Ebeveynlerime Konuyu Yalnız Bırakmalarını Nasıl Anlatırım?

Ağabeyime 10 yıl önce şizofreni teşhisi kondu. Psikotik krizinden önce yakındık. Hastalandıktan sonra üniversiteye taşındım ve evime geri dönmedim.
Neredeyse on yıl boyunca benimle sadece yüz yüze iletişim kurdu. E-postayı veya telefonu kullanmaktan korkuyordu çünkü insanların onu gözetlediğini düşünüyordu. Onunla konuştuk, hangi ilaçları aldığına bağlı olarak konuşkan olabilir veya hiç konuşmayabilir.
Gerçekten tedavi görmüyor. Her 2-3 ayda bir bir psikiyatristle görüşür ve uzun süreli iğne yaptırır. Bu kadar. Bunun dışında evi asla terk etmez. Teknik olarak 10 yıldır ilaç alıyor, asla antipsikotik kullanmıyor, ama hayalleri her zaman bir sorundur. Hala bazı kişilerin kendisine ihanet ettiğine ve hayatını mahvetmeye çalıştığına inanıyor. Yani iyileştiğini ya da stabil olduğunu söyleyemem. Psikiyatristi, devam eden hayallerinin farkında.
Başlangıçta ebeveynlerimi bir psikolog veya başka bir terapisti görmeye ve bir tedavi planı hazırlamaya ikna ettim. "Bunu yapmak istemiyor" dediler. Yani asla olmadı.
Şimdi kardeşimle yakın değilim. Evden çıkmak istemediği için benim düğünüm de dahil olmak üzere 10 yıl boyunca hayatımda olanların çoğunu kaçırdı.
Ailem bizi daha fazla konuşturmaya çalışıyor. Grup metni veya Facetime kullanırlar. İlk başta gergindi ve bir yıl sonra artık o adamı sevmediğimi hissettim. Kardeşimin şu anki davranışından hoşlanmıyorum. Kaba, saldırgan ve kibirli. Beni hep eleştiriyor ve küçümsüyor. İnternetten onun için bir şeyler satın almam için beni manipüle etmeye çalışıyor. Sonsuz görünen siyaset kavgalarına başlar ve onları asla bırakmaz (ve hepimiz aynı siyasete sahibiz, hepimiz kayıtlı demokratız, bu yüzden nasıl savaşmayı başardığımızı bile bilmiyorum).
Bana hayatım, işim, kocam, hobilerim, evim, kasabam vs. hakkında hiç soru sormaz. Onunla hayatım hakkında konuştuğumda konuyu değiştirir. Sadece ilgi alanlarından bahsetmeyi seviyor (filmler, siyaset, müzik). 10 yıldır görmediğim bir arkadaşımla konuşursam, yetişiriz. Kardeşim bununla ilgilenmiyor. Gerçekten tek taraflı hissettiriyor. İlişki vermek ve almak yoktur.
Şu anda sağlık sorunlarım var ve doktorum stresten kaçınmamı istedi. Haftada bir kez zehirli öfke nöbetleriyle bunu yapmanın imkansız olduğunu hissediyorum. Ama ebeveynlerime bunu rahat bırakmalarını nasıl söyleyeceğimi bilmiyorum, bırakın bizi ayrı tutalım, ortak hiçbir yanımız yok ve konuşmamalıyız. GERÇEK muamelede olsaydı, belki işler farklı olurdu ama bazı şeylerin değişmesini istemezdi.
Bir arkadaşım bu kadar yargılayıcı, kaba, kötü niyetli, manipülatif olsaydı, artık onlarla ilişki kurmazdım. Sanırım buna maruz kalmam gerekmiyor.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

İletişim kurması zor, paranoyak, istismarcı ve konuşması rahatsız edici şizofrenili bir erkek kardeşe sahip olmanın ne kadar zor olacağını takdir ediyorum. Zorla iletişimde herhangi bir hak olduğunu sanmıyorum - sırf ebeveynleriniz bunun iyi olduğunu düşündüğü için. Bu onu daha iyi hissettiriyormuş gibi gelmiyor ve kesinlikle sizi daha iyi hissettirmiyor. Ailen bunu bir başarı olarak göremiyor.

Üç şey öneriyorum: her şeyden önce kendinize iyi bakmanız. Bu konuşmaları bir tür haftalık zorunluluktan dolayı yapmayın. Bunu suçluluk ya da sorumluluk nedeniyle yapmak hiç kimse için sağlıklı değildir. Bunun yerine FaceTime grubuna katılmamanızı ve daha kişiselleştirilmiş iletişime geçmenizi tavsiye ederim. Doğrudan olun. Ebeveynlerinize, onlarla kardeşinizden ayrı konuşmak istediğinizi bildirin, böylece arayabilir ve yetişebilirsiniz, bu aynı zamanda onlarla bire bir konuşmayı da içerebilir, ancak daha da önemlisi, bunlar kardeşiniz olmadan yapılan konuşmalardır.

İkinci olarak, zaman zaman onunla bireysel olarak konuşmak isteyeceğinizi kardeşinize bildirin. Sizi ayda bir aramanın sorumluluğunu ona verin ve onu ayda bir arayabilirsiniz. Yapsa da pazarlığın sonuna kadar devam ettiğinizden emin olun ve o, kendi pazarlıklarına devam edip etmeyeceğine karar verebilir. Sadece telefonla konuşurken seni kötüye kullanmasına izin vermediğinden emin ol. Nasıl tedavi edildiğinizden rahatsız olduğunuzu söyleyerek telefonu kapatın. Bu bir tartışma değil. Kapatmadan önce söyleyeceğin son şey bu. Onun azarlamasına izin vermek hiçbir işe yaramaz.

Son olarak anne babanız ve erkek kardeşiniz için sevgi dolu bir iyilik meditasyonu yapmanızı öneririm. Onunla iletişiminizi azaltırken bu şefkatli duyguları yaratmak, sürece duygusal olarak yardımcı olacaktır. Bunu kaba olmak için yapmıyorsun - bunu kendine bakmak için yapıyorsun.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @