İlişkilerde İletişimi İyileştirmek

Bir emlakçının mantrasını açıklamak gerekirse, başarılı bir evliliğin üç anahtarı "iletişim, iletişim ve iletişimdir". İyi iletişim becerileri ve iletişim kurmaya adanmış kaliteli zaman olmadan, ilişkiler, özellikle kariyer stresi ve tam bir aile yaşamı olan çiftler arasında, kısa sürede boşa gider ve başarısız olur. Çiftler, ilişkilerinin bir şey değil, bir süreç olduğunu öğrenmelidir.

İyi bir dinleyici ve dolayısıyla iyi bir iletişimci olmanın üç temel adımı vardır:

1. Konudan ayrılmayın.
2. Konuyla ilgili kaldığınızdan emin olmak için dinleyin.
3. Konu üzerinde kalmayacaksanız davranışınızı uyarlayın.

Sağlıklı iletişim hatlarını nasıl açık tutabilirsiniz? Bu gereksinimleri tanıyın ve uygulayın:

• İnsanlar ilişkidir.
  Benzerliklerimizi ve farklılıklarımızı yalnızca başkalarıyla ilişkilerde biliyoruz. Başkalarıyla iletişim kuramadığımızda, kafamız karışır ve kendimizden şüphe etmeye başlarız veya değişime karşı aşılmaz savunmalar oluştururuz.

  Örneğin Trish ve Kurt'u ele alalım. Evlendikten 10 yıl sonra, Kurt'un promosyonlarını karşılamak için üç kez taşındılar. Ancak her seferinde daha üst düzey bir işe geçtiği için, hareketler Trish için de iyi olmuştu.

  Sonra Kurt'a başka bir terfi teklif edildi. Her zaman yaptığı gibi onu takip edeceğini varsayarak, bunu Trish ile tartışmadan kabul etti. Trish taşınmayı reddettiğinde, bununla nasıl başa çıkacaklarını bilmiyorlardı.

  Trish taşınmaktan bıkmıştı ve kızlarını bir toplulukta büyütmek istiyordu. Ama Kurt'a eşit derecede bağlıydı ve evli kalmak istiyordu. Böylece Kurt, altı ay boyunca ailesiyle birlikte eve gitmek için her hafta sonu 2,000 mil yol kat etti.

  Nihayetinde bu çift, evlilik, aile ve kariyer gelişiminin kendileri için ne anlama geldiğini keşfetmek için mevcut gerçekliklerinin dışına bakmak zorunda kaldı. Bir kazan-kazan çözümüne doğru ilerlemek için, iş adamı, ebeveyn ve sevgi dolu bir çift olarak kimliklerini sağlayan bir plan geliştirmeleri gerekiyordu. Şaşırtıcı bir şekilde, çözümleri işlerini bırakıp kendi işlerini kurmaktı.

• Dinlemek, kaliteli iletişimin kalbidir.
  Dinlemek, bir sonraki yorumunuzu planlamak yerine sadece dinleyip partnerinizin nereden geldiğini anlamaya çalışmanız anlamına gelir. Yorum yapmayın. Yargılamayın.

  Örneğin, Don ve Maria'yı ele alalım. Onlarla tanıştığımda boşanmayı düşünüyorlardı. Ortak yönleri çok fazla olmasına rağmen - hala birbirlerini seviyorlardı ve üç güzel çocukları ve başarılı bir işleri vardı - iletişim kuramıyorlardı. Hayatları o kadar doluydu ki, günün olaylarında birbirlerini doldurmak için nadiren zaman ayırıyorlardı. Her biri kendi sorumluluklarını yerine getirdi, anne olarak Don, ev hanımı olarak Maria. Ne yazık ki, anlaşmazlıklar ortaya çıktığında, çiftin bunları çözecek bir mekanizması yoktu ve kendi ayrı dünyalarına çekildiler.

  Don ve Maria'yı tekrar bir araya getirmenin ilk adımı, onlara nasıl dinleyeceklerini öğretmek ve dinlemeye zaman ayırmaktı. Kesintisiz birbirlerini dinlemek için günde on beş dakika planladıklarında, arkadaşlıklarını yeniden canlandırmaya başladılar. Maria, Don'un tüm çocuklarının işlerini ona danışmadan hallettiği için kendisini aileden dışlanmış hissettiğini öğrendi. Don, Maria'nın tüm mali işlerini ona danışmadan hallettiği için değersiz hissettiğini öğrendi. Dahası, sadece dinleyerek, bu çift fark ettiklerinden daha fazla ortak yönleri olduğunu fark etti.

  Bir konu üzerinde derinlemesine incelemeye başlamadan önce, sorunun ne olduğu konusunda bir fikir birliğine vardığınızdan emin olun. Konuyla ilgili mutabakat sağlandıktan sonra, sorun pratikte kendiliğinden çözülür.

• Çatışma ve çatışma her ilişkinin doğal ve sağlıklı bileşenleridir. Çiftler genellikle sorunlarla yüzleşemedikleri için sorun yaşarlar. Açıkça veya sessizce kavga edebilirler, ancak gerçek çatışmayla saygılı ve dürüstçe yüzleşmek için çok kötü zamanlar geçirirler. Sanki yüzleşme ve çatışma kabaymış gibi.

Kariyer çiftlerinin yüzleşmeyle başa çıkarken yaptığı dört hata vardır:

1. İşinizin veya işletmenizin hayatınızı yönetmesine izin vermek.
2. Uzlaşmaya çok istekli olmak.
3. Ne pahasına olursa olsun kazanmak için bastırmak veya ikna edene boyun eğmek.
4. Aptalca bir dereceye kadar tutarlılık peşinde koşmak.

Çatışma ve çatışma, her ilişkinin doğal ve sağlıklı bileşenleridir. Bizi rahatlık alanımızdan çıkarır. Ve bir sonraki gelişim düzeyine ilerlemek için buna ihtiyacımız var. Bir çatışmaya neden olmak ya da birini tanımlamak için ne kötü ne de haksızsın. Çatışma, zor bir konuda iletişimi açmak için bir fırsattır. İletişimi reddederseniz, kendiniz veya diğer kişi hakkındaki önemli bilgileri gözden kaçırabilirsiniz.

Dinleme ve konuşma sanatını geliştirdikçe, daha anlamlı sohbetler edinir ve daha derin ilişkiler geliştirirsiniz, ki hepimizin ihtiyacı olan şey budur.