Öğrenci Olmak ve Üniversite Hayatı ile Başa Çıkmak
Öğrenci olmak - potansiyel olarak eğlenceli olsa da - beraberinde pek de eğlenceli olmayan şeyler de getiriyor. Üniversite öğrencileri genellikle ilk ciddi romantik ilişkilerini yaşarlar. Ayrıca depresyon, bipolar bozukluk, DEHB veya anksiyete (sosyal kaygı veya sınav kaygısı gibi) gibi bir zihinsel sağlık endişesiyle ilk savaşlarıyla da mücadele edebilirler.
İyi haber şu ki, bilgili üniversite öğrencisi için pek çok ücretsiz kaynak var. Bu makaleyi okuduğunuzdan beri siz de dahilsiniz.
Blah, blah, blah… Herkes size üniversiteden ne bekleyeceğinizi zaten söyledi. Bu yüzden burada bu bilgilerin hiçbirini tekrar etmemeye çalışacağım.
Bahsetmemiş olabilecekleri şey, üniversite hayatının, siz mezun olduktan sonra hayatın nasıl işlediğini anlamak için aslında iyi bir hazırlık olduğudur. Stres, ilişkiler, arkadaşlar, işinizi yapma ihtiyacı duymanın yanı sıra biraz eğlenmek ve boş zaman geçirmek istemekle doludur. İyi günlerden payına düşen dolu ama aynı zamanda birkaç kötü zamanla da dolu olacak.
Buna bu tür gerçekçi beklentilerle girmek yardımcı olabilir. Uzun ve sonsuz bir parti olmayacağını anlamak da iyi bir adım. Ancak tek yaptığınız başınızı bir kitaba koymak, kütüphanede kış uykusuna yatmak ve video oyunları oynamaksa, aynı zamanda üniversite deneyiminden pek de yararlanmıyorsunuz.
Üniversite hayatı - genel olarak hayat gibi - tamamen bir denge bulmak ve ona ulaşmakla ilgilidir. Biraz parti yapmak sağlıklıdır ama ders çalışmak da öyle. Yeni arkadaşlar edinmek, üniversitenin iyi bir bölümüdür. Yeni arkadaşlarınızla video oyunları oynamak için bütün gece uyanık kalmak değil (tabi olmadığı sürece her gece).
Herkes benzersiz ve farklı olduğundan, bu dengenin tam olarak sizin için nasıl görüneceğini kimse size söyleyemez. Ancak bunu bulmak, öncelikli olarak ele almanız gereken bir şeydir, özellikle de kendinizi biraz boş hissediyorsanız veya belirli bir yönü yoksa.
Üniversitede Kullanabileceğiniz Ücretsiz Ürünler
Üniversite öğrencisi olmanın, genellikle üniversite dışında elde edemeyeceğiniz birçok faydası vardır. Örneğin, bunun farkında olmayabilirsiniz, ancak ücretsiz öğrenci danışmanlık ve terapi hizmetlerine erişiminiz var. Evet, bu doğru - ücretsiz danışmanlık! Bu bir fayda sağlamıyor gibi görünse de ("Sadece çılgın insanlar bu tür bir yardıma ihtiyaç duyar, değil mi?"), Asla bilemezsiniz ... özellikle kendinizi özellikle üzgün hissediyorsanız, stresliyseniz veya başka bir şekilde içsel bir sınıra ulaşmışsanız nokta.
Biriyle konuşmak yardımcı olabilir. Ve eğer ücretsizse, vay canına, bunu büyük bir sopayla yenemezsin.
Öğrenci danışmanlığı bazen akademik danışmanlık ile birleştirilir. Bu yerlerden biri, sınav kaygısı gibi yaygın öğrenci endişeleri için yardım alabileceğiniz veya geceleri sizi uyanık tuttuğunuzda başkalarının önünde nasıl sözlü rapor vereceğinizi bulabileceğiniz yerdir.
Ücretsiz danışmanlığa ek olarak, normalde kolej dışında araştırmanız için ağır bir meblağa mal olacak bir dizi faaliyet, ilgi alanı ve arayışı kontrol etme fırsatınız var. Herkes yeni insanlarla yeni bir şeyler denemek ve yeni bir şeyler denemek konusunda biraz utangaç hissedebilir - ama aynı zamanda işin eğlenceli ve neşe verici kısmı da budur. Her zaman kendime şöyle derim: "Eğer işe yaramazsa veya beğenmezsem, bu insanları bir daha asla göremeyeceğim, öyleyse neden denemeyeyim?"
İnternetin zenginliği parmaklarınızın ucunda olduğu için bunu pek takdir etmeyebilirsiniz, ancak kolej kütüphaneniz de çok az takdir edilen bir kaynaktır. Ve ne düşündüğünüze rağmen, kütüphanedeki malzemelerin çoğu henüz çevrimiçi olarak mevcut değil - ne de öğrenci olmayanlar için hazır değil (çoğu üniversite kütüphanesi öğrenci olmayan kullanıcıların da kaynaklarını kullanmasına izin veriyor olsa da).
İş dışında, hiçbir zaman sizin yaşınızdaki benzer düşünen insanlarla birlikte olma fırsatınız olmayacak ve hepsi benzer aktiviteler peşinde koşacak. Bu, arkadaş edinmek ve arkadaşlıkları keşfetmek için önemli bir fırsattır - normal konfor bölgenizin dışında olanlar bile.
Üniversite hayatı eğlencelidir, ancak aynı zamanda sıkı çalışma, bolca çalışma ve bir insan olarak sizin neyle ilgili olduğunuzu anlamakla doludur. Tüm bunları ve daha fazlasını yapmak için zaman ayırın, her zaman hatırlayacağınız harika bir deneyim yaşarsınız.
Psych Central'da üniversite hayatı hakkında incelemeniz gereken birkaç makale daha:
- Üniversite Hayatı: Birinci Sınıf Arkadaşlar
- Okula Dönüş: Tekrar Öğrenci Gibi Düşünmek İçin 4 İpucu
- Kolej Birinci Yılınızdan En İyi Şekilde Yararlanmak
- Üniversite Etkinlikleri: Tesadüfi Olmayan Öğrenme
- Üniversite Sonrası Planlama: Referanslarınızı Baştan Oluşturun
Ve eğer üniversitedeyseniz ve kendinizi tam anlamıyla uygun hissetmiyorsanız, bunun nedeni ilk etapta asla üniversite için tasarlanmamış olmanız olabilir.
