Gülmeliyim

Sevgili Doktor,
Hayatımın aşkıyla birlikteyim ve bir elmanın içindeki iki bezelyeyiz, yine de son zamanlarda çok kızdım, kabalaştım ve sebepsiz yere üzgün oldum, korkarım onun mutlu olmasını çok zorlaştırıyorum. İlişkimiz bir hayalin gerçekleşmesi, o benim lise sevgilim ve biz bir çift olarak inanılmazız. Kavgalarımızın hiçbiri birbiriyle ilgili değil, yine de öfkemden dolayı çok acımasız olabiliyorlar. Son zamanlarda fazla çalışmıyorum ve işiyle çok meşgul. Onunla o kadar uzun zamandır birlikteyim ve "geleneksel" anılarımıza çok alıştım ki, değişim gerçekleştiğinde çıldırmaya, endişelenmeye ve hiçbir şey olmadığında bir soruna neden olmaya eğilimim var. Bu beni üzüyor çünkü birinin mutsuzluğunun nedeni olmak istemiyorum ve yardıma ihtiyacım olduğunu biliyorum. Güvensizliklerden dolayı kendimi tehdit altında hissettiğimde, kendimi savunmak için saldırıyorum, ancak tek yaptığı onu üzmek, kafası karışmak ve mesafeli olmak. Artık meşgulken hiçbir şey yapmamak için bunca zamanım olduğuna göre, mantıksız sorunlar yüzünden ona kızıyorum.Davranışımın yanlış olduğunu biliyorum ama nasıl değiştireceğimi bilmiyorum. Kendi güvensizliklerimden dolayı ilişkimi mahvetmek istemiyorum ama öyle olduğuma inanıyorum. Davranışımdan beni daha da üzen şey, mutsuzluğumu kendisine atması. Anlık arızalarım için iyi bir şeyi mahvetmek istemediğim için yardımına ihtiyacım var. Lütfen her şey bu kadar iyi olduğunda neden olumsuza odaklanmaya ve gerçekten hepsini alt üst etmeye meyilli olduğumu anlamama yardım edin.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Erkek arkadaşınla bu sorunları yaşadığın için çok üzgünüm. Duygularınızdaki değişim aynı zamanda gerçekleşmiş gibi görünüyor, aynı zamanda her iki iş hayatınızda da bir değişiklik var: Daha az çalışıyorsunuz, o daha fazla çalışıyor.

Bu, dünyanızı dengeden çıkardı. Ve bu olduğunda, çiftler genellikle kavga eder çünkü her biri diğerine içerler.

Bence çift danışmanıyla yapılacak birkaç seans, birbirinizi desteklemenin yollarını bulmanız için her birinize çok yardımcı olacaktır.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @