Depresyon: Sonsuz Tür Bir Hastalık
Kesinlikle daha iyi, dedi. "Pek çok yeni şey deniyor. En çok neyin yardımcı olduğunu söylemek zor. "
"Her zaman ona sahip olacak. Demek istediğim, asla tamamen ortadan kalkmayacak. Ama geç saatlerde semptomlarını idare edebiliyor. Sabah yataktan kalkıp işe gidebiliyor. "
Vay canına, kendi kendime düşündüm, anladı. Gerçekten anlıyor.
Bazı yönlerden, hastalığımın kalıcı doğasını benden çok önce kabul etti.
Ben kolay satıyorum - tehlikeli derecede saf - bu yüzden yeni uyuşturucu reklamlarının ölüm düşüncelerine, yorgunluğa, ilgisizliğe ve endişeye bir son vaat ettiğini duyduğumda, onlara inanıyorum, tıpkı Noel Baba'ya inandığım gibi, ortalama kuzenim dalga geçene kadar. Ben yaşlarımın çok ötesinde olduğum için, Steve Amca'nın beyaz sakal takıp martinilerinin arasında dolaşıp durduğunu anlayamamıştım.
Bütünsel yola gitmeye karar verdiğimde, bipolar bozukluklarını tedavi etmek için dört tür ilaç kullanan, ancak diyetlerinden glüten ve süt ürünlerini çıkardıklarında (ve balık eklediklerinde) diyet ve sağlık kitaplarında profilden profil okudum. yağ takviyeleri, bir probiyotik, Vitamin B-12), ilaçları bırakıp sonsuza dek mutlu bir hayatın tadını çıkarabilirler.
Sonra, seksi ses ısırıkları üretemeyen gerçeklik vardı.
Tedaviye dirençli depresyon, bipolar bozukluk ve diğer şiddetli duygudurum bozukluklarının ömür boyu eşlik edebileceği gerçeğini nihayet yutmak zor, çünkü sağlık literatürünün büyük kısmı kolay tedavilere odaklanıyor. Medyamız karmaşık veya dağınık herhangi bir mesajı, hızlı düzeltmenin dışında hiçbir şeyi tanıtmaz. Toni Bernhard olarak Nasıl Hasta Olunur, diyor, "Kültürümüz kronik hastalıkları, etkilenen tarafın bir tür kişisel başarısızlığı olarak tedavi etme eğilimindedir - önyargı genellikle örtüktür veya bilinçsizdir, ancak yine de aşikardır."
Ben de, tüm hayatı boyunca kavga etmeyen birinin semptomları kadar suçluyum.
Dün kilisede bir arkadaşım ve kocasıyla karşılaştım ve kocası bana kızının iki kutuplu olduğunu ve üç kez intihara teşebbüs ettiğini söyledi.
İyi bir doktoru var mı? Diye sordum.
"Ah evet," dedi arkadaşım, "Virginia Üniversitesi'nde."
Neden doktorunu sordum?
Çünkü üç kez canını almaya çalışan birinin doğru bakıma sahip olmadığını duymak benim için daha kolay. Birinci sınıf bir tıbbi ekibi varsa ve hala intihara meyilli ise? Bu, benim hastalığım olan hastalığının tedavisi çok daha zor olduğu anlamına geliyor. Ciddi şeyler.
Semptomsuz bir gün geçirdiğim için kendimi şanslı hissettim. Ruh hali günlüğümde belgelendiği gibi, semptomsuz 13 gün geçirdiğim için daha da şanslıyım.
Kronik ruh hali rahatsızlığı olan birçoğumuz için zor olan gerçek şudur ki, görkemli remisyonlar yaşayabilsek de asla iyileşemiyoruz. Kanser hastası gibi, her gün yaptığımız en önemli şey remisyonda kalmak (depresyonda değilsek) veya remisyonu hedeflemek (depresyondaysak) için tüm hayatımızı yeniden düzenlemeliyiz. Hastalığımızdan sürpriz ziyaretler için her zaman hazırız ve hasta olduğumuzu unutacak kadar rahatlayamayız.
Moderatörlüğünü yaptığım çevrimiçi depresyon destek grubu Project Beyond Blue üyelerinden öğrendim ki, bu tür bir uyanıklığın hayatınızdaki neşe dökülmelerini absorbe etmesi gerekmiyor. Her şeyin geçici olduğunu bilirseniz - depresif dönemler ve remisyonlar - her birini daha iyi karşılayabilirsiniz. Budist öğretmen ve yazar Pema Chödrön'ün açıkladığı gibi, iyileşme duygusal durumlar arasındaki harekette veya ruh halimizin doğal döngüsünde gerçekleşir. Yazar:
Asıl amacın testi geçmek veya sorunun üstesinden gelmek olduğunu düşünüyoruz, ancak gerçek şu ki, işler gerçekten çözülemiyor. Bir araya gelirler ve dağılırlar. Sonra tekrar bir araya gelirler ve tekrar dağılırlar. Aynen bunun gibi. İyileşme, tüm bunların gerçekleşmesine yer bırakılmasından gelir: keder, rahatlama, sefalet, neşe için yer.
Bu alıntıyı bir süre önce Facebook sayfamda yayınlamıştım ve bir kadın buna karşı çıktı. Bipolardı ve ilaç kombinasyonunun ona yeni bir stabilite sağladığını söyledi.
Onu tebrik ettim. Bir parçam onu kıskanıyordu. Çizgilerle dairelerden daha iyi yaparım. Ancak iyileşmem hala devam eden bir çalışma. Sadece kocama sor.
Yetenekli Anya Getter'ın eseri.
Kronik depresyonlu kişiler için yeni topluluğa, Project Beyond Blue'ya katılın.
İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
