Uyaranlara Uygun Olmayan Duygusal Tepkiler

Öncelikle, bu istediğiniz kadar tutarlı değilse, şimdiden özür dilerim; düşüncelerim biraz düzensiz olma eğilimindedir. Lütfen benden nefret etme. 20 yaşıma yeni girdim ve 17 yaşımdayken bana Şizofreni ve Majör Depresyon teşhisi kondu. Daha sonra Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu ve Mani teşhisi kondu. Ben her zaman gerçekten üzgünüm. Pek çok farklı türde ilaç kullandım ama bunlar hiç işe yaramıyor (Xanax hariç). Yaşadığım sorunlardan biri, durumlara çevremdeki insanların yaptığı gibi tepki vermiyor gibi görünmemdi. İnsanların hakkımda ne düşündüğü konusunda aşırı duyarlıyım. Bazen harika şeyler için gerçekten üzülüyorum. Geçenlerde harika bir kızla tanıştım ve gerçekten iyi anlaştık, bu yüzden ağlamaya başladım ve kendimi öldürmeye çalıştım. Diğer zamanlarda insanlar beni incitecek ve bana gerçekten kötü şeyler yapacak ve bu beni güldürür. Yeni bir iş, eğlenceli bir yere seyahat ya da gerçekten iyi bir şarkı gibi bir şey için çok heyecanlanırsam, ölmek istememe neden olur. Ama aynı zamanda mutluyum… Bazen, onları ne kadar sevdiğimi göstermek için önemsediğim insanları incitmeyi düşünüyorum. Arkadaşlarım benim için güzel şeyler yaptığında, onları bıçaklamak ve kollarımda tutmak istiyorum ama bunun kibar olmadığını biliyorum. Partiler gibi bazı sosyal durumlardan kaçınıyorum çünkü heyecanımın intihara meyilli olmama neden olabileceğinden korkuyorum. Hepsi gerçekten kafa karıştırıcı. Normal insanlar gibi olmak için yapabileceğim bir şey var mı? İyi bir insan olmak istiyorum; Kötü olmak istemiyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Tanımladığınız durumlara tepkileriniz alışılmadık. Bu durumları mı yoksa semptomlarınızı mı yanlış yorumladığınızı merak ediyorum. İntihar etmeyi düşündüğünüz ve başkalarını incitme arzunuz olduğu için, bir akıl sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmelisiniz.

Akıl sağlığı değerlendirmesi, neyin yanlış olabileceğine dair objektif bir değerlendirme sağlayabilir. Ayrıca belirtilerinize yönelik en iyi tedaviyi de belirler.

Doğru ilaç yardımcı olabilir, ancak sizin için işe yarayan bir ilacı henüz bulamamışsınız gibi görünüyor. Denemeye devam et. Doğru ilacı bulmak biraz zaman alabilir, ancak bir kez yaptığınızda bu semptomları hayatınızdan kaldırabilir.

İlaç tedavisi yardımcı olabilir, ancak danışmanlığı gözden kaçırmayın. Danışmanlık, psikolojik sorunların duygusal yönleriyle doğrudan ilgilenir. Danışmanlık, sorunlarınızı daha iyi tanımlamanıza ve duygularınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.

Tepkilerinizin uygunsuz olduğunun farkındasınız, ancak daha az net olan şey, davranışınızı ne kadar iyi kontrol edebildiğinizdir. Kendinize veya bir başkasına zarar verebileceğinizi düşünüyorsanız, acil yardım çağırmanız zorunludur. Bu arada danışmanlığa başlayın. Tedavinizde eksik olan unsur bu olabilir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle