İngiltere'de Depresyon Farkındalık Haftası

Birleşik Krallık'ta depresyon farkındalık haftası. Depresyon İttifakı, insanları Birleşik Krallık'ta ve dünyanın dört bir yanındaki insanların karşılaştığı en yaygın akıl sağlığı sorunlarından biri olan depresyon hakkındaki gerçeklerden daha fazla haberdar etmek için bir hafta süren çabalara ev sahipliği yapıyor.

Depresyonla ilişkili damgalama ve önyargıyı denemek ve sona erdirmek için haftayı ağırlıyorlar. "Farkındalık yaratarak, bağış toplayarak, Depresyon İttifakına bağış yaparak veya katılarak" yardımcı olabileceğinizi söylüyorlar. Hikayenizi onlarla web sitelerinde de paylaşabilirsiniz.

Depresyon, sebepsiz yere sürekli üzgün olma, gelecek için umudunun olmaması, hayatınızda keyif aldığınız şeylerden (arkadaşlar, hobiler vb.) Zevk alamama duygusudur ve genellikle uyku sorunları, hissetme ile birlikte görülür. uyuşukluk ve hiçbir şeyden zevk almama (belirli depresyon belirtileri). Saf bir hastalık değil, karmaşık bir hastalıktır ve bu hastalığa sahip olan çoğu insanda önemli ölçüde biyolojik, psikolojik ve sosyal bileşenlere sahiptir.

Henüz daha farkında mı hissediyorsunuz? Güzel, o zaman oradayız.

Bununla birlikte, insanların "sizin için en iyi tedaviye karar vermesine" yardımcı olması beklenen proje web sitelerinden biri olan "Depresyon Hakkında Bilmeniz Gerekenler" beni daha az etkiledi. Görünüşe göre çoğu insan için en iyi tedavi, web sitelerine göre antidepresanlardır. Neden? Çünkü antidepresanlar hakkında 12 sayfaları ve belirli bir psikoterapi şekli hakkında sadece 1 sayfaları var.

Bu, basit ve basit bir ilaç yanlılığıdır. Aslında depresyon tedavisinde (sadece bilişsel-davranışçı terapi değil) sağlam araştırma desteğine sahip en az 4 farklı psikoterapi türü ve araştırma literatüründe bir miktar desteği olan başka bir yarım düzine terapi türü vardır.

Kendi kendine yardım kaynakları gibi başka önemli tedavi biçimleri de vardır - destek grupları, kitaplar, internetten öğrenilebilen teknikler - web sitesinde bahsedilse bile.

Öyleyse, ben "depresyon farkındalığı" ndan yanayken, lütfen yayınladığımız kaynakları ilaçlara karşı biraz daha az önyargılı hale getirebilir miyiz ve insanların ilaçların altta yatan, uzun vadeli psikolojik sorunları çözmek için hiçbir şey yapmayacağını daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir miyiz? ilk etapta depresif dönemi tetikledi mi?

Depresyon İttifakının yaptığı işe saygı duyuyoruz. Ancak ilaç tedavisinin psikoterapiden daha fazla vurgulanmaması gerekir. Araştırma, en hızlı, en yararlı sonuç için çoğu insanın depresyon için hem ilaç tedavisi hem de psikoterapi alması gerektiği konusunda oldukça açık.

Depresyon hakkında farkındalık yaratmak mı istiyorsunuz?
Bu blog girişini bugün bir arkadaşınız veya aile üyenizle paylaşın.