Tedaviye Dirençli Depresyonum Var mı?

Başka ne denemeliyim? 21 yaşında bir üniversite öğrencisiyim ve hayatımın tamamı olmasa da çoğu için depresyondayım. Lisede resmen distimik bozukluk depresyonu teşhisi kondu ve o zamandan beri yeme bozuklukları, anksiyete ve panik bozuklukları ile biraz mücadele ettim. Ayrıca gastrointestinal problemler ve migren dahil olmak üzere büyük olasılıkla depresyon ve anksiyete ile ilgili birkaç tıbbi problemim oldu. Şimdiye kadar 4 farklı psikolog ve 2 psikiyatristin yanı sıra sayısız başka tıp profesyoneli gördüm. Celexa, Wellbutrin (SR ve XL), Abilify, Remeron, Lexapro, Zoloft, Xanax ve en son Pristiq'te bulundum. Şimdiye kadar hiçbir şey işe yaramıyor gibi görünüyor ve ilaçların yan etkileri, alabileceğim herhangi bir faydadan çok daha ağır basıyor. Tedavim veya ilaca dirençli depresyonum olabilir mi? İlaçlar ve psikoterapi dışında denenecek başka ne var?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Tedaviye dirençli depresyonunuz olabilir, ancak daha büyük olasılıkla sorun, doğru terapistle tanışmamış veya doğru ilaç kombinasyonunu bulmamış olmanızdan kaynaklanmaktadır. Bireyleri her zaman en az 5-10 terapisti denemeye teşvik ediyorum. Sizin durumunuzda 15 veya 20 terapistle görüşmeniz gerekebilir. Size en çok yardımcı olacak kişiyi bulana kadar durmayın.

Cesaretiniz kırılmasın. İyi bir yardım bulmak uzun zaman alabilir ve çoğu zaman da alır. Sabırlı ve titiz olmak önemlidir. Tüm terapistler eşit şekilde yaratılmamıştır. Mümkün olduğunca çok sayıda röportaj yapın ve gelecek vadedenleri daha fazla araştırın. Psikiyatristlerle aynı süreci izleyin. Ayrıca, en iyi ilaç kombinasyonunu bulmak için sizinle birlikte çalışmaya istekli bir psikiyatrist bulmaya çalışın.

Bu arada, grup terapisi dahil diğer tedavi türlerini denemek isteyebilirsiniz. Ayrıca, diyalektik davranışçı terapi gibi özel bir tedavi yönteminden de yararlanabilirsiniz. DBT'nin geliştiricisi Marsha Linehan, geçtiğimiz günlerde New York Times. Kendi kişisel yaşam mücadelelerini ve nihayetinde onu DBT'nin gelişimine nasıl götürdüklerini tartışıyor. Onun makalesini okumanızı tavsiye ederim.

Diğer fikirler, kendi kendine yardım kitaplarını okumaktır. Başlamak isteyebileceğiniz bazı kitaplar şunları içerir: Daha Az Gidilen Yol M. Scott Peck tarafından; İnsanın Anlam Arayışı Viktor Frankl tarafından; ve İçgörü İnme Jill Bolte Taylor tarafından. Bu kitapların ve diğerlerinin incelemelerini Amazon veya Barnes & Noble.com'da okuyabilirsiniz.

Elektrokonvülsif terapi, genellikle son çare tedavisidir. ECT'yi keşfedebilirsiniz. Tedaviye maruz kalanların ayrıntılı hesaplarını okumakla başlayın. En son ECT araştırmasını da incelemelisiniz. Genel olarak konuşursak, tüm tedavi olasılıklarını keşfetmelisiniz.

Umarım bu yardımcı olur. Doğru yardımı bulmanın zor olduğunu biliyorum. Zaman, azim ve sabır ister. Sana iyi şanslar diliyorum. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle