Dikkatten Hasta Olmak İstiyorum

Hayatım boyunca sahip olduğum semptomlarla başlayayım.Küçüklüğümden beri büyük kalabalıklarda, özellikle de yabancılarla dolu kalabalıklarda endişeliyim, öyle ki boş zamanımın çoğunu işte veya okulda değil, evde geçiriyorum. Dışarıda insanlarla olduğu durumlarda, kendimi bir konuşma konusu bulmakta veya bir konuyla devam ederken buluyorum. Kendimi yanlış zamanda söylerken ya da başkalarının tepkilerine garip tepkiler verirken buluyorum. Bazen, insanların duygularını, konuşulsun ya da konuşulmasın, yanlış okuyormuş gibi görünüyorum ve buna gerek olmadığında kızmaya ve hüsrana uğrama eğilimindeyim. Bu nedenle, çelişkili durumdayım, çünkü evdeyken, dışarıda bir şeyler yapan insanlarla birlikte olmak isterim, ancak arkadaşlarımın ve ailemin yanındayken, bir süre bundan zevk alsam da, sonunda öyle olmayı diliyorum. eve dönüş.

Bu benim şu anki sorunumun girişi. Normalde, kendimi dikkatin ortasında olmak istemiyorum, çünkü bu sadece endişeli olmama ve o andan çok neredeyse ölmeme neden olur. Bununla birlikte, son zamanlarda, bir tür duygusal ilgi istiyordum. Bununla demek istediğim, insanların bana iltifat etmesini ve tüm iyi işlerimi övmesini istemiyorum, çünkü dürüst olmak gerekirse, birisi benim hakkımda olumlu bir şey söylediğinde, tamamen saçmalık ve kendimi daha iyi hissetmemi sağlamaya çalışıyorlar. . Bunun yerine, daha duygusal ve fiziksel bir şey istiyorum. Bu tür cinsel tür şeylerle pek ilgilenmiyorum, bu yüzden son zamanlarda gerçekten bir tür ciddi hastalığın vurulmasını istiyordum, özellikle ben ve aynı zamanda aileme de.

Bu hastalığın, yoluma ne olursa olsun, mümkün olan en kötü zamanda ortaya çıkmasını istiyorum, böylece insanların önünde ağlamak ve insanların bana destek vermesi için bir bahanem var. Bir hastalığın, beni yargılamasından endişelenmeden veya doğru bir şey söylemediğim için benden yüz çevirmeden tüm duygularımı başkalarına anlatmam için bir neden vermesini istiyorum. Sadece rahatlamak istiyorum, çünkü bütün bu duygular içimde sıkışmış durumda, böylece bazen ne hissettiğimi bile bilmiyorum. Ben ne yaparım?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bir hastalığın etrafınızdakileri ilgi ve ilgi göstermeye sevk edeceğini hayal ediyorsunuz. Altta yatan motivasyonunuz, sevilmek ve insanların sizi önemsediğini bilmek olabilir. Bunlar normal insan duyguları ve arzularıdır. Aynı zamanda bakıcılarınız tarafından bu ihtiyaçları karşılamayabileceğinizi gösterir.

Hastalığı ihtiyaçlarınızı karşılamanın tek yolu olarak görüyorsunuz, ancak bu yalnızca gereksiz ıstıraba yol açacaktır. Size veya ailenize bir rahatsızlık gelse, sağlığının ne kadar değerli olduğunu anlarsınız. Ciddi bir hastalığın kurbanı olarak değerini öğrenmek istemezsiniz.

Danışmanlık öneririm. Kaygınızda size yardımcı olabilir ve depresyon Tedavi size çok yardımcı olabilir. Bu arada, duygularınızı açığa çıkarmanıza yardımcı olması için günlük tutmayı veya yazmaya çalışın. Sonra bu yazıları, neden böyle hissettiğinizi keşfetmenize yardımcı olabilecek terapiste getirin. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randlle