Vücut Dismorfik Bozukluğu

Şiddetli vücut dismorfik bozukluğum, YAB, bipolar bozukluk ve şiddetli depresyonum var. BDD, benim de anoreksik olduğum bir dönemde geldi. Kendimi herkesten daha az hissetmeye başladım çünkü eşcinsel olmakla da uzlaşıyordum. Kelimelerin ötesinde nefret ettiğim bir şey. İletişim kurmamın nedeni, gerçeği her geçen gün daha fazla yitirdiğimi hissetmem ama aynı zamanda terapi ile zamanımı boşa harcadığımı hissetmem, çünkü beni buna ikna edebilecek bir terapi veya terapist yok. hiç daha iyi olacak. Size bir fikir vermek gerekirse, gey erkekler internetin her yerinde bana "şişman ve çirkin olduğumu," bu yüzden eşcinsel olamayacağımı ve birçoğu bana kendi hayatımı sonlandırmamı söylüyor çünkü benden beri daha iyi olacak "diyor. Ben çok şişman ve çirkinim ve domuz gibi görünüyorum. Hiç kimsenin beni kendimden hoşlanmaya ikna edeceği tek bir şey yok ve gey olmak bir seçim değil, insanların bana hiç işe yaramadığında ve terapistler eşcinsel olduğumu değiştiremeyecekleri zaman terapiyi düşünmem gerektiğini söylemelerinden bıktım ya da böyle göründüğümde, NEDEN HİÇBİR ŞEY OLMADIĞINDA terapiye gitmek için tüm zamanımı ve paramı boşa harcamalıyım, HİÇBİR ŞEY ANLAMINA GELİYOR, bunları daha iyi hale getirmek için yapabilirler. Kendim veya eşcinsel olmakla ilgili her şeyden nefret etmeme neden olmayacak POZİTİF düşünme saçmalığı yok. Neredeyse tüm zamanınızı harcadığınızda (2007'den beri), görünüşünüz yüzünden hayatınızın değersiz olduğu söylendiğinde, İNSANLAR da daha iyi olmayacak demektir. CBT'nin herkes için etkili olmadığını en iyi şekilde anlatan insanlara ne söylemeliyim? Herkesin, MAYIS VEYA İŞE YARAMAYABİLECEK TEK bir terapi randevusuna gitmek için 300 doları da yoktur. Her gün daha da kötüleşiyor, ama nasıl olduklarıyla daha iyi olmayacağını biliyorum. Hastanın iyiliği pahasına tedavinin etkinliğini abartmak için neden baskı hissediyorsunuz? Pek çok terapist umursamıyor ve sadece para istiyor. Birçoğu, insanların neredeyse kendi sorunlarını çözmek için kendilerini kuyu olarak kullanıyor. Ben de Psikoloji için okula gittim - şaka oldu. PARA HAKKINDA HERŞEY (ABD'den)

$config[ads_text1] not found

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-07-14 tarihinde yanıtlandı.

A.

E-postanızın amacını anladığımdan emin değilim. Terapiye inanmadığınızı, terapistlerin bununla sadece para için ilgilendiğini ve onu çalıştığınız için psikoloji bilimine inanmadığınızı - bunun bir şaka olduğuna - net ve kararlı görünüyorsunuz. Ayrıca sıfır ilgiye sahip olmak ve terapistlerle zamanınızı boşa harcamak istememek konusunda da netsiniz çünkü hiçbirinin söyleyebileceği veya yapabileceği hiçbir şey sizi hayatınızdaki herhangi bir şeyin daha iyi olacağına ikna edemez.

Yine de, bu e-postayı bize göndermek için zaman ve enerji harcadınız. E-postanızla ne umuyordunuz? Bu ilginç çünkü bir sorusu yok ve yardım arıyormuş gibi görünmüyor - kesinlikle bir terapistin yardımı değil. Öyleyse soracak hiçbir şeyin yokken neden "Terapiste Sor" adlı bir bloga yazasın?

Belki sadece "Terapiste Söylemek" istiyorsundur. Belki bir terapiste kim olduğumuzun ve ne yaptığımızın değerli olmadığını söylemek istersiniz. Etkili olmak için ne yaparsak yapalım işe yaramayacak. Olanı değiştiremiyor olmamız ve başka türlü düşünmemiz bizi aptal yapar. Aslında, kim olduğumuz ve ne yaptığımız konusunda kendimizi kötü hissetmemizi istiyormuşsunuz gibi görünüyor. Bu pozitif düşünce saçmalık ve pes etmemiz gerekiyor. İnsanlar değişmediği için asla etkili olamayacağımızı.

$config[ads_text2] not found

Bizim gibi hissetmemizi istiyor gibisin. Sanırım böyle işliyor. İnsanlar kendilerini kötü hissettiklerinde, başkalarında bu duyguyu yaratmak için bir şeyler söyleyerek ve yaparak başkalarının acılarını anlamasını isterler. Bir söz vardır: "İnsanları incitin." İnsan eğilimi, başkalarının hissettiğimiz acıyı hissetmeye çalışmasını sağlamaktır, böylece durumumuz, hayatımız anlaşılabilir. Sizin durumunuzda bu konuda yanılıyor olabilirim, ancak soru sormadan ve nasıl hissettiğinizi bu kadar net bir şekilde sormak yerine neden anlatacağınız konusundaki çelişkiyi açıklamanın bir yoludur.

Benim fikrime göre, psikolojinin bulduğu saçma olmayan bir şey, değiştirebileceğinize inanmazsanız muhtemelen değiştirmeyeceğinizdir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @