Artan İnme Riskine Bağlı Uzun Saatler Uyumak

Ortaya çıkan araştırmalar, günde sekiz saatten fazla uyuyan kişilerin inme riskinin artabileceğini öne sürüyor.

Çalışma çevrimiçi olarak yayınlandı Nöroloji®, Amerikan Nöroloji Akademisi'nin tıp dergisi.

Araştırmacılar, geceleri sekiz saatten fazla uyuyan kişilerin, gece altı ila sekiz saat uyuyanlara göre felç geçirme olasılığının yüzde 46 daha yüksek olduğunu keşfettiler, bu da ortalama bir uyku miktarı olarak kabul edildi.

Araştırmacılar, bir gecede altı saatten az uyumadan gecede sekiz saatten fazla uyumaya geçen insanların, sürekli olarak ortalama bir miktarda uyuyan insanlara göre felç geçirme olasılığının yaklaşık dört kat daha fazla olduğunu buldular.

Çalışma, ortalama yaşı 62 olan ve hiç felç geçirmemiş 9.692 kişiyi içeriyordu. Yaklaşık dört yıl sonra onlara uyku alışkanlıkları soruldu.

Katılımcılar ortalama 9,5 yıl takip edildi.Bu süre içinde 346 kişi felç geçirdi.

Bir gecede sekiz saatten fazla uyuyan 986 kişiden 52'si felç geçirirken, ortalama bir miktar uyuyan 6.684 kişinin 211'i felç geçirdi.

Araştırmacılar yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, vücut kitle indeksi ve fiziksel aktivite gibi faktörleri hesaba kattıktan sonra uzun uyku ile felç arasındaki ilişki aynı kaldı.

Birleşik Krallık'taki Cambridge Üniversitesi'nden çalışma yazarı Yue Leng, "Uzun uykunun sağlığın bir nedeni mi, sonucu mu yoksa erken belirtisi mi olduğunu henüz bilmiyoruz" dedi.

Leng ve meslektaşları ayrıca uyku süresi ve inme ile ilgili önceki çalışmaları gözden geçirdiler ve çalışmaların uzun uyku ile felç arasındaki ilişkiyi desteklediğini buldular.

Yine de Leng, "uzun uyku ile felç arasındaki ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğuna" inanıyor.

Miami Miller Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden M.S.P.H. Alberto Ramos, aşağıdaki yorumla ilgili bir başyazı yazdı:

"Uyku düzenleri kısadan uzuna değişen insanların felç geçirme olasılığının yaklaşık dört katı olduğundan, bunun bir erken uyarı işareti olarak hizmet etmesi olasıdır, bu da ek testlere ihtiyaç duyulduğunu veya insanların inmeyi azalttığı bilinen adımları atmasını önerebilir. kan basıncını ve kolesterolü düşürmek gibi riskler. "

Kaynak: Amerikan Nöroloji Akademisi / EurekAlert