda değilsin. "Garip" olmanıza gerek yok. Biraz pratik yardım ve destekle, eskiden olduğunuz kızı geri alabilirsiniz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie