Kedimi incittim

Babamın mutfakta bana tecavüz ettiğini ve nefes alamadığım için bayıldığımı hatırlıyorum. çok ani oldu. ondan nefret ettim. Bunu yaptıktan sonra diğer erkekler beni kullanırdı. durdular çünkü ben sadece geriye kalan pislikim. Keşke hala biri tarafından kullanılsaydım, çünkü hiçbir şey olmaktan hoşlanmıyorum. evcil hayvanlarımı, gerbil ve hamsterlarımı öldürdüm, gençken, çocukken, belki 7 köpeği bana bir bj vermesi için almaya çalıştım. bu kötü olduğum anlamına mı geliyor? şimdi bile kendimi kedime karşı acımasız buluyorum. hiç olsaydı kız arkadaşıma zarar verir miydim? ben av mıyım yoksa avcı mıyım? Sanırım ben bir psikopatım ve bu yüzden hepsi beni kullandı. Kendimi soyutlamalı mıyım yoksa herkesi kurtarmak için ölmeli miyim?

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-05-20'de yanıtlanmıştır.

A.

Düşünceleriniz, babanızın ve diğer adamların ellerinde karşılaştığınız korkunç deneyimlerden bıkmış görünüyor. Söylediğin doğruysa, sana zarar veren diğer erkekler gibi baban da hapiste olmalı.

Yine de, artık bir yetişkinsin. Kendi hayatından sorumlusun. Nasıl davrandığınızdan ve yaptığınız seçimlerden siz sorumlusunuz. Seçimlerin sonuçları vardır. Hayvanlara zarar vermek yasa dışıdır. Aslında bu bir suçtur. En büyük endişe, hayvanları incitmeye devam etmeniz ve insanlara zarar vermeye başlayabilmenizdir. Bu, davranışınızı tamamen kontrol edemediğinizi gösterir. Eğer durum buysa, yardım istemeniz zorunludur.

Danışmanlık, davranışınızı kontrol etmenize yardımcı olacaktır. Şiddetten kaçınmada önemli bir önleyici tedbirdir. Sorumlu ve proaktif davranırsınız. Yapılması gereken bu. Hapis gibi sonuçlardan kaçınmak istediğiniz için umarım bunu düşünürsünüz.

İlginizi çekebilecek bir kitap: İnsanın Anlam Arayışı Viktor Frankl tarafından. Dr. Frankl soykırımdan sağ kurtuldu. Birinin katlanabileceği en kötü deneyimlerden birini yaşamasına rağmen, bir iyimser çıktı. Ayrıca son derece depresif ve intihara meyilli diğer mahkumlara yardım etti. Tutumu ve rehberliği, koşullara rağmen onlara yaşayacakları bir şey verdi. Kitap, acının üstesinden gelmenin ve kişinin hayatında anlam bulmanın arkasındaki psikolojiyi anlatıyor. Birçok insana hayatlarında umut ve yön verdi ve sizin için aynısını yapabilir.

Kitaplar faydalıdır, ancak bunların hepsi bir danışma ile düzeltilebilir. Ruh sağlığı uzmanları size nasıl yardım edeceklerini bileceklerdir. Terapi işe yarıyor. Umarım bir şans verirsiniz çünkü tedavi ile sizin için büyük bir umut vardır. Sorunuz için teşekkürler.

Dr. Kristina Randle