Reddetme ile Başa Çıkmak
Geriye dönüp baktığımda kariyer odaklı bir konuda bu kadar ateşli olmamanızı tavsiye ederdim, çünkü 20'nci ya da öylesine reddedilmişken bu hasta, içimde batan hissi hissettim.
Belki de yazmamın hiç iyi olmadığı, yazdığım kelimelerde berbat bir şeyler olduğu fikri aklıma geldi. Bunun üzerine, bir kıza kime aşık olduğumu sordum. Söylemeye gerek yok, bu da pek iyi gitmedi.
Mesele şu ki, geçen hafta boyunca büyük miktarda reddedilme gördüm. Büyümüş olmama ve gençliğimde olduğu gibi beni etkilemese de, hala korkunç bir acı var.
Reddedilme pek çok biçimde gelir ve kimse ona karşı bağışık değildir.
İşin gerçeği, bu hayatta yere serileceğinizdir ve tekrar ayağa kalkıp denemeye devam etmek size bağlıdır. Yine de iyileşmek için kendinize biraz zaman vermekten korkmayın. Son birkaç gündür sadece olayları halletmeye çalışarak korkmadığımı söylersem yalan olur. Kanepede Netflix izleyerek çok zaman geçirdim çünkü başka bir şey yapmak canımı yakıyor.
Ama bugün, dün gece sıcak bir duştan ve gerçekten iyi bir uykudan sonra daha iyi yapıyorum.
Reddedilmeyi aşmak için bütüncül bir meditasyon ve kabul yöntemi önerebileceğimi söylemek isterdim, ama yapamam. Yine de iyileşmenin zaman aldığını öğrendim. Sorun yaşıyorsanız kendinize birkaç gün verin.
Yardımcı olan başka bir şey de kendinize karşı nazik olmaktır. Kendinize iyi bir yemekle, belki akşam yemeğinde bir bira veya bir kadeh şarapla iyi davranın ve uyumaya izin verin. Kendinizi yeniden iyi hissetmek için ne kadar uzun sürerse sürsün rahat edin.
Reddetme, yaşam boyunca tekrar tekrar gerçekleşir. Yaşlandıkça buna daha çok alışıyoruz. Bizi lise ve üniversitede mahvedecek olan şey, 30'lu yaşlarımızda sadece küçük bir kıstırmadır. Reddedilmenin sayısız şekilde yüzümüze tokat attığını gördük ve yüzlerce kez olduktan sonra o kadar da acı verici değildi.
Bazen de yüze tokat, bir durum hakkındaki düşüncemizi değiştirmek için ihtiyacımız olan şeydir. Belki de başından beri yanlış yaklaşıyorsunuz ve sonunda, son düzine kez bir şey işe yaramadıysa, işleri yeniden değerlendirme zamanının geldiğini görebileceğiniz bir noktaya geldiniz. Bir şeyi defalarca denemek ve farklı bir sonuç beklemekle ilgili meşhur alıntıyı hatırlayın. Yeterince ret görürsek, sonunda sorunlu ortak paydayı görürüz. Esasen değişmesi gereken budur.Bu büyümedir ve bu büyüyor.
Tamamen pes etmek ve ormandaki başka bir ruhu asla göremeyeceğiniz bir eve çekilmek yerine sorunu bulup düzeltmelisiniz.
Reddedilmek ne kadar incitse de, sizi ezmesine izin veremezsiniz. Reddetmeyi ders olarak kullanmanız gerekiyorsa birkaç gün ayırın. Bir dahaki sefere bir şey çıktığında kendi yararınıza kullanabileceğiniz toplumdaki yaşam hakkında biraz lokma toplamak için kullanın.
Basit gerçek şu ki, hayat bir öğrenme sürecidir ve bunun farkında olmak sizi birçok sorundan koruyabilir.
