İnsanlara ihtiyacım olmadığını düşünüyorum

ABD'den: 17 kadınım. İnsanlarla pek etkileşim kurmuyorum. Sanırım onlara ihtiyacım yok ve muhtaç görünmek istemiyorum. Aslında muhtaç görünmekten nefret ediyorum. Ben çok farklıyım, onlarla hiçbir ortak yanım yokmuş gibi hissediyorum. Ben sadece tuhaf görünmemek için insanlarla etkileşime giriyorum. Ama biri beni kovalar ve benimle ilgilenir gibi göründüğünde, onlara tüm sırlarımı anlatırım ve samimi oluruz ama çoğu zaman ayrılırlar. Genelde bir ilişkiye nasıl başlayacağımı veya insanlarla nasıl etkileşim kuracağımı bilmiyorum ve bu kendimi yalnız hissetmeme neden oluyor ama insanları kovalamaya başlamak için çok kibirliyim.

Çoğu zaman hiçbir şeyin anlamını görmüyorum ama bir şeyler yaptığımda mükemmeliyetçi oluyorum ve elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorum. Ama yine de hiçbir şey beni çok heyecanlandırmıyor. Eskiden kolayca strese girerdim ama şimdi umrumda değil. Burada bir sorun olduğunu mu düşünüyorsun?

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-06-27 tarihinde cevaplandı

A.

Mektubunuzda söylediklerinize göre, aşırı uçlar arasında gidip gelirsiniz. Ya insanlarla bir ilgin yok ya da çok çabuk yakınlaşıyorsun. Başkalarına ihtiyacın olmadığını söylüyorsun, ama "Beni kovamazsın, ben istifa ediyorum" diyorsun. Bence mesele, dengeli ve sağlıklı bir ilişki kurma yeteneğiniz konusunda cesaretinizin kırılması. Yani tamamen pes ediyorsun.

Bize yazan (ya da pratikte gördüğüm) gençlerin çoğu, zaman zaman aynı şikayetleri yaşadı. Ergenliğin görevlerinden biri, diğer insanlarla nasıl rahatça ilişki kuracağını bulmaktır. Bu zor. Cesaret kırıcı. Sinir bozucu. Umursamıyormuşsun gibi davranmak cazip geliyor. Ancak insanlardan geri çekilmek hala insanlarla etkileşim halindedir - sadece sağlıksız bir şekilde.

İnsanları kovalamak çözüm değil. Nasıl arkadaş olunacağını öğrenmek.

Sizin yaşınızdaki diğer insanları da içeren hoşunuza giden bir faaliyete dahil olarak başlamanızı öneririm. İnsanlar bir göreve birbirlerinden daha fazla odaklandıklarında, arkadaş olma baskısı azalır. Paradoksal olarak, birlikte çalışmak insanların doğal ve kademeli olarak ilişkiler geliştirmesine yardımcı olma eğilimindedir. Gönüllü. Okul yapımlarında sahne arkası çalışmalarına katılın. Bir takıma katıl. Bunlar, birbirini sağlıklı ve karşılıklı bir şekilde tanımayı teşvik eden faaliyet türleridir. Nasıl kolayca anlaşılacağını bilen diğer çocuklara dikkat edin. Stillerini inceleyin. Sadece sabırlı bir gözlemci olarak çok şey öğreneceksiniz.

Sonra yavaş başlayın. İlgilendiğiniz birkaç arkadaş canlısı kişiyi belirleyin ve onları grup olarak bir şeyler yapmaya davet edin. Grup etkinliği aynı zamanda herkesin üzerindeki baskıyı da azaltır. Zaman verin. Zaman ve sabırla, ilişkilerde nasıl rahat olabileceğinizi anlayacaksınız.

umarım iyisindir
Dr. Marie