Evlilikte Size Yer Açmak
Birçok kadın (ve bazı erkek) evlenir ve kim olduklarını unutur. Birinizin ayrı kimliğinizi kaybetmesine neden olacak şekilde, ikinizin bir olmanızı öneren "beraberlik" efsanesine inanabilirler. Genelde kadınlar erkeklerden daha empatiktir. Sonuç olarak, maliyetimiz ne olursa olsun, ortağımızın istek ve ihtiyaçlarını sezme ve alışkanlıkla bunları karşılamaya çalışma olasılığımız daha yüksektir.
Bir kadın futboldan, kalabalıktan ve gürültüden hoşlanmayabilir, ancak iyi bir evliliğin bunu gerektirdiğini düşündüğü için birçok Pazar günü stadyumlarda birlikte yaşayabilir. Her Pazar gününü ailesiyle geçirebilir çünkü kocası bunu yapmak ister, ancak bazı Pazar günleri kendi ailesiyle birlikte olmak ister. Acı veren dikenli topuklu ayakkabılarla sallanıyor olabilir çünkü ne kadar seksi göründüğünü seviyor.
Örgü Olarak Evlilik İlişkisi
Aksine, arkadaşım Amy'nin Michael ile evliliğini tarif etme şeklini seviyorum. İlişkilerini üç telli bir örgü olarak düşündüğünü söyledi. Bir iplikçik kendini temsil ediyor, diğeri kocasını simgeliyor. Üçüncüsü, ikisini birleştiren, ancak her birinin bağımsız olarak var olmasına izin veren bir kimlik olan birliklerini ifade eder.
Amy ve Michael, bir ilişkiye girmenin bağlanmak değil, bağlanmak anlamına geldiğini anlıyor. Seyahat etmeyi sever. Evde kalıp karate yapmayı tercih ediyor. Amy bir kadın arkadaşla seyahat ediyor ve bu konuda sorun yok.
Michael ve Amy birbirlerine karşı duyarlı ve düşünceli. Birlikte vakit geçirmekten zevk alırlar. Ayrı ilgi alanlarını takip ederek, canlı ve çekici kalırlar. Örnekleri, özbakımın bencil olmadığını gösteriyor.
Dengeyi Kaybetmek ve Bulmak
Elinizden geldiğince tek ayak üzerinde durmaya çalışırsanız, bir noktada dengenizi kaybedersiniz ve tekrar kazanmak için kaldırdığınız ayağı indirmeniz gerekir. Tamamen desteklenmiş hissetmek için sürdürmemiz gereken ayrı kimliğimizi beslemeyi unuttuğumuzda da benzer şekilde isteksiz hissederiz.
Partnerini yatıştırmaya çalışan bir eş ilk başta kendini iyi hissedebilir. Ama sonunda paspas haline geldiği için kızacak. Bu sana olursa, dur! Hepimizin derinliklerinde var olan sakin, rahat merkezinize geri dönmek için kendinize sorun, "Daha iyi hissetmem için ne olması gerekiyor?" O zaman bunun gerçekleşmesi için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Olumlu iletişim tekniklerini kullanmak, dengenizi sağlamanıza ve samimiyet kurmanıza yardımcı olabilir. Gerektiği gibi pazarlık yapın. Sizin için gerçekten önemli olanı savunun, şu anda çekişmeye neden olsa bile, çünkü uzun vadede ilişkiniz için daha iyidir.
Kendi kendini besleyen aktiviteler, özünüze dönmenize de yardımcı olur. Kendi başınıza eğlenmenin yolları için bir hatırlatıcı kullanabilirseniz, fikirler için "zevkli aktivitelerin listesi" için bir İnternet araması yapın. Bu, banyo yapmayı, yürüyüş yapmayı veya ders almayı içerebilir; bir derse, tartışma grubuna veya bir oyuna gitmek; ve daha birçok öneri.
Kısa, haftalık bir evlilik toplantısı, ilişkinizi yolunda tutan ve her bir benzersiz kişiliğinizi onurlandıran nazik, gevşek bir şekilde yapılandırılmış bir sohbettir. Kitabım, Kalıcı Aşk İçin Evlilik Toplantıları, Her Zaman İstediğiniz İlişkiye Haftada 30 Dakika, size adım adım bir evlilik toplantısının nasıl yapılacağını, yönergeleri, basit bir gündemi ve olumlu iletişim becerilerini kullanarak anlatır.
Buradaki zorluk, hem kendimizin hem de ortağımızın özerkliğine saygı duymaktır. Çiftin bir parçası olduğunuzu unutmayın. Olmayan ikili yok sen.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
