Depresyondan Acı Çekiyor Ama Ebeveynler Danışmanlığa İnanmıyor

Merhaba benim adım --. Şiddetli depresyon geçirdim. Ya da en azından şiddetli olduğunu düşünüyorum. Anneme anlattım ve terapi istedim ancak terapiye inanmadıklarını, her şeyin kafamda olduğunu ve mutlu düşünceler olduğunu düşünürsem depresyonun geçeceğini söylediler. Ayrıca Tanrı'ya dua edersem onu ​​alması için. Ne yapacağımı bilmiyorum İyileşmek istiyorum İyileşmek istiyorum Bu düşüncelerin kaybolmasını istiyorum Sadece profesyonel bir terapistle görüşürsem veya ne yapmalıyım? Mutlu olmak istiyorum, sanki ailem buna sahip olduğum için hayal kırıklığına uğramış gibi hissediyorum, tam da bunun gitmesini istiyorum, yardıma ihtiyacım var ...

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Durumunuz için üzgünüm. Depresyon çok gerçek bir hastalıktır. Küresel olarak depresyonun 350 milyondan fazla insanı etkilediği tahmin edilmektedir. İyi haber şu ki, oldukça tedavi edilebilir bir durum.

Yardım istemek akıllıcaydı. Profesyonel ruh sağlığı tedavisi, depresyonun tedavi edilmesinin birincil yoludur. Ne yazık ki, ebeveynleriniz profesyonel muameleye inanmıyor. Görünüşe göre, psikolojik rahatsızlıkları iyileştirmek için inanca güvenmenin uygun olduğuna inanıyorlar.

Din ve dua olumlu duygusal sağlıkla ilişkilendirilir; ancak, akıl sağlığı sorunları için kanıta dayalı tedaviler değildir. İnanç, birçok insanın stresle başa çıkmasına yardımcı olur, ancak bu tek başına yeterli değildir. İnanç en çok kanıta dayalı akıl sağlığı tedavisine ek olarak işe yarar; ruh sağlığı sorunları için tek tedavi şekli olarak önerilmemektedir.

Profesyonel tedavi arayışınızla ilgili tutumlarını yeniden gözden geçirebileceklerini düşünüyorsanız, bu konuyu anne-babanızla tekrar gözden geçirmek isteyebilirsiniz. Değilse, başka bir seçenek, rehberlik danışmanıyla veya okulunuzdaki başka bir güvenilir öğretim üyesiyle konuşmak olacaktır. Ebeveynlerinizi, tedavinin depresyonla baş etmenin en iyi yolu olduğuna ikna edebilirler.

Mektubunuz yaklaşık 18 yaşında olduğunuzu gösteriyor. Yakında bir yetişkin olacaksınız ve ebeveynlerinizden bağımsız olarak tedaviye devam edebilirsiniz. Kolej, eğer gidecekseniz, size tedavi arama fırsatı da sağlayabilir. Çoğu kolej, kayıtlı öğrencilere ücretsiz danışmanlık hizmetleri sunar. Sana iyi şanslar diliyorum. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle