Görünüşüme Takıntılıyım

29 yaşındayım; Psikoloji diplomam var. Kendi fiziksel görünüşümle ilgili yaptığım düşünceler ve hislere neden sahip olabileceğim konusunda biraz fikir sahibi olmayı umuyorum.
Bundan bahsetmesem de, insanların beni çekici bulması fikrine içten içe takıntılıyım. Büyüdüğümüzde güzelliğin bizi her yönden bombardımana tutmasının önemine sahip olduğumuzdan, pek çok kadının muhtemelen böyle hissettiğini anlıyorum. Ama düşüncelerimin ve hislerimin çok daha güçlü, daha yoğun ve muhtemelen bazı açılardan anormal olduğuna inanıyorum.
15 yaşımdan beri ara sıra hem bulimik hem de anoreksik davranıyorum. Yeme bozukluklarının genellikle kontrolle ilgili olduğu genel anlayışının farkındayım. Neden yemekle ilgili sorunlarım olduğunu düşünmek için çok zaman harcadım ve benim için bunun kontrolle ilgili değil, sadece fiziksel olarak arzu edilir olmayı istemekle ilgili olduğuna eminim.
Sık sık estetik ameliyat olma konusunda takıntılı olduğum aşamalardan geçiyorum. Bir plastik cerrahla görüşmek ve kredi almak için o kadar ileri gittim, ama kocam bu fikri desteklemiyordu ve sonuçta, bizi içine alacak kadar çıldırmış değilim borç.
Beni cinsel olarak tahrik eden TEK şey, fizikselliğime iltifat etmektir. İnternetteki bir yabancı beni iltifat ederse, anında azarım. Ben sadık bir feministim ve bunu başka hiçbir forumda söylemeyeceğim, çünkü bunun tarafından tehdit edildiğini hisseden kadınların daha önemli seslerini en aza indireceğine inanıyorum, ama kedi denilmeyi seviyorum.
İnsanların zekama veya mizah anlayışıma iltifat etmeleri umurumda değil. NEREDEYSE, yaptıklarında bir hakaret gibi geliyor çünkü bir şekilde görünüşüme iltifat etmelerini tercih ederdim.
Hayatımın bir noktasında kesinlikle kendinden nefret etmeme rağmen, artık öyle hissetmiyorum. Çoğu gün görünüşüm hakkında oldukça tarafsız hissediyorum. Sadece fiziksel güzelliğime övgüler yağdırmak için derin, derin bir özlem duyuyorum. Beni gerçekten tatmin eden veya bana (gerçek gibi hissettiren) mutluluk hissettiren tek şey gibi görünüyor.
Gelişimsel olarak, beni bu hale getirmek için bana ne olabilirdi? (Kanada'dan)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Öncelikle, bu kadar açık ve kendi sürecinizi yansıtan cesaretinizi takdir ediyorum. Yardımcı olacak her ne ise - iyileşme ve dönüşüm sürecindeki ilk bileşeni zaten gösterdiniz. Geçmişe bakmanın şu anda olanları anlamak kadar bize yardımcı olacağından emin değilim. Bunu yeniden çerçevelemek ve anketi karakterin güçlü yönleri perspektifi üzerine kullanmak için (character.org aracılığıyla) bu ankete katılmadıysanız, güzelliği ve mükemmelliği takdir etme gücünüzü aşırı kullanıyorsunuz. Başka bir deyişle, karakterinizin normal bir unsurunu almışsınız ve onu kaygıya neden olacak ölçüde kullanıyorsunuz. Meslekte olduğunuz ve bunun faydalı olacağını düşündüğüm için, karakter gücünün aşırı kullanımının nasıl sosyal kaygıya yol açabileceğini size gösterecek çok yeni bir makale paylaşabilirim. Bunu kontrol etmenizi ve mantıklı olup olmadığını görmenizi tavsiye ederim: Pozitif psikopatoloji: Karakter gücünün yetersiz ve aşırı kullanımı nedeniyle sosyal kaygı.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @