Bu adam beni yönlendiriyor ve beni kelimenin tam anlamıyla öldürüyor

Hayatımı mahvettiği için ne yapacağımı bilemiyorum. Yaklaşık 2 yıldır, kardeşlerimden biri olan arkadaşlarımdan birinin tepesinde duruyorum. Neredeyse tanıdığım herkes bana iyi bir çift olduğumuzu söylüyor, kendi annesi bile! Beni etkilemek ve fark etmesini sağlamak için çok çabalıyordum ve onu mutlu etmek için kendimi büyük ölçüde zorluyorum ve hayat kararlarımı onun benim hakkımda düşüneceğini düşündüğüm şeye dayandırdım. Maalesef bana yokmuşum gibi davrandı. Bir arkadaşım ya da eşiti gibi benimle asla ticaret yapmadı. Beni görmezden geliyor ve gözlerinde hiçbir şeymişim gibi davranmıyor. Ama yine de birlikte olma şansımız yüksek gibi davranıyor ve benden hoşlandığını ve kafamın karıştığını anlıyor. BPD'ye sahibim, bu yüzden kalp ağrıma katkıda bulunduğunu düşünüyorum. Onun sayesinde bacaklarım yaralarla kaplı ama ben her zaman onun yanında olmak istiyorum. Bazen ona öyle bir nefret duyuyorum ki boynunu mutlu bir şekilde kırabiliyordum ama ertesi dakika beni neden benim onu ​​sevdiğim gibi sevmeyeceği konusunda çaresizlik içinde boğuluyordum. Geri dönüşü olmayan çok çaba sarf ettim ve bu beni öldürüyor. Neden onu unutamadığımı bilmiyorum. Düşüncelerim her zaman benim sorunumla dolu? Kendimin değerini sorguluyorum ve kendimden nefret ediyorum çünkü yeterince iyi değilim. Artık ne yapacağımı bilmiyorum, tüm bunlar beni mahvediyor.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Aşık "sırılsıklam" olmak sizi aşk ilginizin birçok olası olumsuz niteliğine karşı kör edebilir. Sizin durumunuzda, belirli bir kişiyle bir ilişki geliştirmek istiyorsunuz, ancak o ilgilenmiyor olabilir. Ayrıca bu bireye karşı duygularınızın yoğunluğu konusunda endişeliyim. Sizin de belirttiğiniz gibi, "kelimenin tam anlamıyla sizi öldürüyor."

Bir ilişkiyle ilgilenmediğine inanmanıza rağmen hayatınız bu kişinin etrafında dönmüş gibi görünüyor. Kör adanmışlığınız, temelde hayatınızı onun etrafında şekillendirmenize yol açtı, bu da size ciddi fiziksel ve psikolojik acıya neden oldu. Psikolojik açıdan bakıldığında bu sağlıklı değil.

Danışmanlığı şiddetle tavsiye ederim. Sağlıklı bir özgüven duygusu geliştirmeye odaklanmanız önemlidir. Öz güven eksikliği, büyük olasılıkla bu kişiye sağlıksız bağlılığınıza katkıda bulunur.

Ayrıca BPD'niz olduğundan bahsettiniz, bu da bipolar bozukluğunuz veya sınırda kişilik bozukluğunuz olduğu anlamına gelebilir. Her iki durumda da belirtileriniz, iyi kontrol edilmezse, bu soruna katkıda bulunuyor olabilir.

Ayrıca iki farklı nedenden ötürü danışmanlık öneriyorum: bu sorun, mutluluğunuzu önemli ölçüde etkiliyor ve kendi kendinize zarar veriyorsunuz. Kendine zarar verme, bir kişinin sorunları psikolojik olarak sağlıklı bir şekilde çözme yeteneğinden yoksun olduğunun bir işaretidir. Umarım hak ettiğiniz yardımı alırsınız. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle