Terapi Müşterilerimden Hayat Dersleri

Hala geçen Yeni Yılın pusunda süzülürken, kendimi hayata, minnettarlığa ve etrafımdaki günlük hayatın koşuşturmacası sırasında o kadar da uyum sağlayamayabileceğim şeyleri fark ederken buluyorum. Şu anki ve geçmişte psikoterapi danışanlarım aklımda. Elbette, bireysel ve ilişki çekişmeleri için bana yardım etmeye geliyorlar ve ben onları "bilecek" bir konumdayım, ancak bunu unutup neye odaklanmak istiyorum Onlardan öğrendim hayat ve genel olarak insanlar hakkında.

Terapi hastalarımdan öğrendiğim hayat derslerinden bazıları şunlardır:

İnsanlar inanılmaz derecede cesur olabilir. Bazıları için en yaralı kısımlarını başka bir ruha açmak bir yana, bir terapistin ofisinin kapısından içeri girmek bile zordur. İnsanların kendilerini yaptıkları şekilde sunabilmelerinin gücünden çok etkilendim.

İnsanlar inanılmaz derecede anlayışlı olabilir. Bazılarının ne kadar akıllı ve sezgisel olması beni şaşırtıyor. Her şeyi anlamaya ve hayatlarında ve ilişkilerinde istedikleri değişiklikleri yapmaya kendini adamış insanlarla bunu gözlemlemek ve buna katılmak bir zevk.

İnsanlar inanılmaz derecede dirençli olabilirler. İnsanların, en korkunç durumların üstesinden gelmek için yaptıkları yöntemlerle hayatta kalmak için stratejiler bulmaları gerçeği alçakgönüllü. Her şey travmatik bir çocukluktan sonra bir kaos yaşantısına "işaret etmelidir", ancak bunu yapmıyorsa - bir açıklama, bu şekilde "kapıdan çıkmışlar" ve başlangıçtan itibaren başkalarının sahip olmadığı araçlara sahip olmalarıdır. Bu, en çok hayranlık uyandıran derslerden biri oldu.

İnsanların tümü öncelikle kabul edilmiş, bağlantılı ve iyi hissetmek ister. Günün sonunda, sunulan tüm sorunları, ilişki döngülerini ve “süreç ve içerik” arasında süzgeçten geçirirseniz, insanlar gerçekten duygusal bir güvenlik duygusu arzular.

Acaba insanlar, bazı terapistlerin çoğumuzun bildiğim kadar onlardan etkilendiğini fark edip etmediklerini merak ediyorum. İnsanlarla bu kadar derin bir şekilde oturma fırsatı verildiğinden bu mesleği seviyorum. Danışanların terapistlerin "gerçekten umursamadığı" ve bu "sadece bir iş" olduğu hakkında açıklamalarda bulunduğunu duydum. Belki de bu tanımların uyacağı kişiler vardır, ancak çoğunun önemsediğini ve benim gibi müşterileriyle olan deneyimlerinden etkilendiğini söyleyebilirim.

Ofis duvarlarım arasında öğrenilen birçok yeni hayat dersini dört gözle bekliyorum.