Belirsiz Flashback'ler

Hayatımın çok erken dönemlerinden beri, bazı bölümlerde kendimden kurtulmanın neredeyse imkansız olduğu, müdahaleci cinsel imgeler yaşadım. Son zamanlarda bu düşüncelerin nasıl geri dönüşler gibi göründüğünü düşündüm. Her zaman aynı kişiyi içeriyorlar ve benim için son derece gerçekler. Bu müdahaleci düşüncelerdeki şeyleri hiç deneyimlememiş biri için neredeyse fazlasıyla gerçek. Bu bölümlerden sonra asla dokunulmak istemiyorum ve çok inzivaya çekiliyorum. Ayrıca tecavüze uğrama fobim var ve erkeklerle olan etkileşimi son derece garip buluyorum. Tecavüz ve taciz hakkında her zaman son derece tetikleyici hikayeler ve görüntüler bulmuşumdur. Örneğin, geçenlerde bir kızın tecavüze uğradığında bir olay hakkında konuştuğu bir televizyon programını izledim. Bunu izledikten sonra, zorlayıcı görüntüler sellerde geldi ve çok kötü oldukları için intihara meyilli hissettim. Bundan sonraki günler boyunca dokunulmak veya insanların etrafında olmak istemedim. Ayrıca hiçbir planım veya arzum olmasa da çocukları taciz edeceğimden her zaman açıklanamayan bir korku duydum. Yakın zamanda bastırılmış hatıraların / istismarın belirtilerini araştırdım ve çocuk istismarının hayatımda kendimle mücadele ettiğim birçok soruna neden olabileceğine şaşırdım. Bu sorunlar yeme bozuklukları, kendine zarar verme ve kaygı / panik atakları içerir. Ayrıca benlik saygım düşük ve değersizlik hissim var. İlişkilerle ilgili sorunlarım ve terk edilme korkum var. Hiç kimse beni herhangi bir şeyle doğru bir şekilde teşhis edemedi, bu yüzden bu sorunlar açıklanamadı. Sorum şu ki, bu belirtiler çocukken istismara uğradığımı ve müdahaleci düşüncelerin gerçekten de geri dönüşler olduğunu gösteriyor mu? Yine, hep aynı kişidirler ve dört yıldır ailemle yaşadıklarını görünce bu kişiyi şok edecek kadar az hatırlıyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Belirtilerinizin geçmişteki istismarın göstergesi olma ihtimali yüksektir. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) de bir faktör olabilir. Neden geri dönüşler yaşadığınızı ve bazı görüntülerin neden yoğun bir duygusal tepkiyi tetiklediğini açıklayabilir.

Başka bir olasılık var. Obsesif kompulsif bozukluğunuz (OKB) olabilir. Müdahaleci görüntüleri ve açıklanamayan çocukları taciz etme korkunuzu açıklayabilir. OKB'si olan bazı kişiler, birisine zarar verebilecekleri veya öldürebilecekleri fikrine takıntılı hale gelirler. Kendilerini kontrol edebileceklerini düşünmüyorlar.

Kapsamlı bir psikiyatrik değerlendirmeden faydalanırsınız. Bir akıl sağlığı uzmanı kapsamlı bir psikososyal geçmiş toplayabilir ve neyin yanlış olabileceğini belirleyebilir. Bazen insanlar çeşitli bozuklukların semptomlarını gösterir ancak herhangi bir bozukluk için kriterleri karşılamaz. Bir akıl sağlığı değerlendirmesi, eğer varsa, sahip olabileceğiniz rahatsızlığı belirleyebilir. Travma konusunda uzmanlaşmış bir akıl sağlığı uzmanı seçin.

Belirtileriniz kontrol altına alındığında hipnozu düşünmek isteyebilirsiniz. Hipnoz, bastırılmış anıları ortaya çıkarmaya yardımcı olabilir. Özellikle nitelikli bir terapist seçilmelidir çünkü bastırılmış anılar yoğun bir duygusal tepkiyi tetikleyebilir. Hipnoz çok dikkatli yapılmalıdır ve sadece duygusal olarak hazır olduğunuzda düşünülmelidir. Neyin yanlış olabileceğini hala araştırdığınız için şimdi en iyi zaman olmayabilir, ancak daha sonraki bir tarihte düşünmeniz gereken bir tedavi seçeneğidir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle
Ruh Sağlığı ve Ceza Adaleti Blogu