Kişilik Bozukluğu Olan Aile Üyeleriyle Sınırlar Belirleme

ABD'den: Sınırlı yardımın nasıl sağlanacağı ve muhtaç, kişilik bozukluğu olan aile üyelerine nasıl uygun sınırlar koyabileceğiniz konusunda rehberlik edebilir misiniz?

Eşim ve ben kendi çocuklarını büyütmeye çalışan istikrarlı bir çiftiz. Yakın ailemiz mutlu ve sağlıklı.

BPD'li bir yaşlı aile üyemiz var (uzun geçmiş, bir şekilde terapiyle yönetilen).

Geçenlerde bir başka yakın ilişki için bir psikiyatriste danıştım. Onun kalıplarının kişilik bozukluklarının “spektrumundaki” bir şeyle tutarlı olduğunu öne sürdü (istikrarsız ilişkiler, narsisistik yaralanma / öfke, kurban zihniyeti). Konuştuğumuz terapist açık sözlü ve soğuktu, terapinin (eğer ararsa) ömür boyu süreceğini önerdi ve beni periferide onunla geleceğim konusunda iyimser olmaya teşvik etti.

Geçmişte, karışık sonuçlarla bu zor aile üyelerine yardımcı olmaya ve ilgilenmeye çalıştık. Ben de incindim (görünüşe göre bu insanların öfke kontrol becerileri yok, filtresi yok). Hem yaşlandıkça hem de ihtiyaçları büyüdükçe, giderek daha zor seçimlerle karşılaşıyorum. Psikolog, kişilik bozukluğu olan insanları hayatımızda tutmamız için bizi cesaretlendirdi, ancak çevre ve sınırlar içinde. Bunu yaşlanan ve başka türlü yalnız olan insanlarla nasıl yapacağımı bilmiyorum. Suçu ifade ettiğimde bana çok fazla sorumluluk aldığımı söyledi.

Evim, bu insanların periyodik bağlantı bulabileceği bir yer olarak hizmet veren aile toplantılarının merkezi. Bunu biraz geri çektik. Kalbimin gittikçe içinde olmadığını kabul edeceğim. Kafamda "bir şey yaptı" yazan kutuyu işaretleyerek hareketler yapıyorum.

Soyut olarak sınırlar çok basit ve pratikte zor. Çok az şey bilen ve çok şey düşünen geniş aile üyeleri var. Bazıları kişilik bozukluğu olan kişilerin kurban zihniyetini besliyor. Rahatsız kişilerle ilgili özel bilgileri paylaşmadan seçimlerimi geniş aileme açıklayamadığım için hiçbir şey söylemiyorum. Doğrulamaya ihtiyacım yok ama geniş ailenin yargıları yıpranıyor.

Kendimi tükenmiş hissediyorum. Merhametle "sınırları" nasıl koyarım? Sadece zorlaşarak yapmam gerekeni yapabileceğimi hissediyorum. Yardımcı olmak istiyorum ama umutlu olamıyorum. İzin verirsem bu insanlar beni incitiyor (Yardım edemeyeceklerini biliyorum).

Bu yolda nasıl yürüyeceğim?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Zor akrabalarınız, aile çevrelerinde böylesine şefkatli ve şefkatli bir kişiye sahip oldukları için gerçekten şanslılar. Yaşlanmakta olan ya da muhtaç akrabalarınızın harika olandan daha az olması konusunda kesinlikle yalnız değilsiniz. Ama bunun pek yardımcı olmadığını bilmek, değil mi?

Sorunuza kolay bir cevabım olmasını isterdim ama yok. Bazı fikirlerim var ama lütfen devam etmem gereken kısa bir mektubum olduğunu unutmayın.

"Sınırların" önemi konusunda her yerde gördüğüm şu anki vurgudan endişeleniyorum. Çoğu zaman bir duvar örmek anlamına gelir. Bence onu bir kalkan kurmak olarak tanımlamak daha faydalı. Duvarlar insanları dışarıda tutar. Kalkanlar kelimelerin ve fikirlerin dikenlerini saptırır, böylece bir ilişki bize zarar vermez.

Bu nedenle, "sertleşmenin" hiçbir zaman yardımcı olacağına katılmıyorum. Zor insanların davranışlarının ve başkalarının sözlerinin ve fikirlerinin üzerinizden atılmasına izin vermenin yollarını bulmanız gerektiğini düşünüyorum.

Eski bir söz vardır: "Kaynağı düşünün." Bu zor insanların veya bilgisiz insanların söylediklerini kabul etmek zorunda değilsiniz. Tartışmana gerek yok. Herhangi bir şeyi haklı göstermeniz, özür dilemeniz veya açıklamanız gerekmez. İdeal olarak, gülümsemenin ve başını sallamanın ve "Bunu düşüneceğim" veya "Paylaştığın için teşekkürler" gibi zararsız şeyler söylemenin ve devam etmenin bir yolunu bulacaksın.

Öyleyse - ve bu önemli kısım - durumu bilen ve hak ettiğiniz sarılmalar, onay ve destek için sizi önemseyen insanlara gidin. İstikrarlı ve mutlu bir aileye sahip olduğunuz için kutsanmışsınız. Zorlu insanlarla ara sıra ziyaretlerin bunu gölgede bırakmasına izin vermeyin.

Merhamet, insanların hak etmesi gereken bir şey değildir. Yaşlıların ve / veya zor insanların hayatlarını kolaylaştırmak için elimizden geleni yapıyoruz çünkü yapılacak doğru şey bu. Ancak, destek için kendi ağınıza dönerek kendi başınıza doğru yapmak da aynı derecede önemlidir, böylece onu perspektif içinde tutabilirsiniz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie