Sanırım Dünya Bana Karşı Dönüyor
Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştırMerhaba, genç olduğumu anlıyorum (16) ama gerçekten bir tavsiye almak isterim. İçimde bir şey tüm dünyanın bana karşı döndüğünü düşünmeye başlıyor. Harika bir arkadaşım çok uzun zaman önce öldü ve ben hala üstesinden geliyorum. Ayrıca dedemle yaşıyorum. Şimdi, bundan hoşlanmıyorum çünkü büyükbabam bazen cahil ve kaba olabiliyor. Kısa bir süre önce, bana her zaman kulaklıklarımı taktığım için bağırdı ve artık aileden biri olmadığımı ve duymak istediklerimi duymak istemediğimde onları taktığımı söyledi. . Ama bu doğru değil. Ben sadece 16 yaşındayım ve her zaman kulağımda kulaklıklarım var çünkü her zaman müzik dinliyorum. Bunu ona açıklamaya çalıştım ama dinlemedi.Birkaç arkadaşıma sordum ve arkadaşımın ölümünden büyükbabamın bana bağırmasına kadar olan her şey yüzünden çok stresli olduğumu düşünüyorlardı. Dünyanın bana karşı döndüğünü ve büyükbabamın benden nefret ettiğini gerçekten düşünmeye başlıyorum. Bana biraz tavsiye verebilirseniz, bu çok yardımcı olur. Bunu okumaya zaman ayırdığınız için teşekkür ederiz.
A.
Arkadaşının ölümü için çok üzgünüm. "Üstesinden gelmekte" sorun yaşıyorsanız, kendinize karşı sert olmayın. Önemli bir ölümü tamamen entegre etmek 3 ila 5 yıl sürebilir. Bu her zaman üzgün ve kızacağın anlamına gelmez. Bu sadece ara sıra arkadaşınızı gerçekten özleyeceğiniz ve belki birkaç dakika veya saatlerce kederi yeniden hissedeceğiniz anlamına gelir. Bu, keskin bir ağrı yerine daha çok hafif bir ağrıya dönüşene kadar aralıklı olarak devam eder. Bizim için önemli biri öldüğünde, hayatımızda sonunda kabul edebileceğimiz ama sevmek zorunda olmadığımız bir boşluk bırakır. Sadece hislerinin normal olduğunu bilin.
Büyükbabanıza gelince: Senden hoşlanmadığını sanmıyorum. İkiniz nesiller arası bir farkla (çok iyi değil) uğraşıyorsunuz. Büyükbabanız gençken, insanların dikkatini çekmek ya da birisi sizinle konuşurken bir etkinliğe devam etmek çok kaba bir davranış olarak görülüyordu. Müziğinizi aileyle konuşmaya tercih ettiğiniz için hakarete uğramış hissediyor. Senin bakış açına göre, kulaklık takmak seni sadece senin yaşındaki herkes gibi yapar, o halde sorun nedir? Doğru ya da yanlış meselesi değil. Nezaket için farklı beklentiler ve bir davranışın anlamı hakkında farklı fikirler meselesidir.
Benim tavsiyem? Büyükbabanızdan özür dileyin (bu doğru, özür dileyin) - "yanlış" olduğunuz için değil, istemeden onu kızdırdığınız için. Ona müziğinizi dinlemenin arkadaşınızın ölümüyle ve sizi rahatsız eden diğer şeylerle başa çıkmanıza yardımcı olduğunu açıklayın. Bakın, günün bazı kısımlarını çıkardığınızda bir anlaşma yapıp yapamayacağınızı ve aileye odaklanıp odaklanamayacağınızı görün. Büyükbabanıza kederle başa çıkmanıza yardımcı olacak herhangi bir tavsiyesi olup olmadığını sorun. Büyükbabalar genellikle bilgedir. Hayatınıza dahil olduğunu hissedecek.
Dünyanın size karşı dönmesine gelince: Şu anda sinirleriniz gergin. Önemli bir kayıp yaşadın. Onlarla yaşamadığın için anne babanı zaten kaybettin. Büyükbabanızı kaybetme olasılığından da korkabilirsiniz. Kızgın ve stresli olmanın, korkularınızı hissetmenize izin vermekten daha kolay olduğu anlaşılabilir. Ancak ne kadar savunmasız hissettiğinizi göstermek, başkalarını size yaklaştıracaktır. Kızgın veya savunmacı olmak onları uzaklaştırır. Lütfen bir düşünün.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
