Ben Bulimicim ve Durmak İstiyorum. Nasıl yapabilirim?

Merhaba! 13 yaşında bir kızım ve bir yıl ve birkaç aydır bulimia ile mücadele ediyorum. Tamamen sağlıklı bir kilodayım ama 20 kilo vermek istiyorum. Ne zaman diyet yapmaya başlasam açlıkla başa çıkamıyorum, olabildiğince çok yemek yiyorum ve sonra banyoda kusuyorum. Bu son 13-14 aydır her gün oluyor ama kilom hiç değişmedi. Günde 5-6 kez kusacağım günler oldu ama bazen günlerce yapmamayı başarırdım. (Bu benim için gerçekten zor ve büyük bir sıkıntı.) KİMSE bunu bilmiyor ve ben bundan hiç kimseyle konuşmadım. Kendimi aptal hissediyorum ve bundan utanıyorum. Ayrıca bir sosyal etkinliğe katılmak zorunda olduğum her an aşırı kaygı hissediyorum ve panik atak geçiriyorum, çünkü sadece vücudumdan nefret ediyorum ve sanırım sokaktaki herkes bana bakıyor ve “Aman Tanrım, o çok şişman, ona bak ”Vb. Lütfen bana yardım edin, bunu yapmayı bırakmak istiyorum, sağlıklı bir yaşam tarzı ve sağlıklı bir zihne sahip olmak istiyorum. Bunu sana itiraf ettiğim için harika hissediyorum ama aynı zamanda bu kadar genç yaşta sahip olduğum için bu kadar aptal olduğum için de korkunç. Lütfen beni aptalca kafası karışmış bir çocuk olarak düşünme, gerçekten yardıma ihtiyacım var. Sitenizdeki Bulimia nervosa testinde ciddi puan aldım ve bunun bir teşhis olarak alınmaması gerektiğini biliyorum, ama gerçekten bıktım ve bundan yoruldum. Tek başına nasıl kazanacağım konusunda bana bir tavsiye ver, çünkü yaşadığım yerde uzman veya klinik yok. Teşekkür ederim!!! (13 yaşında, Bulgaristan'dan)

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

Sorunuzu yazacak kadar cesur olduğunuz için teşekkür ederiz. Yaşadığınız sorunlar için kendinizi aptal hissetmenize veya utanmanıza gerek yok, ancak biraz yardım almanız gerekiyor. Yeme bozuklukları karmaşık olabilir ve kendi başınıza halledilemeyecek kadar ciddi olabilir. İlk adımı bu siteye yazarak attınız, şimdi size yardımcı olabilecek biriyle konuşma zamanı.

Ailenle başlamanı öneririm - onlara yazdığın mektubu bile gösterebilirsin. Ancak sizi doğru yöne yönlendirebilecek diğer bazı yetişkinler, okul danışmanınız veya hemşireniz veya aile doktorunuz olabilir. Yaşadığınız yerde özel bir klinik olmayabilir, ancak hızlı bir çevrimiçi araştırma yaptım ve şehrinizde terapistler var. Lütfen en kısa zamanda biriyle konuşun ki bunu tersine çevirip gençlik yıllarınızın tadını çıkarın.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar