Eylül Diğer Ocak mı? Katılıyor musunuz? Katılmıyor musunuz?

Uzun süredir okula gitmemiş olsam da, Eylül benim için yeni bir yılın başlangıcıdır. Portakal yeni siyah, kahvaltı yeni öğle yemeği, Pazartesi yeni Perşembe, domuz eti diğer beyaz et ve Eylül ayı diğer Ocak. (Ve evet, halaEylül, bugünlerde çoğu okul Ağustos ayında başlamasına rağmen.)

Ocak, yeni yılın resmi başlangıcıdır ve o zamanlar her zaman yenilenen bir heves patlaması yaşarım, ancak Eylül aynı zamanda boş bir takvim ve temiz bir sayfa yazısı da veriyor. Hava, olasılık ve yenilenme ile dolu görünüyor.

$config[ads_text1] not found

Okula dönüş, bir öz değerlendirme ve derinlemesine düşünme zamanı - ve aynı zamanda ofisimi temizleme dürtüsünü hissettiğim bir zamandır.

Evimde daha mutlu bir proje yapmak istediğimde eylülün yeni yıl duygusu nedeniyle eylül ayında başlamaya karar verdim.

Mutlu bir hayatın pek çok unsuru, fikrinde bir araya geliyor.ev: benim durumumda evlilik ve ebeveynlik, ama kesinlikle herkesin durumunda değil; zaman; eşya; vücut; Komşuluk; ve belki de en esrarengiz biçimde,şimdi. Hayatımın yönlerine odaklanmak, olabildiğim kadar mutlu olmaya çalışmak için bir zaman ayırmak istedim.

Ayrıca, yakın zamanda keşfettiğim gibi, bir kişinin takdir etmesini sağlamak için 6.0 depreminde olmak gibisi yoktur.ev.

Kendiniz bir mutluluk projesi yapmayı düşünüyorsanız,şimdi her zaman başlamak için en iyi zamandır - ancak özellikle hayırlı bir zaman seçmeyi seviyorsanız, Eylül iyi bir zamandır. Bunu düşün! Eylül'den Mayıs'a kadar, bir okul yılında, mutluluğunuzu artırmak için bazı adımlar atabilirsiniz.

Kendini açıkça tanıtma: Deneyiminize odaklanan bir mutluluk projesi yapmak için ilham almak için bir şeyler okumak istersenizev, Deneyin …Evde daha mutlu. Tüm kitaplarımı eşit derecede seviyorum ama kız kardeşim diyorEvde daha mutlu benim en iyi kitabım.

$config[ads_text2] not found

Yazar olarak uzmanlık alanımdan biri sonlar yazmak ve en iyi sonlarımWinston Churchill'e Bakmanın Kırk Yoluüniversite başvuru yazımın sonu veEvde daha mutlu. Söylemeliyim benAşk bu kitabın sonu.

"Ama Gretchen," diye düşünüyorsun, "kitap hakkında daha fazla şey öğrenmemin bir yolu var mı?" Peki evet var! Yapabilirsin…

• "zaman" konusuyla ilgili örnek bir bölüm okuyun
• Bir dakikalık kitap fragmanını izleyin, "Evde daha mutlu olmanın on yolu" (Hangi önerinin bazı tartışmalara neden olduğunu tahmin edebilir misiniz?)
• tek sayfalık kitap kulübü tartışma kılavuzunu isteyin
• Sahne Arkası ekstra talep edin (bunu yazarken harika zaman geçirdim)

Yaz bitti ve sonbahar yeni başlangıçlar ve yeni olasılıklar getiriyor. Şimdi şimdi.

Bu başlangıç ​​hissi, yeni alışkanlıklara başlamak için iyi bir zamandır; alışkanlıklarımızın üstesinden gelmek için Clean Slate Stratejileri ve İlk Adımlardan yararlanabiliriz. İçindeÖncekinden daha iyi, alışkanlık oluşturma hakkındaki kitabım, bu iki strateji "Başlamak İçin En İyi Zaman" bölümünde.

Eylül'de yeni bir sayfa açmak için ilham alıyor musunuz? Yoksa bu sadece ben miyim? (Diğer bölgelerdeki okuyucular için, lütfen okul yılı başlangıcı zamanınızı değiştirin. Aynı ilke geçerlidir.)

Ayrıca…

• Köşe yazarı Ron Lieber,New York Times, "Bazıları İçin Basit Olmak İçin Bir Hediye", yaşlı insanların olağanüstü olayların aksine sıradan günlük aktivitelerden daha fazla mutluluk aldıklarını gösteren araştırma hakkında. Düşünecek çok şey var.

İlginizi çekebilecek diğer gönderiler…

$config[ads_text3] not found

1. Hala Eylül'ün Yeni Yıl Başlangıcı Olduğunu Düşünüyor musunuz?
2. İçinde Büyük Bir Sırrı Açığa Çıkarıyorum. Benim İçin Büyük.
3. Katılmak veya katılmamak? Günler Uzun Ama Yıllar Kısa.
4. Kendi Yazınızı Nasıl Yapacaksınız? Zevk İçin Okumayı Planlıyorum.
5. Kabul etmek reddetmek? Genellikle Zevk Almak Disiplin Gerektirir.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!