SANIRIM DEPRESYONUM VAR - ASK-TERAPIST

Sanırım depresyonum var

Danimarka'dan: Merhaba ben 15 yaşında bir çocuğum. Sanırım depresyona giriyorum / yaşıyorum. Babam depresyondan muzdarip, kız kardeşim anoreksiyadan ve annem olan tüm kötü şeyler yüzünden bazen çok ağlıyor. İnternette bir depresyon testi yaptım ve Cyclothymia'dan çok yüksek puan aldığımı ve bundan tüm semptomlarım olduğunu söyledi. Ne yapacağımı bilmiyorum. Aileme nasıl söyleyeceğimi bilmiyorum. Zaten çok şey yaşadılar ve hala iyi değiller ve kız kardeşim yardım almayı reddediyor ve şimdi 18 yaşında, bu yüzden ailem onu zorlayamıyor. Her zaman duygularımı içimde tutuyorum ve şimdi onları gerçekten dışarı çıkaramayacağımı anlıyorum. Ne kadar denersem deneyeyim ağlayamıyorum ve bir yıldır acıdan ağlamadım bile - 2 ay önce parmağıma kadar büyük bir cam parçası tuttu ve sıkıştı. Hastanede çektikten sonra kocaman bir delik açtım ama çok acıttığı halde ağlamadım

kötü ingilizcem için özür dilerim :)

Depresyonun olup olmadığını bilmiyorum. Üzgün ve kızgın olmak için pek çok sebebin olduğunu biliyorum. Ailenizdeki herkes derin bir sıkıntı içinde. Siklotimi kriterlerini karşılaman beni şaşırtmadı, ama seni çok üzücü şeyler hakkında gerçekten üzüldüğünde, bu durumun zihinsel olarak hasta görünmene neden olabileceği konusunda uyarıyorum.

Ailenizin yapabileceği en iyi şey, birlikte aile terapisine gitmektir. Anne baban ve kız kardeşin için endişelenmeseydin bize yazmazdın. Onlar ve siz birbirinize tepki veriyorsunuz, bu da herkesin ne kadar önemsediğinin bir göstergesi. Bazı aile tedavileriyle, acı ve umutsuzluğa bulaşma, herkesin yerine birbirini destekleyip cesaretlendirebilmesi için tersine çevrilebilir.

Doktorunuza yardımcı olabilecek terapistlerin isimlerini sorun. Sonra devam edin. Sadece 15 yaşında olmanıza rağmen, müsaitlik ve maliyet hakkında bilgi almak için terapiste telefon edebilirsiniz. Daha sonra bu bilgileri ebeveynlerinize götürebilir ve randevu almalarını isteyebilirsiniz (savunabilirsiniz).

Umarım iyisindir.
Dr. Marie